鈴木優子

【ベリースマイルレター】聴いてほしい話は何ですか?~公開リレーセッションのお知らせ

2021/6/22配信



皆様


こんにちは! 


ベリースマイル U子こと、鈴木優子です。


なから大安の日に届く
ベリースマイルレターをお届けします!
(なから=信州弁でだいたい の意)



そうそう、昨日は夏至でしたね。
今年の夏至はより大きなリセット力があったとのこと

昨日のInstagramで配信した


<二十四節気もんカレ>は
「手放すものは何ですか?」


良かったらInstagram
のぞいてみてくださいね♪ 
https://www.instagram.com/reel/CQXqFp4heZL/?utm_source=ig_web_copy_link


 


 



<本日のラインナップ>

▼最近のU子

▼公開リレーセッション(傾聴×TOC×味方コーチングで)します!

 

▼現在募集中のセッション&講座・ワークショップ

▼音声配信~U子ちゃんねる


▼心の栄養 


 


 



最近のU子

ちょうど一週間前の月曜日から
U子は松本市民になって初めての
「整形外科通い」をしています。


あ、ケガとかではないので
心配しないでくださいね。


 


お年頃のため、五十肩とバネ指という症状に悩まされ
いろいろ東洋医学的&運動療法の観点で改善の努力はしていたのですが


どうにもこうにも私一人の努力では
これ以上、可動域がひろがらないので

ここからはプロに頼もう!と決意し
整形外科のリハビリに通うことにしました。


いま、サラッと言いましたが、
ここに来るまでに要した時間は
約1年(長すぎ(^^;)


 


良い子の皆さんはこんな私のまねをせず
症状が出たら、信頼できるプロに


なるべく早く相談してくださいね。
(あ、どこかで聞いたセリフですね)



(湿布を貼り忘れると姫様に怒られます)


 


実は、この決断をしたあとマイコーチに
この「一年悩んで整形外科通院開始」について話をしたのですが

結構、気楽に話し始めたけど
ちゃんと向かい合ったらものすごい気付きがいっぱい!

自分が行動を止める要因や
それを乗り越えるためのポイントなど

まるで今後の自分がより軽やかに動くためのヒントが
宝の山を掘るようにザック咲きと出てきました(笑) 



今日はまだ整理ができてないので、また近いうちに
このお話もできたらと思っています。


 


 


こんなことはありませんか??


ところで、皆さんはこんなことありませんか?


・悩みというほどではないけど、誰かに話を聴いてほしいなぁ
・しっかりとした目標や課題があるわけじゃないけど、なんだか誰かと話したい。


 


最近のU子でお話した
「一年悩んで整形外科にいったんだよ~」


を、コーチに話した時は
まさにそんなタイミングでした。


 


セッション冒頭に、ほんの軽い気持ちで
でもどうしても今日聴いてほしくて


はなしはじめた~ら!
ビックリするくらい大切なことが
その奥にいっぱい隠れてて

あ、今日はこのテーマに向かい合う日だったのだ
と、気が付いて急遽その日のセッションテーマを変えたくらい。 


誰かと話したい~話を聴いてほしい~という時は
自分の大切なものとチャンスなのかもしれませんね。


 



 


またこんなこともありませんか?



・コーチングセッションが具体的にどんなものか知りたい


・お試しがあるなら受けてみたい


・コーチングセッションを受けることで
どんな変化が得られるのか知りたい


・U子がやってるコーチングセッションに
興味はあるけど、基本継続しかなくて敷居が高いなぁ



など・・・

U子の現在のメニューは全て継続のメニュー


さらに、コーチングセッションは1対1で行うことと
クライアントさんへの守秘義務もあるため
公開することはありません。

そのため、
実際どんなものか見てみたい!というお声もあり
年に1回、毎年秋に公開セッションを行っていますが、


51歳になる2021年7月からは
もう少し頻度をあげて開催したいと考えました。




そんな中、今年春に開催した
エンパワーメントアカデミーの仲間に
「公開セッションの頻度を上げたい」という話をしたところ
何人の方から「一緒にやってみよう」という声をいただけたのです。


エンパワーメントアカデミーの仲間は
コーチングだけではなく
様々なツールやアプローチで
クライアントさんの話を聴く専門家も多く


さらにお聴きしながら課題を明確にし
解決していくプロフェッショナルばかり。


 


人それぞれ専門分野がありますが

今回はなんと、
3人の聴く専門家(聴き手)から
1度にセッションを受けられる
企画をご用意いたしました!


