第982号 ((family_name)) 7月26日 今日の心のこえカード
心に勇気と自信の灯をともす
50代からの人生歩み方コーチ
澤田実季(かめちゃん)です
昨日は日曜日ということもあり
オリンピックに見入ってしまいました
日本人選手の活躍もあり
はたまた意外な結果の選手もあり
「オリンピックには魔物がいる」と
言われていたようですが
まさに選手にとってはその通りなんでしょうね
平常心で試合にのぞむ
難しんだろうな・・・
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カードの絵からわかる心のこえ
毎週月曜日には
私が選んだ1枚のカードをお知らせしています
皆様が自由に
どんな風に見えるか
感じたこと
心に浮かんだことを
素直に受け止めて
言葉にしてみてくださいね
すぐには言葉にならないかもしれませんが
それでも大丈夫です
また、ずっとお読みいただいた方は
もうずいぶんと慣れて
色々な感じたことが
言葉としてでてきているのでは
ないでしょうか
例えば
暖かい、やわらかい、やさしい
穏やか、自由、楽しい、仲間、スピード感
このような簡単な単語でも大丈夫ですよ
毎週、毎週、感じたことや心に浮かんだことを
受け止めていくことから始めてみてくださいね
では、今日お届けする、今日の一枚はこちらです
絵をじっくりと見つめてください
今、どんなことが心に浮かんでいますか?
どんなふうに見えますか?
私はこんなふうにみえます
地球の上にのっかっている
やわらかいほほえみ
穏やかなえがお
あふれる種
大地に芽をうえている
地球をみどりに
地球にやさしい
心に浮かんだことは
皆様の潜在意識からのメッセージです
皆様はどんなメッセージを受け取りましたか?
答えはいつも皆様の中にあります
コーチングの基本は「問いかけ」です
カードの絵から感じたこと、浮かんだことに
自分で「問いかけ」をしてみてください
「問いかけ」をすることで
こたえが見つかりますよ
皆様は何を自分に問いかけますか?
今日のメルマガはいかがでしたでしょうか?
皆様の感想をお聞かせいただけると嬉しいです
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最後に
今日できたこと、良かったこと、感謝できたこと
皆様の3つ
はなんでしたか?
皆様や皆様の周りの人たちが Keep smiling もしこのメールマガジンお友達にもお知らせしたいな
幸せに包まれますように
と思っていただけたらこちらをご紹介ください
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お知らせ
全ての女性が自分の人生を
自分で選んで歩める社会をつくる
心に勇気と自信の灯をともす
50代からの人生歩み方コーチ
澤田実季
随時開催 ライフペイジズ1dayセミナー
随時開催 ライフペイジズ コーチコース(コーチ養成講座)
毎月開催 お茶会 読書会 カードコーチング体験会
その他に今年は単発の講座も随時開催していく予定でいます
イベント・セミナーのご案内
自分が選ぶ本は 片寄りがあるから 他のが読んでる本を紹介してもらうだけで為になります
カメちゃんの安定感のある優しいトークで、自分が今感じていることや考えていること、大切にしていることを改めて考えることができました!ネガティブな自分もポジティブな自分も全部自分と思える時間でした♡
頂き、自分でそれを見つめて
整理して、最後には私はわたしでいいと
褒めて認めてもらい嬉しいでした。
自分に自信を持って、気持ちが軽くなりました。そして、私はこんなことも考えてたんだなと思いもよらない気持ちにも気づけました。
澤田さん、本当ありがとうございました☺︎
またお話ししたいです。
いただいたいろんなアドバイスは無理せず少し気をつけたらできることばかりなのでひとつひとつやってみたいなと思います。
その中でも、『やることリスト』を作って終わったことに○(より頑張ったら花○)をつける!
これは本当に今すぐできるしテンションも上がるって思いました。
頑張る自分に花○をプレゼントしながら、楽しいことを増やしていくと、好きなことに囲まれたありのままの自分になれる、そんなふうに気持ちが前向きになりました。
大切な気づきをありがとうございました。
じっくりお話しできて嬉しい時間でした♡
カメちゃんと話していると全てを肯定できるポジティブ思考になります。楽しい話の中に気づきもあって、ありがとうございました。
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