幸田糸布

“ 美活 ”お盆は「ほんとうの自分」に還るとき。、

2021/8/11配信
皆様
こんにちは、幸田糸布です。



本日のメルマガは東京へ戻る
車内で書いております!



今回の愛知滞在はほんと〜に色々しました!
秋からの愛知での生活に向けて
家具家電を揃えたり…カーテンを決めたりして…
とっても実りある期間になりました。



それにしても、今の家電って本当にすごい!
父と母からベジータっていう冷蔵庫を
プレゼントしてもらったのですが…
この冷蔵庫、すごい!笑



2週間前の小松菜がまだシャキッとして
キャベツも全然色が変わってなかったのです!



私と主人は野菜の新鮮さに敏感なので
こういう“鮮度”に関しては
もう、ものすごい嬉しいポイントでした!



愛知では親戚が農家をしてたり
友人が漁師だったりと
昔は食材が豊富で、それが当たり前でしたが



東京にいたことで
それがどれだけ“豊かだったのか…”
ってことに気付いたのでした。



「豊かさ」って本当に人それぞれだし
環境や状況によってもかなり変化してくるのだと
実感します。



5年前だったら、このベジータ(冷蔵庫ね)
をあげるって言われても全然
嬉しくなかったと思います。笑



価値観も優先順位も
いろんなことが重なりあったり
些細なきっかけで
変わるものですね。



でも、この変化を「大変」って思わずに
なるべく楽しく、ポジティブに
過ごしていきたいところですね♡



「大きく変わる」と書いて
「大変」なんですもんね。



私も正直、東京でのサロンの引越しに
豊橋での大引越し、粗大ゴミの処理
事務手続きなどなど…
想像しただけで目が回りそうですが(笑)



忙しさは、充実してるってことですよね。
もうそう信じて手を動かし
頭を働かせ、足を使うのみですね!!!



皆様も忙しいはず!
みんな、みんな忙しい!そんな気持ちで
私は乗り切ろうと思います^^



さて、本日のメルマガは
こんな感じで進めていきますね!



******

☆お盆は「ほんとうの自分」に還るとき。、

☆イベント情報

☆オンラインサロンブログを公開!
《》

******



◆お盆は「ほんとうの自分」に還るとき。、


もうお盆休みという方も多いかもしれませんね!
ゆっくり出来ていますか^^?



私はオリンピック期間を愛知で過ごしていたので
お盆はこちらでがっつりお仕事です。



お盆は本当は、本当は、
お墓参りをして、先祖の方に
日々のお礼を言うことが大事。



だって、先祖の方がいるから
今の自分がいるのだから。
その気持ちだけは毎年思い出さなくてはね。



この季節になると、私はやっぱり
祖父を思い出すんです。
8月は祖父のお誕生月でもあり
ちょうどお盆の時期に亡くなりました。



今でも、この時期になると
来てくれているような気持ちに
何回かなるんです^^




散歩をしていたら遠くから
おじいちゃんそっくりな人がいて
母もびっくりしていたりとか。笑



お盆って、こういう不思議なことや
心がフラットになれる期間だと
私は思うんですよね。



なので、ありのままの自分。
ほんとうの自分。
を感じてみるのはどうでしょうか?



コロナになって、転職される方や
副業を始められる方も多いようですが…
自分が何をやりたいのか?
自分は何が好きなのか?
分からないって方も多いのです。



なので、そんな時には自分の
ルーツから探ってみると、いろんな
新たな発見があるかもしれません。
素敵なお盆期間にしてくださいね。




◆イベント情報

NEW!!
★3ヶ月で劇的Before/Afterを叶える
インナービューティ講座が再リリースします!



5月に発売して、即満席となった動画講座… 
正直、この動画はかなりボリューミー!



私が今まで太っていた過去から
リバウンドして、痩せ過ぎて、そこから
「健やかな身体」になる為に大切なこと
をこの動画に全部詰めました。
(いや、ほんとに。)



何が良くて、何が悪いのか、、、
『本当に知って欲しいこと』
もお話しています。



どうやって(ただ)痩せたのか
というよりも「美しく痩せる」為のノウハウ
詰め込んでいるので、、、
これで綺麗になって〜!!!
と想い、というか念を込めています。笑



動画内容もぎっしり♡なので
しっかり生活に落とし込んでもらえたら嬉しいです。

 

〈1本目〉
・なぜ太っているのか?原因を探る
・「食べる」を変えていく
・「食べ物」を買う習慣を変える
・食欲とは?
・食欲コントロール方法
・食マインドフルネス
 
 
〈2本目〉
・栄養素を知る
・脂質を攻略する
・食べて欲しくないもの大公開
・お通じを良くする食物繊維
・美しくなる為のタンパク質
・糖質との付き合い方
・血糖値とは!?
・老化物質AGEとの付き合い方
 
 
〈3本目〉
・美しくなる為の食材
・美肌になる栄養素
・美容を加速させるビタミン類(その摂り方)
・ストレスやイライラを解消する栄養素
・私の良く食べる食材一覧
・これからのお食事計画
 
※動画は何度も何度も何度も(!)
復習して貰えたらと思っています。
 
 

そしてね、テキストは40ページ以上のスライド!
(ワークもあります)見ているだけでも学べるので
ぜひ印刷してご覧になってくださいませ〜!!!
 


