嫌な出来事を不幸の証拠にするのか 未来の糧にするのかは選べる 608号 ３６５日のしあわせのたね
見出嫌な出来事を不幸の証拠にするのか 未来の糧にするのかは選べる
皆様
石川稀月（いしかわのぞみ・のぞみん）です。
石川稀月(いしかわのぞみ・のぞみん)です
昨日 一昨日と
マスターコース１２６期の
11-12日目を開催していました
カウンセリングの練習が始まっており
みんな
自分の困りごとをネタに
話を聞くこと
問題を洗い出すこと
ワークをやってみることを
頑張りました
私は講師で
口も頭も忙しかったので
自分のことを振り返る余裕は
あまりありませんでしたが
今朝になってから
母親とよく海に行ったこと
楽しいことがたくさんあって
一緒に笑ったことを
思い起こし
海に行く仲間がほしい
結婚する人は
海で遊べる人がいいと
思ってきた
心が辛いときは
海に行くようにしていた
けれど
結局は
母親と過ごした楽しい時間を
取り戻したかっただけだったのだと
幸せな時間を海で思い出して
心を立て直してきたのだと
気がついて
電車の中で
ぽろり
涙がこぼれました
楽しい時間もたくさんあったのに
なかったことにして
恨んだまま
憎んだまま
早死なのは天罰だとか思いながら
ありがとうも言えずに
逝かせてしまったのに
私はずっと
自分で気がつかないまま
あの楽しかった時間を
探していた
そっと
ありがとね
楽しい時間も
たくさんあったよね
ごめんね
ってつぶやいて
ダンスの稽古にむかいました
人って
意外なことを
思ってるものですね
★★★今日の要点★★★
どんな過去があっても
未来は
選べるんです
★★★今日の要点★★★
カウンセラーをして
みんなの話を聞いていると
私の子供時代って
たいして辛いものじゃなかったのかも
って
感じるようになってきました
もっとかまってほしかった
機嫌よく優しくしてほしかった
笑っててほしかったくらいで
めちゃくちゃに
殴られたり
夜に家に入れてもらえないなどの
ひどい扱いは
受けていなかったから
マスターコースで
ワークのデモ中
小さい頃の私は
すごく幸せな時間も
ちゃんと過ごしてて
それを
少ししか
もらえなくなったから
怒っていたのだと思います
どんな
過去がある人でも
過去は変えられない
あんな過去だったから
私はこうなった
私がこんな性格なのは
あんな過去だったから
あの人のせいで
私はこうなってしまうの
今の自分の状況を
過去のせいにして
変わらないで
ずっと不幸でいるのか
あんなことあったけど
私はこんなふうに生きていこう
その出来事から学んで
朗らかに生きていこう
と決めるかで
人生の質は変わる
いつまでも
過去を握りしめて
変われない理由にしていても
いいのだけれど
もしね
本気で変わりたかったら
過去は仕方なかったと諦めよう
愛も承認も幸せも
自分が自分にあげて
インナーチャイルドヒーリングで
心の渇きは潤そう
★★ブログ記事あれこれ★★
★元気になれないときは
ガス欠なのかも
入れても入れても
ガス欠なのは
タンクにヒビが入ってるからかも？
心のヒビをなおしましょう
まずはガソリンを入れよう
https://ameblo.jp/dreamer-s/entry-12680175900.html
★のぞみ塾整心道場ご報告
他人には優しいのに自分には冷たかったなぁ
https://ameblo.jp/dreamer-s/entry-12680428243.html
（自分に優しくないから他人からもらいたくなるんです）
★コバとぐりちゃんの恋愛スクールの記事を
リブログ
男性と女性の感覚が全く違うことについて
書いてみました
女性同士がやるように
なぐさめやテンポのいい会話を
パートナーに求めても
彼にはそれをやる能力がないの
愛されるために必要なことは！！！？
彼のオカンにならないために
https://ameblo.jp/dreamer-s/entry-12680754282.html
★過食で太ってしまった昔の私
徐々に減っていく今の体重と
同じ体重の頃の私に
イメージワークで会いに行きながら
ダイエットしています
意地汚い 我慢できないダメな女と
思っていたけど
当時
頑張ってたし
いっぱい我慢してた
誰にもぶつけられずに食べるしかなかった私が
すごく愛おしく感じるようになりました
体重が減ってきた 73→59.8kg
