江島裕美子(えっしー)
江島裕美子(えっしー)

悪循環を断ち切るには

2021/6/19配信


親愛なる皆様へ


生きやすい思考と行動を追求し、伝えること


江島 裕美子(えっしー)です。


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引っ越しが近づき、


気持ちがそわそわしています。


 


やることが山ほどあるように


感じるのですが、


その山を前に圧倒されて


身動きが取れず


ただ立ち尽くしているように


感じています。


 


山を見ないように


現実逃避したりもしてますね(^▽^;)


 


先週までは、


とても希望に満ちていたんです。


ワクワクしていました。


現地校も日本語の学校も対面となり、


子ども達は学校に楽しく


通えるようになる!


子どもが学校に行っている間は


コロナ中にほぼなかった


日中の自分時間で


新しいことに挑戦しよう!


リアルなつながりも大切にしたいから


新しい学校ではボランティアにも


積極的に参加しよう!


…とかね。


 


でもね、


なんだか最近調子が狂ってきて


その希望が、


不安に変わってきていました。


 


「それが上手くいかなかったら


どうしよう...」


 


 


ネガティブな思考って、


グルグルと悪循環を起こします。


夫が敵みたいに思えたり(笑)


自分が無能だと感じたり。


孤独を感じたり。


身動きが取れない自分に対して


自己肯定感と


自己効力感が


下がって辛かった😢


 


そんな中、今日、


ニューヨークライフバランス研究所の


オンラインサロン


Ari's Academiaのイベントである


グローバルサークルに出席しました。


(世界中から月に1度集まり


セルフコーチングをしたり


参加者のお悩みなどについて


アイデアを出し合ったりする会です)


 


「引っ越しがあるから!」と


しばらくズームミーティングを


控えていたので、


久しぶりのオンラインミーティング。


まずその場に出て、


みんなの顔を見ただけで


既に心がリフレッシュ。


 


そして、サークル中に


1年に2度!!引っ越しをして


お子さんが戸惑っていて、


その気持ちに寄り添った、


というお話を


して下さった方がいたんです。


「この方は1年に2度も


引っ越しをした。


辛いことがある中でも、


こうやってサークルに出て


お話をシェアされている」


私はその事実に


とても癒されました。


やっぱりこれ。


「人間としての共通性」


これを感じると本当にほっとします。


1人じゃない、と思えるんですよね。


(その方は、このメルマガの


読者さんでした!


それもお伝え下さって


本当にうれしかった~


 


サークル中に出たすべてのお話


参加者の皆さんのそれぞれの背景


気づき、表情、言葉、などなどに


パワーを注入してもらいました。


 


やっぱり学びとつながりは


私のエネルギーの源。


頑張りすぎず、でも途切れさせずに、


やっていこうと思った午後でした。


 


 


さて、明後日は、


世界に通用する子供の育て方


アドバンス講座の


最終回です。


ベーシックから一緒に


駆け抜けてきた


参加者の皆さんと


お会いできるのが


今からとても楽しみです!


 


 


今日も読んでくださり


ありがとうございました。


 


えっしー


 


 


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無料コーチングセッション

これはおススメです

馬場 信也 様

先日は、ありがとうございました。

とても素晴らしいセッションだったと思いますしクライアントに寄り添って貰えている、そして自分の考えを全て話せた感覚もありました。

十分お金を頂いてやれると思いますので
早い段階で有料募集されてみてはいかがでしょか。

これからも応援していますし益々素晴らしいコーチにお互いなって行きましょう!
どうもありがとうございました。




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無料コーチングセッション

出会いに感謝!!

白木原 英人 様

先日はありがとうございました!
明るく楽しい気分にさせる力や、目標や目的に対しての意識が楽しく前向きに変わりました!
感謝感謝です(*´▽`*)




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無料コーチングセッション

前に進むことができそうです

さとちゃん 様

えっしー、コーチングセッション、ありがとうございました💖
早速、明日の朝からスタートです✨お守りも書いてみたよー!まずは、4/27に向けてトライ&エラーでやってみるね!
今回も私の中にある答えを導き出してくれてありがとう❣️




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無料コーチングセッション

とても勉強になりました

いづみっち 様

エンパワメント・セッションを初めて受けてみました。
何を話したらいいのかなぁと最初は思っていましたが、話しをしているうちに心の声が抑えきれずに飛び出してきました。
安全、安心な場所で信頼できる先生に話しを聴いてもらうって大切なことですね。
そしていつのまにか理想の未来の姿までイメージできている自分にびっくり!
現地点、未来の姿を数値化することで今日からやってみよう。進んでいこう!と思えるこのセッション、本当にすごいです!
おすすめです!
早速、夫への明るい声での「ただいま」、やってみました。その際の夫のまんざらでもない表情を見て、私もにやり笑
実践あるのみですね。ありがとうございました。引き続き宜しくお願い致します。




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無料コーチングセッション

気づきが得られました

あかね 様

何を言っても受け止めてもらえるという雰囲気があるので、安心して話せました。頭の中でぼんやりとしていたことが、話す中で整理されたり、自分で気付いていなかった思いに気付くことができました。ありがとうございました!


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