夏のお肌の疲れをリフレッシュ、My美肌実験
皆様
3ヶ月後の未来が変わる!コミュニケーションを磨いて、自分らしく幸せに生きる
コミュニケーション心理セラピスト 数秘ライフアドバイザーの横内 詩乃 utanoです。
お風呂にきゅうりが転がっていても、
あやしまないでください。
きゅうりに食べ飽きて、
消費に困っていませんか。
長野県民あるあるなのですが、
きゅうりが大量にとれすぎて、
おすそ分けしようとしても、
その先のお宅でもたくさんもらっていて
「もうたくさん」ありがとーー状態なのです。
夏の中盤辺りからそんな光景が見え始めるのですが、
ぜひそんなきゅうりを、
「きゅうり水」にご活用ください。
タンブラーにきゅうり、
風呂にきゅうり、でいいのです。
きゅうりは果実成分の95%程度が水分とされ、
栄養価は非常に低いと言われています。
しかし、還元値が非常に高く
老化を防ぎます。
そこできゅうりをつけたお水がオススメなのです。
美にこだわり還元値のことを研究されている
地元美容師さんから直に仕入れてきたことを、
自分の身体で実験中です。
飲用にしてもいいし、
(私はここにケイ素と魔法を加えてます。)
風呂にそのまま入れておいてもいい。
ただ、やっぱり青臭いです。
水は特に飲みにくい。
身体の変化は約3ヶ月で入れ替わると言われています。
ただ皮膚においては1ヶ月程度なので、
まあ1ヶ月はやってみるかと
続けてます。
たぶんきゅうりより、
ケイ素の方が効果出てるんじゃないかと思ってますが。
効果は
今年日焼け止め使ってないです。
でも
日焼けとか、肌トラブルないですね。
日焼け止めの代わりに
シルクパウダー(シルク100%)は使ってました。
シルクの成分には電磁波、紫外線をカットする特徴があります。
外仕事が多い方には不十分かと思いますが、
私の日常生活、屋内仕事にはシルクパウダーで十分。
あくまでも、私個人の体験談ですが、
興味のある方、チャレンジャーの方は、よろしかったら
お試しください。
アレルギー症状には十分注意し、
肌に合わない場合、何か不調をきたすようならば
やめてくださいね。(自己責任でお願いいたします。)
ご感想もお待ちしています。
夏休み、後半も楽しみましょう。
私も楽しんでます。
今日のまとめ
皮膚の状態もイキイキ、日焼けどめいらず(うたの体験談)
イキイキするのは「楽しんでいるか」もあるかも、しれませんね。
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やっぱりお喋りは大切ですね。
聞いてるだけ、にしようかと思ってましたが喋ってしまいました。
次回はもっと皆さんに喋ってもらいましょう。
今まで、気づかなかった感覚や、アプローチの仕方、ツッコミどころを学べて良かったです!!
色々と教えて下さり、ありがとうございました。
感謝の気持ちでいっぱいです!!
気分も、スッキリして心のモヤモヤが、取れました。
勉強になりました。
本当にありがとうございました。
入門クラス アンカリング…改めて自分の編集が出来ました😊
その他に、苦手なワークの復習や査定ワークの見直しをして頂いて本当に助かりました😆🙏🙏
またお願いします😊
いつも笑顔が素敵なふささん❣️
ありがとうございました😊✨✨✨
そして、対人関係のこと、一人で悩まなくて良いのだ…ということを知りました。
今日習ったこと、早速試してみます。
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