鷲見 暢介
鷲見 暢介

今日から腹腔ケアです

2021/7/24配信


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皆様


身体のケアは、その人らしく生きることへの第一歩


リンパケアサークルゆるふわ代表の鷲見 暢介です。


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今日から腹腔ケアをご紹介します。


 


今日ご紹介するセルフケアは「シェー体操」です。


 


https://youtu.be/nWxucWuXH6c


 


全く個人的な感想ですが、


私はこの「シェー体操」が一番好きなセルフケアで、


今までで一番やっているセルフケアです。


 


シェー体操は、


私がさとう式リンパケアを始めたきっかけでもあるし、


もっと知りたいと思えたケアでもあります。


 


私は、元々ひどい腰痛持ちで


その改善のヒントになればと思い、


神戸で佐藤先生の講座に参加したのがきっかけでした。


 


そこで、「シェー体操」を知り、


 


自分が思っていた以上に改善を体験し、


さとう式リンパケアをより深く学ぶことになりました。


 


そんな想いのあるセルフケアですので、


多くの方に体験していただきたいと思っています。


 


ぜひ、やってみて下さい。


 


少し難しいところもありますが、


習得していくと、


とても効果の大きいセルフケアです。


 


腰痛の方、生理痛の方


排出(便秘や下痢、頻尿など)でお困りの方


という健康面だけでなく


 


ウエストダウン、ヒップアップ


脚のスタイルアップ(太ももなど)


という美容面でも


 


本当におすすめのセルフケアです。


 


それでは。


 


 


 



  

 


 


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という方は、こちらから


https://resast.jp/inquiry/48317


 


それでは、


たくさんのお声をいただくことを楽しみにしております。


 



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