蒼井福子

自尊感情を育てる原点がある 【カウンセラー・子育て中の人必見!!】

2021/7/16配信


 


「全宇宙のカウンセラー対人支援者必見!!


幸せでしか生きられない秘密の原点が今ここにある!!





 


皆様


宇宙の最高傑作のあなた あなたはすでに愛されてる


あなたが宇宙の最高傑作に気づく ピュアコーチの蒼井福子です。


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冒頭でハードル上げちゃったよ


 


まあ、本日のエピソードの凄さはカウンセラーやコーチにだけ届けばいいさ


 


 


 


 


 


 


幸せでしか生きられない私の第一歩をカヨちゃんの感想で思い出した


ーーーーーーーーーーーー


引きこもっていて、家から出れないから


まずは掃除をしていたんだって、


育て直すため、


赤ちゃんのように床を這ったり、


どうしようもなく苦しい時があったことを教えてくれました。


 


本人は今は笑い話って仰っていたけど、


苦しさは人それぞれだから、わたしの理解が合ってるかわかりませんが、


普通に外に出られるようになるまでに、相当努力したんだろうなぁって、


その道のりを思ったら涙が出てきたんです。


 自分と向き合う時間がとても多かったんだと思います。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


 


私への気持ちがこもっていて泣きそうになったよ


 


そして、ここに自分を生きられるようになる大切な秘密を見つけたからシェアします


 


 


引用部分===


育て直すため、


赤ちゃんのように床を這ったり、


どうしようもなく苦しい時があった


 


 


そうなんです、


私は生育環境が悪く


運悪く、母も人生に課題の多い人だったため


育ててもらうこと


無償の愛を注いでもらうことがなかった


 


 


 


自殺未遂で睡眠薬を飲みすぎた副作用で


首から腰までがぴきーん固まり


首にしびれが残って


腕や指先にもしびれが残った


 


 


しばらく寝たきり生活をしていて


その中で


「あれ?指先ってどうやって動かすんだっけ?」


「体ってどうやっておこしたらよかったのかな?


起こし方が分からないアセアセ


 


 


 


指先の動かし方


体の起こし方が分からなくて


どこに力を入れたらいいのか分からなくて


猫の体の動かし方


家族の体の動かし方 力の入れ方


テレビの中の人たちを見て確認していた


 


 


 


 


 


 


40代になっても苦しかった


 


ある日


「ひらめいた!!


 


「赤ちゃんからやり直そう!


誰も育ててくれなくて苦しかったんだから


私が私を育てるんだ!!


 


明確に言語化できたわけではないけれど


ぼんやりした頭でうっすらそう思った


 


赤ちゃんからやり直すしかないと


 


当時は、両親からもらった価値観や世間ですごいって言われることが


何もできない無力感 無価値観がすごかったけれど


そんな常識を


この世に生まれたばかりの赤ちゃんの目で見たらどうなるだろう?


 


ついでに、猫の目線からこの世を見たらどうみえるかなも思ったのでやってみた


 


 


 


 


 


 


 


 


 


おなかをつけて体中を使ってはう


はいはい



 


このはいはいを6月からはじめてみた


毎日30分汗だくになり廊下を端から端まで何往復も


 


何も考えず


ただただ這った


 


爬虫類のように



 


自衛隊のように



引用元:https://www.mod.go.jp/gsdf/aonohara/blog/blog_12.html


 


 


 


赤ちゃんのように



 


 


 


そうすると


ひどいアレルギーが軽くなっていることに気づいた


 


そして


ずーっと暗いトンネルの中にいるようにぼんやりしていた頭が働きだした


 


13歳くらいからうつで辛くなってから本も読めなくなり


ぼんやりしていた頭が


はっきりしてきた


 


あれ?


私頭良くなってる?


 


3週間くらいで感じた


 


目の焦点が合いだした


 


頭がクリアになった感覚が気分良くて


もっとクリアにしたくて


DHAのサプリを飲み始めた


 


 


 


そして、


ほふく前進型のハイハイから


膝を使ってのハイハイも取り入れた



引用元:https://www.mod.go.jp/gsdf/aonohara/blog/blog_12.html


 


 


1日に


ほふく前進ハイハイ30分


ひざをつかったはいはい1~2時間


 


汗だくになりながら


科学的根拠なんて分からないまま


 


ただただ今赤ちゃんをしなきゃって感じて


廊下を何時間も何往復も


ただ、ハイハイをすることにだけ集中してはい続けた


 


残念なことに心は子ども体は中年



 


逆コナンなので


膝がやられた


 


それまでだと、けがをしたら何かをしない言い訳になるのだが


どうしてもやらないと前に進めないように感じたので


 


バレーボールのサポーターを2枚重ねて膝に当て


夏の間中


這い続けた


 


汗まみれになりながら


多い日は3時間はい続けた


 


その先に何があるのかわからないけれど


私の中の何かが変わる気がして


 


はいはいを4か月間休みなしではった


 


 


その日は突然やってきた


「あ、もうやり切った。終わり」


そう思ってその日から這うのをやめて


 


元の生活に戻りハイハイの時間がTVを見る時間になった


 


視界が明るくなり


明らかに頭が良くなっている


 


4か月前まではできなかった


ちょっとしたことを記憶することと


私ってどう生きたいんだろうって


考えることができるようになった


 


 


あのはいはいをした4か月が


親の人生、世間の人生でなく


私を生きるための力になっている


 


どんな効果があるのか分からない状態で


 


馬鹿みたいに


私が赤ちゃんの私に寄り添い


赤ちゃんの目で世界を見ることをして見て


赤ちゃんのようにただ在るだけで赦してみた


 


とても大切な時間だ


 


人やいつでも人生をやり直すことができる


 


生まれ直して育て直した私は


誰にでもできると誰よりも信じられる


 


 


 


カヨちゃんの感想と夏が来て思い出した


 



 




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