https://ameblo.jp/dreamer-s/entry-12680759899.html
★偉そうなやつ
人のダメなとこばかり探してるやつ
絶対に褒めないやつ
人を仕事できないやつ呼ばわりするやつ
腹立つあいつの意外な本音
そこここに潜む謎のメキシコ人 ホメチョ
https://ameblo.jp/dreamer-s/entry-12679944266.html
★楽しい写真てんこ盛り
嫌なことは
きっかけでしかない
そのきっかけを
私はうまくいかない
証拠にするのか
楽になるための
材料にするかで
人生はドラマチックに変わる
今日も青空の下 マスターコース12日目開催中
https://ameblo.jp/dreamer-s/entry-12681732259.html
★勇気出したのに
損したり 嫌な思いするときがある
でもね
それは素敵な人生の始まりなんです
出した勇気はムダにならない
https://ameblo.jp/dreamer-s/entry-12681865416.html
★★★寝る前に自分につぶやこう★★★
よく頑張ったね
よく我慢したね
我慢 やめてもいいよ
人に従わなくていいんだよ
のびのび生きていいんだよ
苦しかったね
苦しいの
一緒に終わらせよう
私は 愛されています
私だけが 幸せでもいい
誰かの思うとおりに
生きなくていい
どんな私も
大好きだよ
失敗したり
うまくできないことがあっていいんだよ
助けてもらってもいいんだよ
あなたが 生まれてよかったよ
あなたがここにいて
本当にうれしいよ
今までいっぱい我慢させて
後回しにしててごめんね
これからはずっとそばにいるよ
ずっとあなたの味方でいるよ
ずっと二人で生きていこうね
あなたが 幸せでいるように
私が あなたを一番に 大切にします
あなたは 私の 一番 大切な人です
私が 幸せでいることで
みんなが幸せになります
★★★★★★★★★
★このメールの内容は断りなく転載
紹介して下さってかまいません
その際 私のリンクなどを貼って
私の記事だとわかるようにして載せてくださると
非常にうれしいです★
★石川稀月
心屋塾 マスターコース認定講師
のぞみ塾 塾長
日本心理学学会 認定心理士
★石川稀月のブログ
一緒に夢を叶えよう！
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★公式ホームページ
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今まで言えなかった言葉、言って欲しかった言葉をたくさん、たくさん言えました。
まだ、小さな私の心は癒えてないですね。
過去の事を、あーだ、こーだって思ってもどうしようもない、終わりにします。
母なりに、あれで一生懸命に子育てしていたんですね！
もっと自分を癒やし、大切にします。
相談される方の話を聞かれた後に実施されるワークが、自分にもとても沁みました。
差し支えなければまた参加させていただきたいと思います。
のぞみんさんの経験談等、ユーモア交えて聞くこと出来て、楽しかったです。
お仕事でワクワク出来る事があるって大事だなって、痛感しました。
今回は聞くだけでしたが、また参加したいです。
ありがとうございました。
今日は、オープンカウンセリングありがとうございましたm(__)m
私は、記憶力が弱いので、オープンみたいな所ではメモを取らないと気がすまないのに、メモも取らず
のぞみんさんの優しい笑顔と優しい声の誘導で、心底癒された時間でした。
セルフイメージという言葉はしっていたけれど、自分だけではどう扱ったらいいかわからなかったんですが、
カウンセリング後には、「私、必要で愛されてる人」っていう言葉が、すんなり受け取れました。
なんだか、嬉しかったです。
私は、私なりに今まで頑張ってきたんだなー。もう少し優しくしてあげようとも思えました。
もし、思えなくなったら、のぞみんさんの顔を思いだし、自分に優しくしようと思います。
追伸：虹が見えるかもって、マンションの屋上へ急ぐのぞみんさんがかわいらしいなーと思い、一緒に屋上にいったりして、なんだか、久しぶりに心が凪のような、平らな気持ちでいられて楽しかったです。
そのうち（お金をためます）、セミナー参加させて下さい。
どうもありがとうございましたm(__)m
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