幸田糸布

“ 美活 ”人は元々、みんな優しくて良い人。

2021/7/28配信
皆様
こんにちは、幸田糸布です。



オリンピックも始まり…
ついついテレビで見てしまいますね^^!
うちは父と母がわーきゃー言っているので
“あ、見てるな”ってすぐわかります。笑



ちなみに、陸上のマラソンでは
同じ中学の友人が出場するので(!)
中学の同級生みんなとzoomしながら
応援する予定です^^
(本当はみんなで垂れ幕持って行くはずだったんだけどね。)



オリンピックが始まる前は・・・
“正直、このご時世でオリンピックって…”
とか、色々思われた方も多かったと思います。
(そういう報道が多かったのかな?)



ただ、始まった以上は応援したい!
という気持ちになるものですね。
だって頑張っているのは選手だから!
選手の頑張ってる姿を見ると
こっちも一生懸命頑張ろうって
気持ちになります。



不可抗力に仕方ないことって
生きていればありますよね。



例えば、生まれた環境とか…
身体つきとか…
このコロナもそう…
「今、用意されているもの」って
きっと誰しもあると思うんです。



それをイヤだ、イヤだと
言っているだけでは波動を落として
自分を不幸にしているだけになる。



今、選択肢がそれしかないのならば…
(色々考えた上でね。)
それをプラスに捉えたり…
良い面を見つけていくことが
自分の人生を楽しくする方法かな、
なんて思います。



姪っ子とかを見てても
何にもなければ、何にもないで
「何か」を見つけて遊んだり楽しんでる。^^
そんな姿を見て、私は
日々勉強させてもらっています。



毎日を楽しくさせるかどうかは
自分次第ですよね!
(絶対にそう!笑)



だからこそ、今を大切に…
ハッピー思考でいましょう!
(「今日もご飯が食べられてラッキー!」
「炭酸水って美味しい〜!」
小さなことにいちいち幸せになってみてください^^)



さて、本日のメルマガは
こんな感じで進めていきますね!



******

☆人は元々、みんな優しくて良い人。

☆イベント情報

☆オンラインサロンブログを公開!
《しほさんがご飯の代用品として食べているものは?》

******



◆人は元々、みんな優しくて良い人。



なんか、このタイトル見てると
宗教じみたこと言ってますが…



先日、ある講師の方から教えて頂いたお話。
「人はね、元々優しいし、良い人なんだよー」
ですって。



続けて、、、
「でもね、普段からストレスフルな生活していたり
そのストレスから偏ったものを食べたり、
身体のバランスが崩れて、思考バランスも崩れて
良い人なのに、そうじゃなくなってしまう」
そうお話されたんです。



それを聞いて納得。
パートナーと喧嘩したり
仕事でイライラしたりするのは
その人本来の性格でもないし
その人の思考でもないってこと。



生活の環境や質が大きく影響しているんですよね。
ちなみに、電磁波もそうで
電磁波に晒されているとイライラしやすく
身体も硬直するので、色々と身体の不調は
出るものなのです。



私自身、食べ物には気をつけて、
気を遣っていますが...なんか疲れる時とか
身体が休まらない時ってあります。



そんな時、やっぱり言葉も鋭利になりがちだし
心ない言葉を放ってしまったりします。
夫婦喧嘩も睡眠時間が短いほど
多くなるなんて結果もあります。



後で“あんなこと言うつもりじゃなかったのに....”
ってこともありますよね。



責任転嫁は良くないけれど…
それ、周りの住環境のせいだから!



