加藤めぐみ
Re Birth Program 今夜21時〜Facebookライブ配信します！2021.8.9
2021/8/ 9配信
皆様
自分を生きる方法をしっていますか？＊美を意識することはココロとカラダを大事にしていくこと。美と健康を意識し自分の人生を生きて行けるようにナビゲートをいたします
おはようございます！
オリンピック昨日で終わりましたね〜。
閉会式もバッチリ見ることができました。
今回はいろんな視点で試合を沢山見ました。
面白かったのは
やはり自分がやったことがあるスポーツは
ついつい熱く見てしまいます❣️
トライアスロン
ゴルフ
マラソン
そしてオリンピック選手の
すごさに感動してしまいました❣️
ただ見るだけの世界から
同じ世界観を味わうのには…
海外の大会に出ることなんですよ^ ^
実は⁉️
こんな一般ぴーほー
運動神経ないダメダメピーポー
でも！
オリンピック選手と一緒にスタートできる
ことができて
すれ違っちゃったりするわけです！
そんな話しも盛り込みながら
今夜21時〜
私を見て、自分も海外フルマラソンに
1人で行っちゃった肥後牧子さんと
Facebookライブ配信いたします！！
普通のアラフィフおばちゃんが…
1分も肥後さん
5分も私
走れなかった2人が
どうやってフルマラソン完走できたのか⁉️
何故海外フルマラソンなんかでちゃったのか⁉️
その奇跡をお話ししたいと思います❣️
肥後さんのビフォーアフターも激しい…笑
ラン履歴…
加藤めぐみ
2017年ホノルルマラソン初出場完走
2018年ゴールドコーストマラソン完走
2018年湘南国際マラソン完走
2019年青梅マラソン完走
2019年パリマラソン完走
2019年ホノルルトライアスロン挑戦・棄権
2020年ホノルルマラソン完走
とこうやって並べると
凄いランナーか⁉️
と思われるかと思いますが…
いやいや…
ぜんぜん実は違うんです！
ってことをお伝えします^ ^
肥後牧子
2019年ゴールドコーストマラソン完走
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尾島 英寿 様
【とにかく楽しかったー】
美意識 ブランディングプロフィール撮影の感想
スタジオ目の前にした瞬間に緊張感に包まれましたが、メイクアップ始めた頃からは鏡に写った自分がどんどん変わっていくのが楽しくて楽しくて。
目をつぶって開けるたびに変わる自分、テレビでは見る側のこの景色が、その時は主役としてそこにいる。鏡を見たらそんな事を考えていたら緊張はワクワクに入れ替わってました。
撮影日に向けての準備、衣装の購入、ヘアーカット、そして食事制限など、全てを楽しむ事ができた。
この機会を与えてもらえた事、そして何よりこの機会をきちんと手にする事が出来たことで、自分の内面の変化をも感じる事ができました。
ありがとうございました！
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上武 千穂 様
【これは本当ヤバイ！】
美意識講座 食事を豊かにするワインの選び方セミナーの感想
さすが専門家が選んだだけあって、どのワインもそれぞれの香りがとてもとても芳しかったです。ワインのために選ばれたお食事も当然ワインが進んじゃうラインアップで、ついつい飲みすぎちゃいました。オレンジワインのお気に入りも見つけたし、いろんな方とたくさんおはなしができて、めっちゃ有意義な会でした。
ありがとうございました！
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佐藤 麻樹子 様
【とにかく楽しかったー】
美意識講座 食事を豊かにするワインの選び方セミナーの感想
私自身、ワインもあまり飲めないけど、
丁寧な説明もお酒やお料理を引きたせてくれて素敵な時間、美味しく楽しく頂きました(^o^)
また是非参加したいです☆
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K.N 様
【ピラティスand食講座に参加して〜気づきが得られました〜】
オンライン！美脚王子のピラティスヨガの感想
食事について、アスリートとして大事なことなので、重要視しすぎるがあまり難しく考えすぎていたようです。人生すべてのことに言えるような気がして、大変勉強になりました。品目について、色でとらえる。今日、足りない色は何？ストイックになりすぎて、うまくいっている人は周りにいない。自分の身体の声に素直になる。美味しく食事する。落ち着いて、美味しく、楽しく、とりとめのない話をしながら食事を楽しむ。もしそうできないのであれば、無しにしてもいい。どのくらいの人生があと残っているのかわからないけれど、たぶん、食事の回数も思っているほど多くはないのかもしれない。いくら食いしん坊の僕でも、一日4食は食べれない。だったらその1回の食事を、大事にしないとね。たくさんの気づきをありがとうございました。
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