Advaita Japan

【 アドヴァイタジャパン 】ニュースレター 2021年 8月

2021/7/26配信


皆様


あらゆる存在の内にある愛という強力な存在を目覚めさせること


意識の覚醒をもたらす最も近い道のAdvaita Japanです。


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アルーナのニュースレター【Awakening Coach Newsletter】



Communication in Relationships
-->English version can be read at the bottom of this message


コロナ感染蔓延が秘める可能性


 


今、どんな風に見えるか。


  コロナ感染への対応で、日本でも非常事態が長いこと続いています。
  外へ出てみると、これまで当たりまえだったことがすっかり変わっていることに気づきます。バスを使って歯医者やボディーワークを受けに都会へ出かけてみると、行きも帰りもバスはガラガラです。オフィスビルやクリニック、いつも行くレストランも同じです。道行く人は少ないですし、みんなマスクをし、ほとんどが一人で歩いています。日本に初めて来てから35年になりますが、私がこれまで知っていた日本、大好きだった日本とは様変わりです。


  緊急車両のサイレンと携帯のなる音以外はとても静かな日本です。店舗やオフィスは閉まっていますし、バスや電車の最終時間も早くなりました。ワクチン接種をしていなければ会うのはお断りという人も多いです。


  私が住んでいる小さな漁村では、夏といえば、夏祭りや盆踊りなど、人が集まって一緒に食事をしたりする機会が多くて楽しかったのですが、去年に続いて今年の夏も、こうした行事はすべて中止されました。


 


個人的にできることは?


  それでは、そうした状況にあって、どうやって気持ちよい日々を送ることができるのでしょうか。その最初の一歩は、私たちのハートを軽やかにすることです。まずは笑顔。愉快な映画を見つけるのはどうでしょう。あるいはあなたがやってみたいなと思うこと、内に秘めた創造性を刺激するようなことを見つけてください。どこかにしまってあるクレヨン、パステル、色鉛筆、絵の具や絵筆を探してみてください。ギャラリーに展示してあるような素晴らしい作品を描こうなんて思わずに、楽しむためにやってみるのです。ぐちゃぐちゃでもいい、めちゃめちゃな作品でもいい!と思ってやってみてください。捨てることを怖がらずに、捨てて、そしてまた描いてみるのです。完璧に、もしくはできるだけそれに近いものを、と思っていると、それがストレスになります。それをしてみるためにするのです。遊ぶためにするのです。そこから何かを学ぶことになります。「学べることはたくさんあるなぁ」と思えることが学びなのかもしれません。


  軽やかになって、遊び心を練習する機会にしましょう。あなたのやり方でいいのです。実験です。いつもと違うやり方をしてみましょう。これは真のあなたが一体誰なのかの表現なのです。何をするかは問題ではありません。もともと内面に持っていた創造性を楽しむということがポイントです。書くことも助けになります。日記をつけることをお勧めします。うまく書く必要はありません。見たこと、感じたことをただ書いてみるのです。何を書いても、そこに間違いは何一つありません。


  食べること、身体を動かすことも私たちの創造性を刺激するかもしれません。オーガニックな食品や低カロリーのデザートなど、いろいろな種類の食べ物を試すなど、食事の幅を広げるといいです。エクササイズ、ダンス、ヨガ、武術など、オンラインで身体を動かすのもお勧めです。家にいながらできますね。歌うのはどうですか?歌は心の癒しにもなりますし、生理学的にも健康維持に役立ちます。散歩しましょう。新鮮な空気を吸うのが一番。土の上で裸足になれば、さらにいいです。土に直接触れることで、母なる地球のエネルギーがあなたの身体を包むのを身体で感じてみるいい機会です。


  人生を瞬間瞬間に楽しむという時、そこには愛も含まれています。何であれ、あなたが今、していることに愛を注いでください。呼吸にも愛ももたらしましょう。自分を大切にする行為に対して愛を注ぎましょう。今できることを味わい、感謝し、出来ないことに余計な注意を少しも向けないことです。どんな状況に見えたとしても、それは私たちがいるべくしている場所なのです。どうやってポジティブな変化をもたらすかは、その時に“エゴに支配されていない”考え方をできるかどうかなのです。そこに注意を向けましょう。


 


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<8月のサットサン日程(日本語の通訳が入ります)>


8月 1日(日)10:30 am Peatix https://advaitajapan210801.peatix.com


8月15日(日)10:30 am  Peatix https://advaitajapan210815.peatix.com


どちらもZoom になります。


お申込みはPeatix でお願いします。


 


