古澤貴子.
古澤貴子.

心身の健康

2021/8/ 3配信


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皆様


ごきげんさまです。


やましたひでこ公認断捨離チーフトレーナーの古澤貴子です。


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久々のメールです。


 


「打ち拓きの会」を終えて、


さぁ、ここからスタート!


と考えていた矢先に、体調を崩しました。


 


ホントに「髪結いの乱れ髪」です💦


薬に頼る習慣の怖さ


疲労とストレスから耳が痛くなり、


数十年ぶりに耳鼻科を受診しました。


 


表面的な炎症はない。


表面にはまだ出てないが、帯状疱疹かも。


結局のところ、わからないとの診断。


 


なのに、大量の薬!!!


抗生物質、抗炎症剤、痰を出し易くする薬・・・。


 


「先生、痰は出ていないので、痰の薬はいりません」と言えば、


「耳は喉の炎症からきますから」と。


ワタシ、のども痛くないし、痰も出てないんですけど・・・(・・;;


 


おそらく患者さんは、処方された薬を全部飲むことでしょう。


「病院は製薬会社と結託してる」などと


私のように、歪んだ視点を持つ人はあまりいませんから。



「こんなに薬を飲んで大丈夫?」という疑問を持つこともないでしょう。


薬は治すために必要なものと信じ


むしろ、健康の回復を薬に依存している人がほとんどですから。


 


 


結局、私は抗生物質だけ飲みました。


それだけで、症状は落ち着きました。


それだけでも、腸内環境はダメージを受けました。


 


なんと、薬を服用中の5日間ずっと便秘。


全部服用していたら・・・


もちろん、薬が必要なケースはあります。


でも、必要以上に提供されているのも確かです。


 


因みに、アメリカでの実態ですが、


年間約10万人以上の人が薬の副作用で亡くなっています。


身体からのメッセージ


なぜ、身体がこのような状態になったか。


 


5月に愛犬が15歳で急死、


ニューヨーク在住の娘のこと、


「打ち拓きの会」のこと、


会社の仕事のこと・・・etc.


 


無自覚に抱えた、いくつものストレス。


睡眠不足に、身体の疲労。


悲しみや心配な感情にはしっかり蓋をして


忙しさで気持ちを紛らわしていました。


 


「打ち拓きの会」を終えて帰宅した瞬間、


愛犬がいない寂しさに直面し、


そこから耳の痛みが始まりました。


 


 それは、身体からのメッセージでした。


心身の健康を大切にする


今回のことで、


心と身体のどちらも


健全に機能してこその「健康」であること


改めて感じました。


 


また、そのことは、意識的に取り組む必要があると思いました。


 


そして、心身の状態が変われば


行動が明らかに変わります。


それらが好循環を生むようになり、


人生の質が確実に変化します。


 


ということで、


実感を込めてお勧めします。


⇩  ⇩  ⇩


変化にコミット 【無料トークライブ】 身体を変えれば人生が変わる


 


 


体調が回復し、元の気に戻ってきたら


何だかエネルギーが湧いてきました。


それは、きっと、断捨離によって「グロース・マインドセット(成長し続けるための思考)」が育まれていたからだと思います。


 


⇩  ⇩  ⇩


The Growth Review ー 成長し続けるためにー


断捨離チーフトレーナー小林理恵と開催します。





それでは、また。


今日もよい一日を🍀




 


 




 





 


 



 





 



イベント・セミナーのご案内




The Growth (やましたひでこリアル配信セミナー)受講中の方

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一生元気に、一生美しくいたい方/身体革命プログラムに興味のある方

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リ・ボディ & ライフクリエイションプログラム 個人コーチングセッション(古澤)

楽しく学べました

マカロン 様

コーチングセッション、ありがとうございました。
直接お話を伺うことで疑問に思っていた
こと知りたかった事がわかり気持ちが
楽になりました。

古澤さんの的確な答えとわかり易い
アドバイスのおかげでデーターだけ見て
いては、わからない事も把握でき
納得がいきました。

どんな事にも素敵な笑顔でサッと答えてくださり的確なアドバイスをしてくださるので安心感がありました。

まだ受けていないかたには、ぜひ
オススメします。

もっと早く受けておけばよかった
と思いました。






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古澤貴子の 心と体の健康相談室

前に進むことができそうです

ま 様

とにかく、泣きました〜。

自力ではいまひとつだった、ビリーフの書き換えが出来ました!

こんなに凄い、カウンセリングがあったなんて!

メモの最後に、思考は変わる!

また、お願いしたくなりそうです^^。




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【50歳からの身体革命】 栄養学と断捨離メッソドで ごきげんな心と体を創る 個人セッション

今聞けてよかった

久保田 妙子 様

50歳を過ぎて自分を見つめることに注力している今、自分を大切にすることは自分の身体をきちんとケアするということも含まれると思います。そのために、自分が毎日口にするものにこだわってもいいのだという気持ちが強くなってきました。
しかし、ネットに溢れるいろいろな情報から自分で選びとって、実際にそれを採用した生活に変えていくのは、正直なかなか大変なことだと思っています。そんな時に貴子さんから頂いたお話は、そういう意識を現実的に実行していくために役立ちそうな気がしました。貴子さんの確固たる想いに基づいたアドバイスは説得力があり、直接的にお伺いしたことでこれからのモチベーションを上げていくことができそうです!
また、毛髪検査では具体的な数値と解析が示されるので、自分の身体の状態を知ることができ、何に気をつければいいのかもわかりました。貴重な体験ができてよかったなと思います。

そして、貴子さんとのご縁に感謝いたします。






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リ・ボディ & ライフクリエイションプログラム 個人コーチングセッション(古澤)

今聞けてよかった

上保 啓子 様

貴子さん
個人セッションありがとうございました。
私はリボディー参加を決めていました。
毎日の食事を素人なりに気は使って
食べてはいましたが、ここらで
本当に健康のことを真剣に考えて
何を食べるか、何を控えたらよいかの
ご指導をいただきたくなりました。
ちょっと怖いような楽しみのような
個人セッションかしら?と
思っていましたらお話がしやすくて
分かりやすくて(もちろん専門的なことは
ちんぷんかんぷんですが、、)
楽しい時間になりました。
益々開始が待たれます。
より私が健康的な生活が出来るよう
お力をお貸しくださいませ。
よろしくお願いします。




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【50歳からの身体革命】 栄養学と断捨離メッソドで ごきげんな心と体を創る 個人セッション

出会いに感謝!!

みっちゃん 様

『更年期世代』もそろそろ終盤です。心身共にハードだったので、今までも、食事の勉強をしたり、いろいろなセミナーにも参加してきました。

今回の講座は、とても中身が濃くて、本当に参加して良かったと思います。今まで経験してきたセミナーは、一方的で自分に落とし込めていなかったのでは?と思う程、今回は 『ごきげんな心と体』の大切さをひしひしと感じています。
古澤トレーナーのお人柄もありますが、数字や経験に裏打ちされたお話を、分かりやすく楽しく学べました。データの数字だけ見ても理解出来ていたかは不安ですが、zoomで直接お話や質問が出来た事もあって、とても分かりやすかったですし嬉しかったです。あっという間に時間オーバーでしたが、最後まで楽しく学べました。

アラフィフでなくても、若くして学べば軽やかな更年期世代を送れると思いますし、アラカンでもそれ以上でも『食』は毎日の事なので、学ぶのに遅すぎることはないと思うので、すべての世代の方にオススメしたいです。

本当にありがとうございました。ぜひ、またお目に掛かりたいと思います。その時もどうぞよろしくお願いします。


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