 


その3人とは・・・


まず一人目は

TOC思考プロセスの森本繁生さん
https://takuramiya.com/member/shigeo-morimoto/



TOCという業務改善スキルの国際スキル
<TOC‐ICO国際認定 思考プロセス ジョナ登録>


をお持ちで、
企業さんの業務改善や経営シュミレーションは
もう何百年分しているのかしら?
という株式会社たくらみ屋のボスです。




TOCでは、実際に起きている事象に対して
表面的な解決ではなくその根本原因を明確にし
そのワンポイントに
改善のエネルギーを注力します。


そうすることでまるで
オセロの黒が白に挟まれて
一気に白にひっくり返るように
物事を解決するきっかけとなる


そんなセッションを自分自身
セミナーの中でしていただいたことがあります。


(森本さん=最右手 が塩尻駅に来たときの集合写真)


 


 



でも、具体的に悩みが言えない
モヤモヤしてるけど何にモヤモヤしてるかもわからない

ということもありますよね。


そんな時に頼りになるのが

お二人目

傾聴の専門家
傾聴師の岡田実和さんです。
https://anahata2020.peatix.com/view?type=owner&fbclid=IwAR0NLJuCLHKM7J5dBipoexrxuogqDtNmqfDb59AYWYRA-p4hz9o61ZIj8aY


 


岡田さんはとにかく
意図を持たずに「聴く」ことのプロ


聴く専門家に話したいことをただ傾聴してもらうだけで
自分の中で気づいたり、癒される効果もあります。


 


最近では傾聴の講座も開催されて
既に第四期の募集中とか~

とにかく受講された方々が口々に
「話を聴いてもらうのはいい!」といっているのが
印象的です。



(焚火を囲んで実和さん=真ん中 に話を聴いてもらうのは本当にたまりません)


 



最後はU子です!


味方コーチングのプロであるU子は、
どんな時もあなたの味方になり


傾聴だけでなく
質問によってその人が見えてないところに


焦点を当て話をしっかり聞き
受けとめます(承認)。


 


この質問・傾聴・承認という
味方になる関わり合いをすることで、
クライアントさんの本当の願いを引き出し
それに向かってどうするかも
ご本人に気づいていただくようサポートします。


本人が相談時点では気づいていない課題の解決方法や
本当にやりたかった想いを引き出すことが得意です。




 


この3人で、公開セッションを
7月2日(金)19時~オンライン開催します!


 


しかも、初めての試みで
交代リレーセッションとして


お一人のクライアントさんに対し
約10分のセッションを


リレー方式で3種類の手法で行います。


クライアントさんはその場で立候補していただき
複数いらっしゃる場合には抽選にてお一人に体験いただきます。



困っていることや解決したいこと、
もやもやしていることなど
悩んでないけどただ話したいことなど

話したい<ガチの>テーマを1つ
ご用意いただいて、


話を聴いてもらうことで
ご自身にどんなことが起きるかを
体験していただきます。


 


コーチングだけでの公開セッションも面白いけど
1つの課題に関して同時に
3つのアプローチで聴いてもらう

新しい試みでの公開セッションが
U子も楽しみです!


 


過去7年間、毎年自分で公開セッションしたり
他のコーチの公開セッションを見たりしていますが

「公開セッションでクライアントしたい」と決意し
手を挙げられる方は、

その後ご自身の望む未来に向かって
大きな変化を起こされることを
毎年目の当たりにしているので


公開セッションを受けた後
前進するパワフルさにいつも驚きます。


 


以下に、クライアントになるメリット上げますね。


◆公開セッション クライアントになるメリット

・傾聴/味方コーチング®/TOC それぞれのアプローチを一度に体験できる

・聴いてもらえる:モヤモヤ考えていたことが言語化されていく
・質問してもらえる:気づいていなかった自分の考えや可能性に気づくことができる
・整理してもらえる:何に対処して始めればいいかがよくわかる

・3種類のセッションを受けることで、より自分に合った課題へのアプローチが見つかりやすくなる(ミスマッチがスピーディーに減っていく)
・すぐにやることが見える!

・一人で考えているときよりも、短時間で思考を整理し行動に繋がりやすい
・クローズドのマンツーマンセッションと比較してもその効果は大きい
・みんなの前でガチのセッションをやる~と決めて登壇するだけでもコミット力が高くなるので、そのセッションで考えた課題やその気づきからの行動力が、格段に強く・大きく・速くなる。

・課題に対する視野が広がり視点が増え、解決策に気づきやすく、その後の行動も加速する
・内省や自分に向き合うことが苦手な方でも、アプローチを知ることができる
・欲しい未来が手に入りやすくなる(売り上げ・業務効率改善/チームワーク改善など)
・多くの人に実践を応援してもらえる
・結果、ほとんどの場合成果が出る

・多様な意見が聞ける
・自己開示ができる
・人に話すのが苦手な人は火(今回は焚き火映像?)に向かって話そう



といったようなことを、
過去の公開セッションで経験しています。


 



またオブザーバー(見学者)の方にとっても
このようなメリットがあります。


◆公開セッション オブザーバーになるメリット

・傾聴/味方コーチング®/TOC それぞれのアプローチを見られる
・セッション後に、セッション中やそのあとの率直な気持ちをクライアントに聞いたり、セッション中のしつもんの意図などをしつもん者に聞くことができる

・普段1対1で、非公開で行われている「セッション」は、どんなことをやっているのか、具体的に知ることができる
・いきなりセッションするのが不安に感じる人は、どんなことするのかを見ることができる
・第三者の目線で冷静に見ることができ、自分との共通点が見つかり気づきがある

・聴く姿勢と態度が実感できる
・質問するポイントと言葉が実感できる
・整理する方法とアクションポイントの導き出し方がわかる

・上記3点を一度に体験できて、自分もやってみたくなる!