先着30名にはZoomのセッションも付けているので
ぜひこの機会にお話ししましょう〜。
(真剣に見ていても、絶対!質問が出てくるはずなので
テキストに書き込んで、一気に質問してくださいね!
きちんと見終えた方から予約して頂きます!)

https://ameblo.jp/miralily/entry-12669138966.html




★輪郭シェイプケア講師養成講座スタートします!


こちらはあと1名となりました!
意外とご自身用に学ばれる方も多くて
なんだか美意識が高い方に来て頂けて
とても嬉しいし、感慨深くなります。。



あと、地方からの参加者さんも
いらしているのですが、かなりおすすめ!
有利になると思います!!!



輪郭シェイプケアが出来る方はゆくゆくは
全国にいたら嬉しい!と私は思っているので
私のサイトやブログから講師の方を
検索出来るようにしたいな〜なんて思っております。



8月からのスタートが今から
とーーーーっても楽しみです♡



輪郭シェイプケアは
「血流」と「リンパ」と「揺らす技術」
がポイントになってきます。



このリンパや血流って今まで
誤解されてきたことも多く…
例えば、リンパを流すのって痛い!とか
イメージされる方も多いのですが…
輪郭シェイプケアでは「痛い」はNGなんですよね。

(今流行りの筋膜リリース系は本来痛いものだけどね。
なので整体では痛いのアリ派です)



脳が“痛い”と認知してしまうと
身体がちょっと硬直してしまうように
血管がキュッと収縮してしまって
結果的に流れにくくなってしまうんですよね。



だからこそ、リラックス状態での
トリートメントで脳と血流をゆるめて
輪郭シュッとさせるんです。



輪郭シェイプケアを施術するには
本当に色々な秘密が隠れているんです(!)



なので、輪郭シェイプケアはぜひ!!!
沢山の女性に体感してもらって
自分でも出来るようになって欲しいな
とも思っています。



でも、私一人では決して出来ない。
だからこそ、講師が必要なんです!



これは再現性もあるので
講師になったら、周りの人たちをまずは
癒して、綺麗にしてあげて欲しいと思います。



そして、そこから「仕事」として
役立てて貰えたら嬉しいです!



コロナ禍で自分の職業を見つけたい!って思う方や
好きな子を仕事にしたい!って感じる方は
以前よりも確実に増えたと感じています。



だからこそ、これをきっかけに
美容でお金を生み出すきっかけ作りに
して貰えたら嬉しいです。



第1期目なので、少人数で、濃厚に
やりたいと思っています。
今回は「早割」も付けているので
ぜひこの機会をモノにしてくださいね^^


※8月22日講座スタート!
https://www.reservestock.jp/events/582232




◆オンラインサロンのプライベートブログを公開!
《「もし人を変えられる方法があるとするなら」》

オンラインサロンでは
アシスタントさんもブログを書いてくれています。
客観的にみた私のことや、マインドビューティを
主に書いてくれていますよ!


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皆様、こんにちは。
アシスタントのまいです。


前回のブログの続きです。
「もし人を変えられる方法があるとするなら」
についてです。


しほさんは、彼氏さんに勧められて
「最近スニーカーをよく履くようになったんだ♪」
と話してくれました♡


以前はスタイルもよく見えるし
おしゃれにヒールは必須だよね♡という感じだったのに
「その考えが変わったのはどうしてですか?」と聞いてみました。


すると、、、
「めちゃくちゃそのスニーカー可愛い!
しほちゃんにすごく似合ってる!!」
と彼が褒めまくってくれたそうなんです。


そこまで、褒められて熱心に勧められると
「まぁ履いてみようかな」と思いますよね。
そして、何回も何回もそう言ってくれると
本当にそう思えてくるものなんですよね!


そして、彼氏さんは、褒めて勧めて、で終わらず
勧めたからこそ、靴のお手入れは
責任をもってしてくれるそうです^ ^
ほんとに優しくて素敵な彼氏さんだなと思います。


(ゴリ推しされて購入されたヒールも
靴のケアはしてくれているそうです^^)


もし、相手に変わってほしいなら、
相手が「仕方ないなぁ笑」と降参してしまうくらい
褒めて褒めて褒めまくる作戦、使ってみて下さい♡


《しほコメント》
相手の意見をすんなり受け入れるって
とても大切だと思っています。
私自身が素直でいることで
彼も素直に言うことを聞いてくれたりします。



パートナーは鏡。
これって本当だと思います。
そして、自分自身がそういう世界を作っていると
認識するとよく分かるかと思います。



人の本質は変わらない。
でも、どうやって柔軟性を持って
自分はどうするのが幸せなのかを考えて
行動するかが大切だと思います。



《オンラインサロンのご参加はこちら!》
https://ameblo.jp/miralily/entry-12406426837.html?frm=theme



何か気になること、ご質問・ご相談があれば
お気軽にご連絡ください^^



質問には必ず目を通させて頂きます!
shihoho422@gmail.com



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