鷲見 暢介

腹腔を整えるウエストダウン

2021/7/28配信


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皆様


身体のケアは、その人らしく生きることへの第一歩


リンパケアサークルゆるふわ代表の鷲見 暢介です。


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今日も腹腔ケアで


「ウエストダウン」というセルフケアです。


 


https://youtu.be/GDZPIvkoYbo


 


文字通り、ウエストがダウンするセルフケアなのですが、


腹腔が広がる、つまり、アップするケアになります。


 


ちょっと混乱するかも知れませんが、


 


見た目の変化はウエストがくびれたり、


サイズダウンするなど、


ダウンなのですが、


 


機能的に、そして、スペースは


アップしているのです。


 


ここに


さとう式の「腔の理論」の難しさがあるのだと思います。


 


どうしても見た目の変化を意識してしまい、


見た目の変化を求めてしまうのですが、


 


そうではなく、


見た目の変化は一旦脇において、


見えていない部分を意識して、


見えていない部分の豊かさを意識して、


どんどん豊かさを感じることで、


見えていない部分が豊かになっていき、


そうすると、見た目の変化も自然に沿う形になっているよ、


という考え方です。


 


だから、見た目的には「ウエストダウン」というセルフケアですが、


本質的には「ウエストアップ」というセルフケアです。


 


ここまで書いてしまうと、


訳が分からなくなるかも知れませんが、


何となく感じていただければ、幸いです。


 


それでは。


 


 



  

 


 


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