土中の虫も臭いで長生きする?!
皆様
お越しいただき、
ありがとうございます。
看護師・経絡リンパセラピスト・
レイキマスター・経絡セラピストの
濱田 あい子です。
私の起業理念は、すべての女性が、
自分自身を大切にする愛に目覚めて、
希望に満ち、なりたい自分を生きる
ことをサポートすることです。
ずいぶん、メルマガから遠ざかって
いました。
アメブロに集中してばかりで放置状
態!!反省しています。。。。
✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽―
昨年から学び始めている栄養学が
あります。
認知症患者医療では、トップの
白澤卓二先生が顧問の栄養学なん
なんですが、面白いニュースレタ
ーが届きました。
線虫の嗅覚は、タンパク分解を
促し寿命を延ばす?!
土中の線虫にも嗅覚がある事も驚き
だし、なぜ嗅覚が長寿遺伝子と関係
するのか?・・・と読んで納得でし
た。
ずいぶん前になりますが、「鼻と
嗅覚」について書いた記事があり
ました。
私は、嗅覚無くしては食事は味気
ない物になる・食欲もなくすと常
々思っているんです。
今回、白澤先生のメール記事に
土壌の線虫の嗅覚が長寿遺伝子
にも関与する記事がありました。
以下抜粋してあります
これまでに多くの長寿遺伝子が、
土壌中に棲息する体長1ミリほどの小さな虫、
エレガンス線虫の長寿変異株の
遺伝学的研究から発見されてきました。
ドイツ・ケルン大学の
トルシュテン・ホッペ博士らの研究チームは、
この線虫に存在する358個の神経細胞のうち、
食べ物の匂いを感知している
2個の感覚神経細胞のうちの1個である
AWCニューロンに着目。
線虫が餌の匂いを感知すると、
小腸の細胞でタンパク質の分解が
誘導されることを発見しました。
さらにAWCニューロンを介して
小腸細胞でのタンパク質分解が促進されると
線虫の寿命が延び、逆に餌から匂いを除くと
AWCニューロンのシグナルが弱くなって
タンパク質の分解が阻害され、
老廃物が蓄積して
線虫の寿命が短くなることがわかっています。
ヒトでも鼻の中の細胞から脳に
匂いの刺激が伝わることが知られていますが、
アルツハイマーでは認知機能が下がる前から
匂いを感じなくなることが報告されています。
認知機能が低下するアルツハイマー病では、
異常蓄積するアミロイドβタンパク質により
神経細胞が死んでいくことが報告されていますが、
タンパク質の分解が阻害されて
アミロイドβタンパク質が
異常蓄積しているという仮説もあります。
ラベンダーなどの香りには
リラックス効果があり、
古くからアロマセラピーなど医療に応用されていますが、
匂いは直接脳を刺激することから
記憶などの認知機能にも関与している可能性があります。
ハーブなどを食材として使うと
食欲増進などの効果がありますが、
ハーブに含まれている香り成分が
脳を刺激したり、タンパク質の分解を促進したりして
認知機能を維持している可能性も指摘されています。
食品の香りは認知機能を高めるための
脳の刺激として再注目したい。
From: 白澤卓二(国際予防医学協会理事長)
食事は、赤色・緑色・黄色・オレ
ンジ色の彩りで目からも食欲をそ
そります。
お肉やお魚に使われるハーブは、
食材の臭みを消し、香草として
味を引き立ててくれます。
季節の食材をなるべく使い、
体にやさしい、胃腸もいたわる
メニュー・・・・
今日は何作ろうかな??
夏土用だから、甘いカボチャを
食べたい私の胃袋ちゃん^^
不定期になる可能性大ですが、
また、書きますので。。。。。
あお
【私の仕事の目標】
自分の健幸美も叶えられる
セラピスト起業家を育て
健康長寿100年時代に貢献する
ことです。
たいした力もいれていないのに、本当に凄い‼️
経絡学びたくなりました!
お風呂に入るときや、メイクのときに今回教えていただいたことを取り入れてます。
私も還暦過ぎても美しくいたいです♡
みるみる左右の顔が変わっていくので、楽しくて仕方なかったです!
まぶたや頬が一番リフトアップしました。毎日、ちょっとずつマッサージします🥰
自分で体のこと、心のことまでを 知ることができるんだな~と不思議な気持ちでした。
改めて、心の健康が、体の健康に深く結びついていることを感じました。
楽しく過ごすことが出来ました。
また、お会いしたいと感じました。
ありがとうございました。
また、その心を癒す方法もいくつか教えていただけて良かったです。
あい子さんは、とてもいろんな知識と技術がおありで、お話ししているととても勉強になりました。
また、私の都合でかなり時間を調整していただくことになってしまいましたが、始終、笑顔で快く対応してくださいました。あい子さんは、懐の大きい安心できる方だと感じました。
今日は本当にありがとうございました。
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