宮本 恵美
宮本 恵美

「呼吸を整えましょう」と聞くと・・・

2021/6/26配信


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皆様


茶道に通ずるかそれ以外か


カジュアル茶道専門家 じん


こと


宮本 恵美です。


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さてさて…

皆様、呼吸を整えましょうと聞くと、

 

「吸ってから吐」きませんか?

 

 

しかし!

裏千家のお家元がこう書いてらっしゃいました。

 

『「呼吸」の「呼」は吐く、「吸」は吸う。

吐いてから吸う。

まずは何もない状態にすることでいろんなものを取り込むことができ、物事を冷静に判断できるようになります。

すでに満タンになっているところに入れようとしても入りません。』

(淡交タイムス 裏千家グラフ6月号より

 

 

「吐く」が先なのか!

吐くことでスぺースが空く。

なるほど…

 

呼吸もそうですが、頭の中のスペースも空けておきたいですよね♪

 

 

やることいっぱい、もうイヤや!

わたしばっかりなんでこんなに忙しいの?

そんな状態から

たった10分ノートを1枚をある方法でサクッと書くだけで、

な〜んや、こんだけやん♪

楽勝楽勝✌︎('ω'✌︎ )

これもできちゃいそう♡

になれたら嬉しくないですか?

 

頭の中にあるものを紙に書き出して、外に出してスペースを空ける。

その空いたスペースにナイスアイデアが降りてくるかもしれませんよね。

 

そんなある方法、来月学んできますね(*^-^*)

皆様にお伝えできるようになるのが楽しみでなりません(*'ω'*)

 

 


今日もお付き合いいただき、ありがとうございました(^_^)/~


 


 


 


 


 


 


 



  

 


 



 



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ゆかさん 様

今回も貴重な話が聞けて良かったです。

ありがとうございました。


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