加藤みほ
加藤みほ

【子どもが進んで料理をする秘訣】今日明日とプレゼント続きます!

2021/7/14配信



皆様こんばんは^^
加藤みほです。


 













今朝は起きると…
「ダンっ!ダンっ!」と物音が😳

キッチンで末っ子5歳が「干し椎茸」を包丁で切っている!!
いつものお味噌汁を思い出して作ろうと思ったそうで…。

干し椎茸をそのまま切ることは

オススメしませんが!

(このあと使い方は教えています)

 

作ってもらえるのは純粋に嬉しい♪

 

 


5歳でできるの!?と

よく聞かれるのですが、

5歳でもできます。

 

3歳でも、できるんです

 



そこに必要なのは
「料理に必要な手立てを手渡すこと」
→何を使う?どうやって使う?


そして
「ママの見守る勇気」

 



ここをクリアすれば、
子どもはどんどんできることが増えていく!


「なんでもできるかも!」の

自信にも繋がっちゃうんです♪

 



もうすぐ夏休み!

 


せっかくなら、子どもは

おうちでステップアップして、

ママはラクしちゃいませんか?

 

 

 

 

そこで!

夏休み応援企画として…

 



夏休みに親子で成長!
「5歳からのおうちクッキング」を

リリースしました^^




第一弾は食べトレ仲間の

みてらまいさんが、

包丁も火も使わないレシピをプレゼント!

 


 

3兄妹をダブルワークで

育てながらも

一日一爆笑!をモットーに

子育てしているまいさん☆

 

 

 

レシピには遊びの要素も

たっぷり詰まってます♪

小冊子のレシピをみんなで作る

オンラインイベントもご招待★

 

 

 

こちらから 

お受け取りくださいね^^













 








 




第二弾は私、加藤みほから♪


包丁を使ったり、
包丁以外のアイテムも
フル活用して


 


料理スキルがアップしちゃう
レシピ集をお届けしますね^^
明日の配信をお待ちくださいませ♪


 


 


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【勇気づけってなあに?】


勇気づけ=
困難を乗り越えるパワーを与えること。


 


親子って
上司と部下でもなければ
先生と生徒でもない。


 


勇気づけられた親子はいわば
部活の選手とマネージャーのような関係。


 


選手が最大限の力を発揮できるよう
マネージャーがサポートするように


 


大切なお子さんが社会に出ても、
自分のココロとカラダと
上手に付き合って、



自分のやりたいことを
思い切り楽しめるように
ひとり立ちするまでサポートする

ここが子育てのゴールなんじゃないかな?


 


今、そのゴールに向かって
進めていますか?


 


お子さんの勇気をくじく言葉ばかり
かけていませんか?


 


今かけている言葉は、
お子さんが外で一歩踏み出す
勇気につながるものですか?


 


ELM勇気づけ講座では
①勇気づけとは何かを知る
②自分を勇気づける
③他者を勇気づける



この3ステップを
12章のワークを通して学び
お子さんの最大限のチカラを
引き出せるママになるための
基礎体力をつけていきます♪


▼詳細はこちら▼
https://ameblo.jp/mh3-yuukidukesalon/entry-12664657845.html


 



【食べトレってなぁに?】


食べトレ=
食の力を使いこなし、
自らの夢を叶える子どもたちを育成する
プログラムです



スーパーへ行けば
食べるものは簡単に手に入る時代。


 


でも・・・
その【食べているもの】が
大切なお子さんのココロを
弱くしているとしたら…


 


毎日食べているもので
新しいことにチャレンジすることを
恐れる子になっているとしたら…


 


そんなの、もったいない!!!


 


でも、
今、学校やテレビから得る情報では
そんなことを教えてくれません。


 


食べトレは
子どもたちに必要な5つの力

⓵イライラせずに集中できる力 
②ワクワクする好奇心 
③チャレンジしたい!やる気 
④困難も乗り越えちゃう精神力 
⑤不安もパワーに変える基礎体力

を食のチカラでサポートします。


 


難しい食の知識はいりません♪
料理がニガテなママでも大丈夫♪


 


大切なのは
【自分に合った食べかたを見つけること】
【お子さんに合った食べかたを知ること】

お子さん自身にも、簡単に身につけられる♪
そんな内容をお伝えしています^^


▼詳細はこちら▼
https://ameblo.jp/mh3-yuukidukesalon/entry-12644253999.html


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12000人が読んでいる!


