マリア

長引く思い出し怒り は自分を◎◎す危険性がある

2021/7/11配信


【配信停止はこちらから】


配信停止は下記のURLより簡単にできます。


https://resast.jp/page/ss/ 


メールアドレス等を入力する必要はありません。


2回クリックするだけで配信停止します。


 


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、


このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。


 


 


 


皆様


 


こんばんは。


ネガティブの専門家


マリアです。



 


 


 


日々、カウンセリングをしていると


感情のパワーってものすごいものがあるなと感じます。


 


 


人が苦しむ時、いきづらさを感じる時って、


負の感情に圧倒される時と言っていいのでは?


 


 


私が人生しんどかった時期は、


根深い怒りに苦しんでましたね。


 


思い出し怒りって奴がしんどかったな。。。


 


 


もう何年も前のことなのに、


ふとしたきっかけで、その出来事を思い出し、


怒りが燃え盛る。


 


あたかも、それが昨日、数時間前


起こったことであるかのように。。。


 


どんどん怒りの感情が観察する自分より強くなって、


怒りに飲まれてしまう。


怒り>自分 の状態になってしまう。


 


 


 


 


 


このメルマガに何回も書いてますが、


怒りって二次的な感情なんですよね。


一次的感情を覆い隠すための役目をしています。


 


一次的感情って何か?というと、、、


悲しみだったり、惨めさだったり、寂しさだったり、


自分の傷ついた感情、痛みのことがほとんどです。


※ほとんどと書いたけど多分100% 


 


 


怒りが二次的感情ということがよく分かる動画があります。


イギリス人小さな男の子がサンタクロースを巡って


親に泣き怒りする動画です。


 


 


1分弱の短い動画なので、


もしよかったらご覧になってください。



◇英語だけバージョン


https://youtu.be/9XgTlmPWPLs 


 


◇日本語字幕ありバージョン


https://youtu.be/KBcXTx746gk?t=273 


 


 


 


この男の子、よくよく観察すると


たまに手で目をこすっています。


 


これ、多分涙をぬぐっています。


 


サンタクロースが来ないかもよ!と


父親に言われ、ショックを受けて


涙ちょちょぎれそうになりつつも


必死こいて自分を守ろうとしている。


 


観る人によっては、


ただ男の子が自分の意見を主張している


イギリス人って小さい頃から


こんなに自己主張するんだ!と驚くかもしれません。


が!私は、この男の子の動画から


涙をそれを覆い隠そうと怒る姿を受け取ります。


 


 


 


 


 


でまあ、怒りは二次的感情という話です。


この動画の男の子のように、


怒りの下には涙がある、ショックがある、傷つきがあります。


 


 


その感情に触れ、寄り添うことができたら、


それだけで怒りは解消していきます。


 


 


だけど、苦痛が大きければ大きいほど、


痛みが大きければ大きいほど、


それが難しくなります。


 


なぜなら観察する自分が痛みに


持ち堪えることが難しくなるからです。


 


 


だから、自分を守るために怒りまくる。


何年経っても、同じことに対して生々しく怒りまくる。


怒りに飲まれまくる。


 


昔の私がそうでした。


 


 


 


 


本題入ります。


 


この「思い出し怒り」が続くと、


怒りが大きくなるんですね。


 


怒れば怒るほど、


怒りが大きくなっていく。


 


例えば、


過去につきあっていた彼氏が


結婚しているのにしてないと嘘をついて


自分とつきあっていて、


その嘘が原因で別れたとします。


 


その元彼への怒りが年々大きくなる。


 


10年経っても、20年経っても、


その彼に怒っている。


 


下手したら、その影響で男性と良い関係を築けず、


あの彼に裏切られたことが心理的ブロックになって


今もよいパートナーシップが持てないと思ってたりする。


 


 


いやはや、分かります分かります。


めっちゃ分かります。


 


私もそうでした。


 


 


元彼がしたことは確かにヒドイ、


犯罪に近い嘘だと思います。


 


私が同じことされたら、


本当にショックだし悲しい。


めちゃくちゃ傷つくと思う。


自分を責め、相手を責め、


何年も引きずると思う。


 


 


だけどね、だけどね、


そいつ今頃パフェ食ってるよ


https://honto.jp/netstore/pd-book_29068148.html 


という本があるけど、


まさにこの本に書いてある通り、


その相手は自分がいかに怒ろうとも、


そんなこと露知らずで、


今頃のんきに別の女の子と遊んでいるかもしれません。


 


自分がどんなに頭の中で相手に怒り続けても


相手には何の影響もないどころか、


怒り続けている自分の怒りがどんどん増し増しになって


自分が不幸なるという、、、


悲しい図式があります。


※経験者・マリアは語る


 


 


 


 


“思い出し怒り” は自分を滅ぼす危険性がある


今日のメルマガのタイトル全文はこれです。


 


 


マリアさんの言うこと、


すっごい分かるけど、


どうしても引きずってしまう、


どうしても思い出して腹が立ってしまうんです。。。


 


そう思った方、結構いるのでは。


 


そんな方にはまず思い出し怒りを止める方法あるよ!と伝えたいです。


 


今日も読んでくれてありがとう。


 




思い出し怒り止める方法もコースの中では伝えます(単発セッションでもOK)

1029_nzgyn2i0mdvmnjeyo



 


 


 


 










 


 


◇ご予約はこちらから


→ https://www.reservestock.jp/page/reserve_form/1029/


 


◇セッションに関するよくある質問はこちらから


→ https://kikugawamaria.com/contact 



◇お問合せ、ご感想はこちらからhttps://www.reservestock.jp/inquiry/1117/dummycode 


※ご感想は個人が限定されない形でブログ・メルマガ等で紹介することがあります。


 


 


◇マリアYoutubeチャンネル


 

★受取りベタを治すには?

https://youtu.be/9SwLiTUdHsE 


 


★感情や思考を紙に書いてすっきり 紙に書いて余計辛くなる


 その分かれ道は?



