櫻岡美智子

【Facebook LIVEお休み】にんじん農家へお手伝いに行ってきます

2021/7/29配信


皆様embarassed


料理を通じて子どもとの豊かな日々を創りたいあなたをよろこばせたい


子どもシェフプランナーの櫻岡美智子です。


 



 


↑小金井市内のイベント向けに


東京学芸大の学生さんが似顔絵を描いてくださいました^^


 


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家族の健康を願ったり


子どもとの時間を楽しみたい


 


けど、お料理や面倒なことは苦手な方に


 


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こんにちは!


 


木曜日の朝いかがお過ごしでしょうか^^


 


ベジみっちゃんです♪


 




今日のFacebook Liveはお休みです



 


もしあなたにお子さんがいて、


 


「あ〜〜〜〜〜夏休み始まっちゃったけど暑くてダレる・・・」


 


「毎日のご飯作りどうしよう・・・」


 


「ついつい市販の砂糖や添加物たっぷりの冷たいアイスばっかりを食べているけど大丈夫??」


 


そんな風に思っているとしたら、ちょっとしたアイデア


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で健康な食事やおやつに変えることができます。


 


 


例えば、


カロリーが高い洋菓子よりは和菓子に^^


 


こどもは黄色いお野菜が大好きだから


ふかし芋や、夏はゆでたとうもろこしなんかも最高🌽


きゅうりや、トマトには塩分補給に美味しい塩をぱらりとしてあげてね


 


【毎週木曜日の昼12時開催】のFacebookライブ、


明日からは


にんじん農家さんへお手伝いのため(笑)


お休みに入ります〜



 


また2学期からは秋バージョンをお届け予定です^^


 


お子さんのちょっと苦手な野菜に挑戦してみたい!!


 


そう思った方はお料理教室もゆるく開催しています^^


 


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便秘がちなお子さんにぴったり


▼お家で簡単にふかし芋作りたいかたはこちらのカンタンおやつチャンネル


ちょーカンタンふかし芋




そして、メルマガを読んだ感想なんかを


このメルマガに直接返信なんてしてくれちゃったら・・・


 


んもー


皆様のこと間違いなく大好きになっちゃう(はーと)!!


 


皆様のこともたくさん教えてくださいね^^


 


それでは、今日も楽しい1日をおすごしくださいね⭐︎


料理を通じて子どもとの豊かな日々を創りたいあなたをよろこばせたい


子どもシェフプランナーの櫻岡美智子でした。






 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 



  

 


 



 



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ジャンクフード(ポテトチップスやマクドナルドのハンバーガー)が習慣化して困っている3歳のお子さんをお持ちのお父さん、お母さん


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甘いものが習慣化してやめられない!3歳から始めるお母さんのためのカンタンおやつ講座体験会

もっと知りたい

まー 様

美智子さん、体験会とても楽しかったです。ありがとうございました。
お砂糖が体によくないことは知っていましたが、体験会で具体的にどう悪いのかを知る事ができ、とても勉強になりました。
本講座で教えていただけるおやつも美味しそうなものがたくさんでワクワクしました!脱市販のおやつができそうです!!


利用者の声をもっと見る▶


 


 



 


 


 


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