ギール里映先生の食べトレ365メルマガ
https://tabetore.com/365daysmailmagazine/


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販売スタート!
https://tbetore.shop-pro.jp/?pid=142787115


親子で遊べる食べトレカード!
食のチカラをゲット^^


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【加藤みほのプロフィール】

・見守り上手なママになるための、こども料理教室
・2歳からはじめる、おやこ料理教室
・ココロもからだも元気に♪食べトレシニアインストラクター
・平日は栄養士として働いています^^


食を通して家族の笑顔を増やしたい♪
色々活動中のアラフォー母さんです。


 


生まれも育ちも石川県。
海の見える小さな町で育つ。
大学進学とともに、大阪へ上京。



現在は、大阪・島本町にて
3兄妹と、夫と、5人暮らし。


 


管理栄養士として
病院
保育所
小学校
こども料理教室
某撮影所の社員食堂
バレーボール選手の食事指導
バランスダイエットトレーナー


など多くの経験をさせていただきました。


 


その中で、うまくいかないとき。
・なかなか食べてくれない
・成果が出ない
・私が子供の頃よりも、不調な子どもが増えている…



そこには共通するものがあると気づきます。


それが
【ココロとからだのバランスが整っていないこと】


 


これまで学んできた栄養学だけでは
限界を感じ始めていたとき、
食べトレに出会います。



【食のチカラを使いこなして、
自らの夢を叶えるこどもと親を育成する】



食の「栄養」ではなく
食の「チカラ」で。


 


実践から2週間足らずで変化があったのは、
発達凸凹をもつ長男。
・マンガを読むのと同じくらいの集中力で
宿題に取り掛かれるようになる。
・ちょっとのことで取り乱していたのが、
ウソのように落ち着く。



私自身の変化も!
・便秘がちだったのに、お通じが毎日あること。
・冬の手指パックリ割れとサヨナラし、
ハンドクリームなしで乗り切れたこと。
・イライラが減った


 


これまで学んできた栄養学よりも
効果は早いし
なにより楽チン!
子供だってできる!



一生モノの食事選びの軸と出会いました。
わが子が親元から離れたときも
きっと大丈夫。



食べトレで身に着いた軸があれば
ココロから健康な体で、
新しいことにもチャレンジできる。



そう確信しています。



子供のことを思うからこそ、
悩みを抱えるママに。



今よりもっとよくなりたい!
元気に過ごしたい!
そう思うお子さんのために。



食べトレを通して明るい未来を手渡したい。
そんな思いで活動しています。



 


 



イベント・セミナーのご案内




お子さんとの付き合いかたに悩むママ、お子さんの能力を伸ばしてあげたいママ


イライラと上手に付き合えるママになろう




親子で楽しみたい方、お子さんのできた!を増やしてあげたい方


はぐみキッチン2月・3月お味噌づくりレッスン




 


 


 


 




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はぐみキッチン2月・3月お味噌づくりレッスン

また参加したいです

乾 彩 様

今回参加して、家や参観などでは見られない子どもの姿や友達とのやりとりが見れて成長や課題を感じられてよかった。
子どもが楽しみながら料理をしていく中で色んな感覚を使えたり、生活していく力を養えるなぁと思います。
みほさんのベースに子どもへの信頼があり、子どもに伝わる伝え方のスキルがあるから子どもたちは新しいことにチャレンジしていけるんですね。

お料理教室の再開を心から願っています。
そしてこれからも応援しています。




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食べかた整えて子どもの才能を伸ばしちゃおう!個別相談会

もう最高!(笑

みさき 様

念願の相談会に参加させていただき、ありがとうございます。
子供とのコミュニケーションに悩み、相談会前日は、数時間家のことも子供のことも投げ出して(夫に任せて)昼寝をするほど参っていましたが、
みほさんとお話させていただいた数時間のおかげで心のモヤモヤがいっきに晴れ、とても前向きな気分になりました!

食べトレのインストラクターとして、勇気づけリーダーとして、3人の子育て中ママとしてはもちろんですが、
何よりみほさんご本人が温かく・真剣に向き合ってくださることが何よりうれしく、勇気づけられました。

あれもこれも話したくて、話題が点々としたりまた戻ったりしてしまいましたが、
どの話題にも嫌な顔せず付き合っていただき、前を向けるメッセ―ジをいただきました。

ありがとうございました!




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イライラと上手に付き合えるママになろう

気づきが得られました

横井 真美 様

イライラする時に、自分の問題と子供の問題と分けて考える、自分で責任も取らせてやらせてみる、というのがなるほど!と気づかせてもらえました。
今まで、なんでもやってあげてしまいすぎてたなと思いました。自分でやらせてみる、自分で考えさせてみる、というのを意識してやってみようと思います。
また、子供たちに、生まれてきてくれてここにいてくれるだけで嬉しいんだよ、ありがとうという気持ちを伝えたいです。
ありがとうございました!




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イライラと上手に付き合えるママになろう

もっと知りたいと思いました

TM 様

時々、感情的に怒ってしまうことがあるので、それをどうにかしたいと思って参加したのですが、もしかしたら私は怒り方より褒め方に問題があるのかも!?と感じました。
でも、その理由までは今回わからなかったので、もっと知りたいと思いました。今まで怒り方ばかり問題視していたので、褒め方が間違っているのかも!?と気づけたのは良かったです。ありがとうございました!


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