鮎川史園

指先のセルフ整体動画 Vol.01 「大胸筋」

2021/7/17配信
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皆様



こんばんは!

地球&ヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者

鮎川史園です。





いつもメルマガを読んでくださり、

ありがとうございます。



このメルマガは、

セルフ整体、武學、自然栽培、ミオンパシーなどの

「ヒト本来の力を取り戻す」ための

情報をお届けしています。



本日は、セルフ整体動画の更新案内です!



指のセルフ整体のリクエストを頂いていたのですが、

ようやく、そのリクエストにお応えすることができました!



いきなり指だけをゆるめても、

根本改善にはならないので、

今回もシリーズでお届けします。



このシリーズは、なんと11のセルフ整体を

お届けする予定です。



今夜お届けするのは

「大胸筋」という筋肉のセルフ整体。



今までも何回か

大胸筋のセルフ整体を紹介してきましたが、

今回紹介する大胸筋のセルフ整体は

腕をだらんと下に垂らしたまま

緩める方法です。



いつも以上に楽に緩めることができます。

ので、ぜひ動画をみてお試しください。





動画だけでは、ちょっと分かりにくい…

と言う方は、オンラインセルフ整体教室も

定期的に開催していますので

ぜひ、ご活用ください!



大胸筋のセルフ整体はこちら!





【指先を緩める】身体の連動性と緩めるべき順序「大胸筋」90秒セルフ整体














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▼ お客様の声 ▼



白石 直子 様

【また参加します】

オンラインセルフ整体教室 (グループレッスン)の感想



最初は、緊張しましたが、聞きたいことが気楽に聞けて、習いたいと思っている方々の中で、いい時間が過ごせました。

実際に、話を聞きながらの方がセルフ整体を行う上で、自信につながるんだなとも思い、次回も参加して、深めていきたいな。と感じています。ありがとうございました。あっという間の時間でした。

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るる 様

【これはおススメ★★★】

オンラインセルフ整体教室 (グループレッスン)の感想



何年もの暗中模索が、一瞬にして解決だなんて!嬉しすぎます。レッスンはオーダーメイド。当日の参加者に合わせて、内容を組み立てて頂けます。

解剖学、生理学などにも触れて、メソッドをご説明頂いたり、解決したい不調を確認して、根本へのアプローチをご指導頂いたり。

特に、筋肉のロックが緩むポイントを、具体的に探すプロセスは、文章や動画などでは到底及ばない、貴重な内容でした。

初歩的な質問にも、丁寧に簡潔に対応して、日常に取り入れやすいように、工夫して教えて下さいます。個人情報にまつわる部分も、慎重なお取り扱いです。

オンラインレッスン、ちょっとドキドキでしたが、参加して良かった!どこか痛いところのある方、ぜひお試しあれ。

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谷山 様

【今聞けてよかった】

オンラインセルフ整体教室 (グループレッスン)の感想



大人になってからバレエをはじめて10年余り、はじめて筋肉痛を超えた筋肉の痛みを感じ、接骨院や整形外科、ストレッチでもよくならないのでいろいろネットで調べて、こちらのセルフ整体教室を見つけ申し込みました。

筋肉の性質について、目からうろこでした。

よかれ〜と思っていたことが、筋肉にはよくないことだったと、今教えてもらえて本当よかったです。長くスポーツを楽しむために、筋肉がロックしたときどうしたらいいか、普段から筋肉を緩めておく〜など知ることができ大変貴重な時間でした。ありがとうございました。

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ボンド 様

【もっと知りたい】

オンラインセルフ整体教室 (グループレッスン)の感想



先日はありがとうございました。マンツーマンで教えてもらいましたが、わからないところは適宜質問→回答頂きましたので満足でした!

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とい 様

【前に進むことができそうです】

オンラインセルフ整体教室 (グループレッスン)の感想



行き詰まっていたところ、アドバイスを頂き打開できそうです。ありがとうございました

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