例えば、ストレスフルな環境を整えたり
自然と触れ合いデトックスする時間を持つと
人は無意識レベルでも癒されるし
心が安らぐ。



心がふらっと
優しくなれるんですよね。



だから、食べ物も大事だけど
生活の質ってほんとに大事!
って改めて思いました。



電磁波を対策した環境や
睡眠の質を高くする習慣や
身体を冷やさないスタイルなど
細かいけど、大事なことを整えると
驚くほど心が変わります。



私も主人も、東京と愛知では
なんだか性格も、思考も、睡眠の質も
変わるような気がしていましたが…
これは気のせいではなく「本当のこと」
だったのだとなんだか教えてもらった気持ちです。



ちなみに、外見で言えば
肌の質感と髪質はすぐに変化します。



自分の感情がコントロール出来なかったり
いっぱいいっぱいになってしまうなー
なんて感じる方は、生活の質や普段のストレスを
ちょっとでも除去するように
動いてみるのがおすすめです。



心の健康が、美容にも繋がります。
(一応美容家だから最後は美容で締めなきゃね。笑)




◆イベント情報

NEW!!
★輪郭シェイプケア講師養成講座スタートします!



こちらは募集開始しました〜!!!
意外とご自身用に学ばれる方も多くて
なんだか美意識が高い方に来て頂けて
とても嬉しいし、感慨深くなります。。



あと、地方からの参加者さんも
いらしているのですが、かなりおすすめ!
有利になると思います!!!



輪郭シェイプケアが出来る方はゆくゆくは
全国にいたら嬉しい!と私は思っているので
私のサイトやブログから講師の方を
検索出来るようにしたいな〜なんて思っております。



8月からのスタートが今から
とーーーーっても楽しみです♡



よくご質問頂くのですが
「自分の為に習うのも可能ですか?」
というものも多く…



『勿論可能です!自分の為にも
家族の為にも習うのはオススメです』
とお話しさせて頂いています。



セルフケアとしては、、、
『まずは自分が綺麗になっていく!』
ってところを目指していくことが大事ですよね!



そして、自分の1番近くの周りの人(=家族)
を癒してあげたり、触れる機会を持つ
ってことも、すごく素敵なことだと思うんですよね。



ただでさえ、日本人って
スキンシップが少ない民族だし
人肌に触れて、オキシトシンをたっぷり出した
情緒も安定させてあげてください♡



輪郭シェイプケアは
「血流」と「リンパ」と「揺らす技術」
がポイントになってきます。



このリンパや血流って今まで
誤解されてきたことも多く…
例えば、リンパを流すのって痛い!とか
イメージされる方も多いのですが…
輪郭シェイプケアでは「痛い」はNGなんですよね。

(今流行りの筋膜リリース系は本来痛いものだけどね。
なので整体では痛いのアリ派です)



脳が“痛い”と認知してしまうと
身体がちょっと硬直してしまうように
血管がキュッと収縮してしまって
結果的に流れにくくなってしまうんですよね。



だからこそ、リラックス状態での
トリートメントで脳と血流をゆるめて
輪郭シュッとさせるんです。



輪郭シェイプケアを施術するには
本当に色々な秘密が隠れているんです(!)



なので、輪郭シェイプケアはぜひ!!!
沢山の女性に体感してもらって
自分でも出来るようになって欲しいな
とも思っています。



でも、私一人では決して出来ない。
だからこそ、講師が必要なんです!



これは再現性もあるので
講師になったら、周りの人たちをまずは
癒して、綺麗にしてあげて欲しいと思います。



そして、そこから「仕事」として
役立てて貰えたら嬉しいです!



コロナ禍で自分の職業を見つけたい!って思う方や
好きな子を仕事にしたい!って感じる方は
以前よりも確実に増えたと感じています。



だからこそ、これをきっかけに
美容でお金を生み出すきっかけ作りに
して貰えたら嬉しいです。



第1期目なので、少人数で、濃厚に
やりたいと思っています。
今回は「早割」も付けているので
ぜひこの機会をモノにしてくださいね^^



※8月22日講座スタート!
https://www.reservestock.jp/events/582232




新規メンバー募集いたします!
★オンラインサロン「Secret Beauty House」



オンラインサロンでは毎月オンラインセミナーや
対面のビューティセミナーもしていたりするので
学んだり、和んだり、メンバーで楽しめたら嬉しいです。



8月21日は『幸田糸布の最新美容法』を
オンラインにて講義して参ります!



