やわやわな心のままで
皆様
ハッピーライフセラピスト
片山 裕子です。
自分をありのままに受け入れる
昨日のメルマガでは、
子どもをありのまま受け入れる
ことの難しさについて、
感じたことを書きました。
今日は、自分を「ありのまま」
受け入れることについて
書いてみようと思います。
自分自身の経験を振り返っても、
クライアントさんとお話ししていても、
自分のことをありのまま
受け入れるっていうのは、
難しいことなんだな、
と感じています。
そして、頭で考えて納得するもの
じゃなくて、
少しずつ少しずつ、
その人の最適なタイミングで、
必要なことや気づきが起こり、
癒しが起こっていくものなんだな、
とも感じてます。
最近習い始めたヒーリングアート
でも、それを感じているところです。
弱さも受け入れる
先日、インスタ仲間さんが、
「やわやわな心のままで
生きていく。」
って宣言されていて。
自分の弱さを受け入れ、
なおかつそのまま生きる。
なんて力強い言葉なんだろう
って、なんだか感動して
涙が出そうになりました。
何となく、私自身もそうですが、
「繊細さん」って、
自分の弱さにコンプレックスの
ある人が多いのじゃないかなと
思います。
世間一般の常識、
・強くならなきゃいけない。
・ブレない自分でいなきゃいけない。
・いつも冷静な自分でいなきゃいけない。
に、本来の傷つきやすく
やわらかい心を持つ自分自身を
押し込めようとしていなかったかな
って思ったのです。
それって、
本当の自分を認めていない
っていうこと。
そう、「ありのままの自分」
を受け入れられていない。
「弱さ」を授かったことで、
気づける世界がある。
人の痛みにも敏感になれる。
年を重ねても、繊細な感情を
持ち続けられることで、
表現できたり感じられたり
するものがある。
傷ついたときに、自分にダメ出しを
するんじゃなくて、
傷ついてもいいんだ。
って、OKが出せていれば、
それだけで心が楽になることも
あるな、と感じました。
自分の弱さを受け入れる
っていうことは、逆説的だけど
「強さ」につながっていくようです。
もちろん、ずっと傷ついたまま
なのは、苦しすぎるので、
柳のようにぐいんとしなやかに
戻ってこれたら最高ですね。
わたしは、どんな波風が立っても
びくともしないような
老成したご老人よりも、
いつまでも瞳の奥にキラキラとした
輝きを残した、みずみずしくて
繊細な感性を持った
おばあちゃんになっていきたいな、
と思っています。
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オンラインですし、それぞれが個人個人で瞑想をやるわけですが、何か良いエネルギーが循環しているような感覚を受けました。
また参加させていただきます。ありがとうございました!
でも、それはそれでいいかなーでもなんか気になるなーとモヤモヤしていました。
裕子さんとお話して、自分がなんでモヤモヤするのかがわかってきました。輪郭がぼんやりしてるだけだった!と気がつきました。
毎日まぁ楽しいっちゃ楽しいからいいかと思っていたけれど、モヤモヤが消えたことで、明確な行動に移せました!
(さっそく関連本を図書館で借りてきて、趣味のオンラインレッスンもほったらかしにしてたけど、今月中に終わらせる!と目標を立てました)
ただ、偶然にも、今の時期はボーっとしやすい時期だと言うこともわかり、がむしゃらに頑張ることはせず、そのひやれることをコツコツやろーって思えました。
裕子さんは言葉選びが優しく、それでいて核心をついてくださるので本当に頼りになりました。
最初にコンサルテーションを受けたときは、毎日が苦しくてたまりませんでしたが、今は毎日が楽しく家族と笑い合う事も増えました。
これからまた、もしも揺らいでどうしようもない時には裕子さんのバッチフラワーコンサルがあると思うと心強いです。
最初はフラワーエッセンスというツールに頼ることが、自分の力ではない気がして少しの抵抗がありましたが、感情が解放されるごとに、苦しいときは頼ることも悪くない、そして必要ない時には頼らなくなるものだなぁと実感しました。
フラワーエッセンスをとる事で自分で気づき自分に戻れるんですね!
裕子さん、本当にありがとうございました。
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