栗林あや

「取り返しのつかないことをしてしまった」罪悪感を手放す方法

2021/7/ 5配信


皆様


心屋リセットカウンセリングで、あなたの思い込みをひっくり返します。


心屋塾認定講師の栗林あやです。


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こんなブログを書きました。


◆「取り返しのつかないことをしてしまった」罪悪感を手放す方法


 


罪悪感を手放すためのコツ。


 


それは、まず


自分自身の「過去」に対して


許し上手になることですね。


 


「あの時、あの状況では、ああするしかなかったよね」


「あの時なりに、私は、一生懸命考えてやったよね」


「そんなこともあるよね。仕方なかったもんね。」


 


自分の過去に対して


そんな寛容な目で見る「練習」が必要です。


 


その練習を重ねていると、


現在の自分対しても、


過剰に自分を責めなくなります。


 


そして、ゆくゆくは、


他人のミスに対しても


イライラして相手を責めることが少なくなります。


 


未来に対する不安も、


完全に無くなりはしないけど


だいぶ少なくなりますよ。


 


ぜひ、上のブログ読んでみてね。


 



 


わたしのオリジナル連続講座


「心の連続講座」。


次期は、2021年10月10日(日)・11月20日(土)・12月12日(日)に開催予定です。


8月に入ったら募集開始します。


お楽しみに!(3回連続講座です)


 


今週末、「心の連続講座」での内容が、


一部単発で受けられるよ!↓


 


『カウンセラー・セラピストのための不安をなくして自信をもって活動できる心のスキル講座』


7月10日(土)開催です!


2時間のZOOM講座だよ。


ご参加お待ちしています〜!!!



>>>7/10(土)カウンセラー・セラピストのための不安をなくして自信をもって活動できる心のスキル講座お申し込みはこちらです。


 


 


先週末は、初めての連続講座開催と、


初めて担当した心屋塾マスターコースの卒業合宿で


ばたんきゅーでした。(笑)


 


やっと体調が戻って来たよ。ヽ(´▽`)/


既婚女性経産婦の40歳、


まだまだ頑張るよ〜!!(笑)


 



★★★お知らせ★★★


 


心屋塾マスターコース7月から東京で開催します!


若干名の追加募集枠が出ました!


先着順で募集しています。


どなたさまでもお申し込みいただけます。


 



 


心屋塾マスターコース129期(東京土日)


講師:小林威之(コバ)栗林あや(いがぐりこ)


日程:



 


場所:ジャージコバセミナールーム


   東京都品川区西五反田8-1-8中村屋ビル4F


   (JR五反田駅より徒歩6分)


   >>アクセスはこちらです


 


受講料:660,000円(税込/合宿費を含みます。)
    
 以下の条件の方は20,000円の割引になります。


 ・上級ワークショップを受講済みの方


 ・過去に心屋のマスターコースを受講された方


 


▶︎Q&A質問コーナー 心屋塾マスターコース129期(東京)について



▼詳細はこちらです



 


▼お申し込みはこちらです


https://ws.formzu.net/fgen/S73718581/


 



 




 


 


 


 



  

 


 



 



イベント・セミナーのご案内




片想い、遠距離、不倫などの恋愛で悩んでいる方。理想の異性に出会って恋愛を楽しみたい方。今のパートナーにもっと愛されたい方。恋愛をテーマにワークショップを開催したい方。





不安に左右されず気持ちよく活動したい方。落ち込んだりくよくよして活動が停滞してしまう方。ネガティブな感情に襲われてすぐに落ち込んでしまう方。自信をもって活動していきたい方。

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告知文をどう書いたらいいのかわからない方。書いても無反応だったり、何を書くか迷って告知文作成に時間や労力がかかってしまう方。反響のある告知文を書きたい方。

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