加藤 晶子
加藤 晶子

心からやりたいことに集中するために必要なこと

2021/7/11配信


皆様


 


こんにちは、加藤 晶子です。



 


各地で大雨の影響が出ていて、


私の地元の静岡県でも熱海で土砂災害が起こるなど、


心いためた最近です。


 


そしてまた緊急事態宣言が


東京では発令され、またかと思いつつも、


そわそわしてしまいます。


 


さて、そのような中ではありますが、


先週はある大企業さまの研修でした。


 


この企業様とは出会いからして


私にとっては奇跡のようなことが多く、


感謝・感動の連続でした。


ここから少しこの研修の話になるので、


本題を読みたい方は、


飛ばして本題からお読み下さい^^


 


 


きっかけは、3月下旬。


1通のメールが届きました。


「女性向けに初の研修を検討していて、


講演実績などあればうかがいたいです。」


という内容でした。


 


かなりな大企業様なのですが、


研修のご担当の方が


なんと私のことを検索で見つけていただき、


お声がけをしてくださったんです。


 


最初にメールをいただいたときには、


「え!?本当!?」と


喜びよりも驚きが大きかったです。


 


その時には他に何名もの候補の講師に


声をかけていたようで、


いわゆるコンペ状態だったのですが、


顔合わせさせていただき、


本当にありがたいことに選んでいただけました。


 


もう、人生、すべてご縁です。


 


そして、


30歳前後の女性対象の初の研修。


どのくらいの方が参加してくださるのか


企業様も想像できず、


最初は集客にドキドキされていました。


(任意参加のため、参加者数がよめずにいました)


 


 


結果的には思った以上にみなさんの関心が高く、


参加者はグループ会社26社225名!


こんな規模の研修はなかなかありません。


 


ご担当の方は、今度は集まりすぎてドキドキ。


 


オンラインでzoomを使い、


ブレークアウトセッション45個。


お客さまが事前にzoom社に問い合わせて、


本当にそんなにグループ作って大丈夫か


確認したほどでした💦


 


当日はクライアント様の念入りな準備のおかげで


とてもスムーズに進行でき、


参加者のみなさまもたくさんのことを


受け止めてくださった様子でした。


 


私も力を出し切りました!


 


とうことで、


いつどこでどんな方が探してくださるか


分からない今。


発信することの重要性を痛感しました。


ご担当の方はHPはもちろんのこと、


ブログ記事なども読み込んでくださった上で、


お声がけしてくださったそうです。


 


やっぱり発信は大事です。


 


そして、


前置きが長くなりましたが、


今日は本当に必要なことに


エネルギーをさくための、


ストレス発散のワークをご紹介します。


 


エネルギーを本当に必要なことに集中させる


 


ここぞっていう時に力を出したいのに、


なんか疲れてしまう、パワーが出ない、


ということないでしょうか。


 


副業を始めたくでも


本業でストレスが溜まって動き出せない。


 


友人付き合いで気を遣いすぎて、


ストレスがたまる。


 


など、私たちはたくさんのものに


エネルギーを奪われています。


 


 


今日ご紹介するのは、


【ガマンの手放しリスト】


です。


 


ノートを用意して、


ぜひやってみてください。


 


 


普段、私たちは知らず知らずに


ガマンしていることがあります。


 


 


それを書き出して、


どんどん手放していく。


 


 


これで、驚くほど


気持ちが軽くなります!


そうすると、本来使うべきエネルギーが残り、


新しいことに向かう気持ちになれます。


 


 


たとえばどんなガマンがあるかというと、


 


・食べたいものをガマンしている


・有給とるのをガマンしている


・部屋が狭すぎる


・不便な場所に住んでいる


・苦手な友人とガマンして付き合っている


・夫に言いたいことが言えない


・やりたくないことばかりしている


 


などなど、


小さいことから大きなことまで


数えきれないガマンをしているかも


しれません。


 


 


私は、話すと笑われてしまうかも


しれませんが、


なぜかウーバーイーツや宅配で


ご飯を頼むのはすごい贅沢という気がして、


どんなに疲れた日も、


ムリやり自炊をしていたことがあります。


 


 


これも小さなガマンのひとつ。


 


 


これを手放していくには、


どうしたらガマンをやめられるかも、


一緒に書き出します。


 


 


・不便な場所に住んでいる


→引っ越す計画をする


 


・苦手な人と付き合っている


→徐々に距離をとり関係を断つ


 


・言いたいことが言えない


→まずは一言言えるようようにする


 


・やりたくないことをしている


→他の人に任せられないか?