<真我の解放コース>


真実の自己を発見していく16週間のコースです。自分の真の自己とは?また真の自分ではない自己とは? この真我解放コースでは、覚醒体験をサポートし、真の自己と出会っていただきます。マインドを静め、常に覚醒を持続させるために深い瞑想、また真我探求というツールを学びます。


8月8日までに十分な人数の参加希望があれば、8月11日から始めます。


12月には日本を離れることになるかもしれないので、今回が真我解放コースを受けられる最後のチャンスとなるかもしれません。


どうぞ、あなたの覚醒を先延ばしにしないでくださいね。


日程:8月11日(水)予定 


Zoomにて。


受講料:20万円


受講料の支払い方法については、ご相談ください。


申込み方法:氏名およびこのコースに参加する目的、連絡先などを明記の上、advaitajapan@gmail.comまでメールをください。


 


追伸:
ビザのスポンサーが新たに見つからない場合は、今年の年末に離日を余儀なくされます。どなたかスポンサーになっていただける方がいらしたら、連絡していただけるとうれしいです。


 


愛を込めて、
アルーナ




Aruna’s Newsletter August 2021


Pandemic Possibilities


The how it looks part


Its been a long time that Japan has been in a state of emergency. Life outside the home has changed for everyone. I have been going by bus to the next largest town for dentist and physical therapy healing, and not only is the bus mostly empty in both directions but so are the offices, clinics and restaurants I normally visit. Few people are on the street. Those that are, wear masks and are usually walking alone. This is not the Japan I have known and loved during the 35 years in which I have visited and lived in this country.


Except for the sirens and ringing cell phones, Japan is quiet. Businesses are closing, buses and trains stop running early, and no one wants to meet with us unless we’ve been vaccinated.


Summer in the little fishing village we live in has previously been fun, with community dinners, The Festival of Light, The Matsuri and O’Bon dances to keep us together. But this summer and last, all this togetherness has been cancelled.


 


The personal physical part


So what can we do to brighten up our lives? The first step is lighten up our hearts. Start with a smile, then perhaps, find a funny film to watch, or something to spark your innate creativity. Dig out some crayons, pastels, colored pencils, paints and brushes. Don’t do this expecting a finished product that is of gallery or salable quality. Do it to have fun. Be willing to make a mess. Be willing to throw it away and start over. Having the result be perfect or even close to that. is too stressful. Do it to do it. Do it to play with it. Do it to learn something, even if that something to learn is: “I have a lot to learn.”


Practice being light and playful. Do it your way. Experiment. Try it a different way. This is about expressing who we are – not what we do. Its about enjoying our innate creativity. Another particularly helpful pursuit is to write. Keep a journal (and date it). You don’t need to be good at writing, just write about what you see and how you feel. No words you come up with are incorrect.


What we eat and how we move can also be creative endeavors. Improve your diet with more variety, organic offerings and low calorie deserts. Join a movement activity online that you can do by yourself at home. It can be exercises, dancing, yoga, martial arts, etc. Or, try singing. Singing heals and supports health in many physiological  ways. Take a walk. Breathe the fresh air. Earth yourself by removing the insulation barrier between you and the earth, put your bare feet in the dirt. Stay present and enjoy the physical feeling as Mother Earth’s energy field envelopes your body.


An enjoyable life includes LOVE. Bring love to whatever it is you are doing. To your breathing, to your self-nurturing actions. Appreciate what is possible and don’t give the impossible a single thought. We are where we are meant to be. How we support positive change is always included in the next “non-ego-dominated” thought stream. Pay attention.



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August Satsangs with Japanese interpretation:


Sunday, August 1, 10:30 am JST on Zoom.
Please register on Peatix.https://advaitajapan210801.peatix.com


Sunday, August 15, 10:30 am JST on Zoom.
Please register on Peatix.https://advaitajapan210815.peatix.com



English satsang with Aruna:


Sunday, August 8, 10:30 am JST on Zoom. To register send email to arunanow@gmail.com. Send donation ($10-$20 suggested) to same email address at www.paypal.com.


 


LIBERATE TRUE SELF COURSE – 16 weeks. Features the discovery of Truth.  .  . Who you Are and Who you Are Not. Includes a private Awakening Experience where you meet your True Self, a powerful deep meditation technique, learning the tool of Self Inquiry to still the mind and deepen this Awakening experience in an ongoing way.


Begins August 11 if enough register by August 8. This may be your last chance if I have to leave Japan in December.


To register: send an email to advaitajapan@gmail.com with your name, intention to join this course (payment arrangements can be made), and include your contact information.


Just to reiterate, I will be leaving Japan at the end of this year unless  I find a new visa sponsor. Pease let me know if you have any possibilities or know anyone who can help with this.


DON’T PUT OFF YOUR AWAKENING!


 


With love,
Aruna



  




 


 



 


 



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