今回はこれから注目されるであろう最新の美容法
・今流行り始めた蜂蜜美容について
・プーファフリーについて
・あまに油もエゴマも実は老ける?
・電磁波を改善すると?…etc



さらに皆様の暮らしをぐーんと
豊かになる方法をお伝えしますので
楽しみにしててください^^



夏休みは、どこにも行けない!
美意識落ちちゃう…なんて方は
ここで一気に美意識高めて下さい^^



今年も楽しいこと、沢山していきたいので
幸田糸布のオンラインサロンで
美を磨く1年にしていきましょう!!!

https://ameblo.jp/miralily/entry-12406426837.html



ちなみに、先週は「お気に入りの靴と選びかた」
ヘビロテ靴を色々とご紹介しております♡
メンバーさんはぜひご覧ください^^




◆オンラインサロンのプライベートブログを公開!
《しほさんがご飯の代用品として食べているものは?》


オンラインサロンでは
アシスタントさんもブログを書いてくれています。
客観的にみた私のことや、マインドビューティを
主に書いてくれていますよ!


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皆様、こんにちは。
アシスタントのまいです。


今日は美人の美容習慣パート13
「しほさんがご飯の代用品として食べているものは?」
です。


ご飯は私たちの体の大切なエネルギーになってくれるので、
全くゼロにする必要はもちろんありません。
だけど、食べ過ぎてしまうのは気を付けたいところです(T_T)


しょうが焼きやハンバーグ、トンカツは、
ご飯と食べると相性もよくとても美味しいですよね(*^^*)
たた、ご飯は食べても1日トータル150グラムぐらいと
しほさんは決めているそうです。



そこで、しほさんがご飯の代わりにしているのは
ブロッコリーやキャベツなんだそうです。
野菜のビタミンもしっかりとれて、
カロリーも控えられて理想的なおかずのお供です。


私も試しに豚のしょうが焼きを食べるとき
ブロッコリーをご飯と見立てて食べてみましたが
すごく美味しく頂けました♡


そこから、蒸しブロッコリーにはまっていて
今は亜麻仁油とかつお節を蒸しブロッコリーに
かけていただくのがマイブームです。


ドレッシングもできるだけ、天然のものを組み合わせて
オリジナルのバリエーションを作っていくのが楽しいです♪
(取りたい油については、動画をぜひご覧くださいね。
しほさんが効能について分かりやすく説明してくれています。)


もし、ブロッコリーが苦手な方がいらっしゃいましたら
ブロッコリースプラウトもおすすめです♡


ブロッコリースプラウトには
解毒・抗酸化・抗炎症作用がある
スルフォラファンが多く含まれています。

私はまだブロッコリースプラウトを
食べたことがないので、近々食べてみようと思います(^-^)



《しほコメント》
お野菜はお腹を満たすのには
ぴったりな食品!!
歯ごたえの良い野菜は特に
ご飯がわりにもなるのでオススメです♡



あと、サラダを一食として食べることも多いです。
アイキャッチ画像はパリのRITZのサラダ。
これだけでも満腹感がありますが…
パンも1つ食べました!



旅先でもランチはサラダにしたりして
本当に食べたいものを食べています。
無理に「ここはこれが有名だから」
で食べないのがポイント。
今、どれくらいお腹が空いていて
何を食べたら自分は満たされて、幸せなのか
を考えてチョイスしてみてくださいね。



《オンラインサロンのご参加はこちら!》
https://ameblo.jp/miralily/entry-12406426837.html?frm=theme



何か気になること、ご質問・ご相談があれば
お気軽にご連絡ください^^



質問には必ず目を通させて頂きます!
shihoho422@gmail.com



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