亀井弘喜

【毎日メルマガ】僕は「うつ病になった」のではなかった

2021/7/22配信


皆様


おはようございます!亀井弘喜です。




 



今日のメルマガです。



どうぞご覧ください。


↓↓↓


□■□―――――――――――――


◉今日のテーマ:


「僕は「うつ病になった」のではなかった」


□■□—————————————



僕は26才のときに、
うつ病という診断を受けたことがあります。



そのときは、半ば口癖のように
「俺、うつになっちゃって。」


とか
「俺、うつ病になっちゃって。」


とか
「俺、病気になっちゃって。」



という言葉を発していました。



言葉を発するたびに、
謎の安心感があったのを覚えています。



***



その謎の安心感の名前は
「偽物」でした。



実際は、そう口にするたびに
自分の内側からエネルギーが失われて
いったのでした。



***



センターピース(開発者:犬飼ターボさん)
を学ぶようになって



この世界には事実と捉え方が
あることを知りました。



そして自分の人生の安心や幸せに
影響を与えるのは、



ほとんどの場面で事実ではなく
捉え方であることを知りました。



それからは
自分の安心や幸せに役立つ
捉え方を選ぶようになりました。



***



気づいたら、


「うつ病になった」


「病気だった」


という言葉を使わなくなりました。



代わりに使うようになったのは


「うつ病という診断を受けた」


とか


「うつ病という診断書をもらった」


という表現でした。



似ているけれど、
こちらの表現は、
僕の内側のエネルギーを
奪いませんでした。



***



僕の人生には、たまに
「私病気なんです。」



と言ってくる人が現れます。



もちろんそのこと自体は
否定しません。



でも僕の中では、
その人は病気の人だという
捉え方はしません。



健康な人であり、
完璧な人だと思って接します。



***



病気というのは、
隠れ蓑というか、一種のシェルターのような
役割を果たすことがあります。



僕は、うつ病という診断を
もらったとき、
なぜか安心感を感じ、



そしてその診断書が
自分を守ってくれるかのような
錯覚がありました。



実際に守ってくれたのは
診断書ではなく、



父の愛であり、
自分自身の気づきであり、
時間という名の癒しでした。



***



すべての人は美しくて、素晴らしい。



昨日のそみさんのイベントで
心から実感したことでした。



すべての人は美しくて、素晴らしい。



怒涛の一週間のメッセージを
集約するとそういうことのようでした。



その美しさ、素晴らしさを
より深くするために



僕は今日も生きて、
メルマガを書いているのです。



そろそろ搭乗時間が近づいてきました。
今日はこの辺で終わりにします。



◇◆◇◆◇◆



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


素晴らしい1日をお過ごしください。



亀井弘喜


 




 


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