 

 

★書いてすっきりするタイプの記憶とそうでないタイプの記憶の見分け方


 

 

★気持ちや思考を紙に書きだしてすっきりするコツ


 


 


【配信停止はこちらから】


配信停止は下記のURLより簡単にできます。


https://resast.jp/page/ss/ 


メールアドレス等を入力する必要はありません。


2回クリックするだけで配信停止します。


 



メールアドレスを変更される方はお手数ですが、


このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。



商品一覧 ショップを見る ▶


 



 


ご予約はこちらから ▶


 


 




Icon_f


6回コースご感想

ありがとうございました

MM 様

感情に振り回されてばかりでしたが、その理由がよくわかりました。

自分の思考の癖も教えてもらい、日常生活でとにかく実践していきたいと思います。

いつも暖かく話を聞いて頂き、色んなことをアドバイスしていただき、ありがとうございました!




Icon_f


6回コースご感想

ありがとうございました

小杉 浩子 様

ありがとうございました!!
マリアさんのお話は、例えば話も印象的で、理解もしやすかったです。学びが楽しくて、毎回楽しみにしていました。セラピストは、母親の役割をすることだよ、と教えてもらいましたが、講座の中ではマリアさんの存在は、まさに母親のようでした。時に寄り添い、、時に諭し、私も甘えさせてもらった点が沢山ありました。学びを通して成長させてもらえました。本当にありがとうございます。






Icon_f


しなやかな目標設定

人生で大事な事が得られました

きらん 様

HSPといった繊細な気質の事に関心があり、今まで様々なセミナーに参加した経験がありましたが、ポジティブ過ぎる場の雰囲気だと自分を晒ず事が出来なくてだんだん疲れてく感じがありました。今回「目標設定」の講座では講師のまりあさんは厳しすぎず、優し過ぎず、フォローの仕方がとても現実的で講義部分も分かりやすく、何よりも他の参加者さんのお話も色々聞けて良かったです。ありがとうございます。




Icon_f


しなやかな目標設定

気づきが得られました

ハナさん 様

ありがとうございました。
過去の自分の心の痛みや、苦しみの状態に気づいていても、それを癒したいのに、努力しても宗教者に頼っても変わりませんでした。

かつてから相談する場所も妥当だったのかわからないし、自分の内容も空回りしたりしていたので、相談相手からもえらぶことと、受け入れて貰える人なのかもふくめて、安心安全なコンサルタントをみつけるのは大切だと思いました。
自分をわかってあげて癒すために、癒すためにの内容に出会うことや、自己の内容を正直に話すことを、目標にしようとみようとおもいました。
ありがとうございました。




Icon_f


グラウンディングヒーリング

前に進むことができそうです

ぱとひろ 様

今回、ヒーリングを受けて感じたのは「じわじわ効いてる」ということです。
ヒーリングを受けた直後にいきなり心が軽やかになるとか、体が変化するといったことはなかったのですが、
自分自身が一番辛かった職場での他人からの評価に惑わされることが格段に減りました。

以前の私は職場で何か自分が評価されたように感じた時にはいてもたってもいられなくって
「ばかにされた」
「はずかしい」
「あんな人は消えてほしい」
など、悲しさや怒りの感情でいっぱいになり、そのことばかり1日中ぐるぐる感じていて大変苦しかったのです。

でも、今は何か評価されたことがあっても、それに振り回されるより
「今、自分にできることは」
「どうしたらもっとよい自分になれるだろうか」
など、人の評価により動く自分ではなく、自分で自分をよりよい方向へ動かしてあげることができるようになった感じです。
以前のように心身を消耗していないので疲れもなく、余ったエネルギーを十分に自分のために使ってあげて行動ができるようになりました。
仕事のパフォーマンス力も格段にあがったと思います。

ぐるぐる思考にはまりきらない自分になったようです。

ぐるぐるしだしても俯瞰できる自分、感情と距離がとれるようになるとはこのことか!と最近、体感しています。
とっても生きるのが楽になりました。
そして、もうあの元の悪い状態には戻らないと思います。

ヒーリングって目には見えないし、遠隔でもあるのに
徐々に効いているのが本当に不思議ですね。
ありがとうございました^-^


利用者の声をもっと見る▶


 


 



 


 


 


バックナンバーを読む ▶


 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。


 




所属協会








 


 



メルマガ登録
プロフィール
イベント/セミナー
個別予約
メルマガ/コンテンツ
ショップ
お問い合わせフォーム
お客様の声
特定商取引法に基づく表記
Facebook
ホームページ
Copyright (c) 2010-2018 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved.
Powered by リザーブストック