やめられないかを考える


 


 


ガマンしていることリスト、


たくさんあればあるほど、


手放した後の開放感は大きいです。


 


意識してたくさん出してみるのも、


おすすめです!


 


みなさんは、


無意識にガマンしてしまっていること


ありませんか??


 


ちなみに、


今月のオンラインサロン のセミナーは、


「人間関係」を扱います。


 


 ・伝えたいことは伝えつつ、人と良い関係を築くには?


・苦手な人とうまく距離をとって付き合う方法


・好きな人にだけ囲まれるマインドセット


 


 をテーマに、ワークも行いますので、


ご興味ある方はぜひご参加いただきたいと


思います!


 


サロンメンバー加入で参加費無料です^^


サロンは月額制ですが、


いつでも入会・退会可能です!


 


 こちらから詳細見られます↓



AKI's Online Career Salon



 


 


それでは、今日もお読みいただき


ありがとうございます^^



 


 



オンラインサロン のご案内



仕事でモヤモヤすることがある / 自分の強みを知りたい / 自分らしく楽しく働きたい / 強みを活かして副業を始めたい / 自分に合った仕事を見つけたい / 転職を考えている


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毎月10万円UP!好きを活かして稼げる副業(複業)の始めかた

気づきが得られました

J 様

今日は充実した内容であっという間の1時間でした!

ずっと自分の頭の中で思考中のステータスにいた私にとっては、
今回のセミナーへ参加するというアクションを起こせたことで、
スモールステップの第一歩を踏み出せた気がします。
他の参加者の皆さんからも、刺激や前向きなエネルギーをもらえる場でした。

今日の内容を自分で掘り下げて、次のアクションにつなげていきたいと思います。
その中でまた質問やご相談が出てきた時は個別セッションも受けてみたいと思いました。
その際はまたよろしくお願いいたします!
本日はありがとうございました!




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毎月10万円UP!好きを活かして稼げる副業(複業)の始めかた

好きなこと、やりたいことがクリアになりました!

yoshi 様

長いことメルマガやブログを購読してきて、今回はじめて晶子先生にお会いできました!
これまでも様々なコーチやカウンセラー、キャリアコンサルタントの女性の方のお話を伺ってきましたが、最も憧れを抱いたお方でした。
ナチュラルでいて、確かな経験や視野の広さから出てくる言葉は一つ一つ心に残りましたし、短い時間の間でもしっかりと具体的に動くべきこと、大切なメッセージを届けてくださいました!
現状小学1年の子育てとの両立で以前よりゆるキャリになりモヤモヤしていましたが、自分が本当に好きなこと、やりたいこと、今後どうしていきたいかが明確になり視界がクリアに!
晶子先生のようなママであり働く女性像を目標に、自分なりの道を見据え歩んでいきたいと思います!
とっても充実した時間をありがとうございました!




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毎月10万円UP!好きを活かして稼げる副業(複業)の始めかた

1人で受けるよりお得感がありました!

西 名美 様

今日はありがとうございました!

複数の方とZOOM通して一緒に受講ができて、他の方の質問などに対する加藤さんの回答など参考になり、お得感が一人で受ける以上にあったように思います♫

他の方々も雰囲気の良い方ばかりで、さすが加藤さんが惹きつける方は素敵だなと思いました!

いただいた、質問ワークも書き出しをしっかりして、スモールステップ踏んでいきたいと思います。




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毎月10万円UP!好きを活かして稼げる副業(複業)の始めかた

また参加したいです

新美 博之 様

今日は貴重なお時間ありがとうございました。
1時間という短い時間ではありましたが、自分自身を見つめ直す良い機会になり、有意義な時間を過ごすことができました!
加藤さんのお話をお聞きし、「自分にも強みがあるかも」「やってみよう」という気持ちになることができました!
そういった気持ちになれたことが、自分の中では本セミナーの一番の収穫です。
今後は、色々と動いてみながら自分自身の棚卸しをしつつ、絶対的な自分の強みを見つけていきたいと思います!
本日はありがとうございました!


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