小澤ひとみ

強みって本当に変化する!!

2021/7/17配信


皆様


人の繋がりを大切にして幸せを伝染させるていく


ニューヨークライフバランス研究所認定講師ファシリテーター


生きがい研究員・生きがいマップファシリテーターレイキマスター


コーチ見習い、そして歌う主婦の小澤ひとみです。


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皆さまいかがお過ごしですか?


日本の皆さま、もう直ぐオリンピクですね。


ここまできたら、選手に罪はないし、見守るしかない感じでしょうかね?


選手の皆さんが力一杯頑張る姿を見て元気を貰いたいですね。


 


さて、先週のことですが、


2020−2021年の継続講座を受講された方の修了式があり


その中で講師代表としてスピーチをさせて頂くという機会を頂きました。


 


何をお話ししようかと考えていく中で


自分のこの一年を振り返えるとても良い機会となりました。


私が認定講座を開催してみて


一番感動したのは受講者の皆さんの熱意だったなあと思ったので


そのお話をさせていただきました。


 


そして振り返る中で、VIAを受けてみたのですが


私自身の強みが去年の秋(10月)よりもかなり変わっていたことが


分かったのでそのことを今日は書きますね。


  *VIAの調査票をまだ受けたことのない方はこちらから是非受けてみてくださいいね。


 


強みは成長する


 


私の場合、トップ5はいつも同じ強みが上下するのですが、


今回は、いつもと言って良いほど下の5つに入っていた強みのうちの


3つが上がっていました!(去年10月からの比較)


 


最下位の24位だったリーダーシップ➡️13位


ユーモア22位➡️10位(これに一番驚いた😊)


愛情21位➡️19位


他にも


大局観19位➡️16位


 


この上がった強みに対して下がったのが


節制の強みたち。。。


でも、下がったからといってない訳ではなく、


今あまり必要でなかったり、使われていない強みということです。


それがVIAの性格の強みの素敵な点💞


 


こんなに入れ替えがあったのは多分初めてなので、


この一年で自分が成長したんだなあと感無量です。


 


常に下の5つに座している自律性がなかなか上がらない私は


どうしてもいつも上位の好奇心やスピリチュアリティで


「私には今これが必要なんだ!今やらなきゃ!」


と何でも飛びつくからだと思っています。


ここは変えていきたい点です。


まさに節制の強みを上げたい!(慎み深さ、思慮深さ、自立心)


 


 今回はどうしてこんなに入れ替わりがあったのでしょう?


多分去年の今頃落ち込むことはあったけれど


諦めないで、前を向いて進んで沢山のことに取り組んできた結果だと


自分を認めてあげたいと思います。


 


 


そして、ここへ来て息子の旅立ちという


大きなライフシフトが起こります。


自分がどうしていきたいか、


どんな人とどんな関係を気づいていきたいかを深掘りして行きます。


 



という訳で、息子が旅立ったすぐ後に


「お母さんの自己肯定感を高める本」の無料読書会を自分のためにも開催します!


8月25日日本時間の朝です。


夜の時間にも別の日に計画中です。準備出来次第おしらせしますね。


ご一緒に自分のことを深掘りしてみる時間を取りませんか?


ピンときた方は是非下のご案内からお申し込みくださいね。



 


 


今日も読んでくださりありがとうございました。


良い週末を💞


 


 



  

 


 



 



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相互コーチング・セッション

もう最高!(笑

Tさん 様

楽しいセッションありがとうございました。
セッションの間、ずっとニコニコしていたように思います。

おかげ様で、今、やる気に満ちています。
あすから頑張れそうです。




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コーチング・エンパワメントセッション

気づきが得られました

MJ 様

ひとみさん、ありがとうございました。
ひとみさんがリラックスした雰囲気でお話を聞いて下さったので、話しているうちにすぐ自分の答えが出てきました。コーチングの効果を実感しました。さらに深掘りする質問もしてくださって自分が目指している先を確認することもできました。

そして、お話をしながら穏やかな笑顔と赤いメガネがとってもお似合いで素敵だなって思いました💗
また近いうちにお会い出来るのを楽しみにしています。





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相互コーチング・セッション

とても勉強になりました

H 様

私もコーチングを学ぶ身としてとても勉強になりました。
心地良いお声と、雰囲気で話しやすかったです。
ポジティブ心理学的なアドバイスもいただき、明日から早速実践してみようと思います。
ありがとうございました!




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相互コーチング・セッション

出会いに感謝!!

匿名希望

昨日はありがとうございました。結構重いテーマだったのですが、お話聞いてくださりながら、絵をより具体的に描ける質問で私の中でやりたいことや理由が更に明確になりました。私が日本は堅苦しくて海外に出たい話をした時に理解くださったのが凄く嬉しかったです。海外に長くお住まいのひとみさんから背中を押して頂けた気がしました。また機会あればお話できると嬉しいです。ありがとうございました。




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相互コーチング・セッション

気づきが得られました

MM様

子どもたちが寝た夜9時にHitomiさんのセッションを受けました。話したいことも決めないまま参加した私でしたが、Hitomiさんからの質問にいろいろ話が出てきてとても良い時間になりました。自分でもそこまで悩んでいるのかどうなのか分からなかったことを、話をしているうちに悩みがクリアになってきて、そしてどうしたらいいのかも難しい問題なので簡単に答えは出ませんでしたが、方向性が分かりましたし、Hitomiさんからのフィードバックやコメントの中に気づきがあり、スッキリしました。ありがとうございました。


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