・クライアントさんのことがよく分かりファンになってしまうことがある
・公開してくれた人を素直に応援したくなる
・結果、ほとんどの場合よい人間関係が広がる

・焚き火(今回は映像)を囲むと素直に聞ける
・とにかく楽しく深い学びになる(過去の公開セッションの経験から)




今回の公開セッションは
クライアント役だけではなく
オブザーバーにとっても
実際のコーチングの様子や
コーチングを受けることで


どのような気づきや変化が芽生えてくるのか
ご覧いただくことができます。


自分自身がセッションを受けている時は
自分のことでいっぱいいっぱいになりますが

客観的に見ることによって
どんな質問をしたら
相手がどんな気づきが得られるのか

自分がコーチングをする側に立った時、
自分が受ける側になった時の
より良いカタチを見つけることもできるでしょう。


 


また、今回は
セッションの記録を

株式会社たくらみやマネージャーでもあり
ご自身もTOCジュニアインストラクターでもある
勝矢和美さんが、<聴きノート>という方法で


まとめたものを後日クライアントさんにお渡ししたり


 


こころのブレーキを外す専門家/パラグライダーインストラクターの
上野陸さんが、傾聴の場作り担当を担当されたりと

エンパワーメントアカデミーの仲間だからこそできる
公開リレーセッションになる予定です。


 



今回の企画は
この春のエンパワーメントアカデミーに
参加しなかった人でもご参加いただける企画です。



TOCってなんだろう?
傾聴ってなんだろう?
U子の味方コーチングセッションって実際どうなの?



そんな想いが少しでもある方は、
ぜひこの機会に体験してみてください。



詳細&お申し込みはこちらから


https://openrelaysession1.peatix.com/?fbclid=IwAR1rOUIfdaHwBTGIddGE4hfDEb1g7dvdweJOuBWjiZF-fPqC5X3HxzMlrQs


 


この公開セッション企画~
今回はオンラインでの開催ですが、

今後も定期的にやっていこうかと思っていて
8月には某所でリアル開催も決定しています!



詳細決まり次第、
ベリースマイルレターでお知らせしますね。



 


 




↓↓↓7月2日公開セッションの詳細は以下の案内をご参照ください↓↓↓


https://openrelaysession1.peatix.com/?fbclid=IwAR1rOUIfdaHwBTGIddGE4hfDEb1g7dvdweJOuBWjiZF-fPqC5X3HxzMlrQs


 





 


現在募集中のセッション&講座・ワークショップ

 


全体のサービスのご案内です(^ ^)


 


A)コーチングセッション&コーチングコンサル


現在、ご新規でのご予約は


7月以降のご予約となります。


(継続セッション中の皆様は、その限りではありませんのでご心配なく!)



特にビジネスを飛躍させたいあなた


自分らしい仕事と暮らしを送りたいあなたには


ビジネスサポートのセッションがおススメです。


気になる方はリンクをのぞいてみてください。


(前回までおススメしていたビジネスサポートは半年単位のメニューとなりました)


また、


どのメニューにしようか迷う方や、


初めてセッションを行う方は


まずは無料オリエンテーションからどうぞ♪  


 


すべてのコーチングメニューの


詳細&お申込み(選択)はこちら


https://reservestock.jp/reserve_form/9051


 


 


 


 


B)味方学®ワークショップ


気軽にコーチングのエッセンスを気軽に体感してみたい方へ


こんな予定で引き続き開催します。 


 


 


▶初めての方(ワークブックが手元にない方)は 



味方学ワークショップ (1)自分をうけとめる


https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/2090


毎月第三日曜日or第四日曜日の10:00~開催


締め切りは開催日の一週間前です。


(7月以降の予定は6月27日までに発表します)


 


 


▶すでに味方学ワークブックをお持ちの方は 


<2021年の部>


月替わりで(2)~(7)までのワークを2つずつ体験します


(7月以降はもう少しだけお時間ください~基本第三か第四日曜日です)


 


味方学®ワークショップ(2)観る(3)聞く


https://resast.jp/page/consecutive_events/2877


 


味方学®ワークショップ(4)安心感を届ける(5)大切にしたい思いを聞く


https://resast.jp/page/consecutive_events/3691


 


味方学®ワークショップ(6)自分の人生のハンドルを握る(7)見守る


https://resast.jp/page/consecutive_events/3692


6月27日(日)13:30~開催 残席2です!


 


 


他の曜日は時間帯開催希望のリクエストや


社内研修や出張講義などでの実施も受付ています!


お気軽にメッセージくださいね。


 


開催リクエストはこちら
https://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/10569



 


 


音声配信~U子ちゃんねる

最新号~もう少しお待ちくださいね♪
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過去放送分はこちらから!


https://www.berrysmile2525.com/ラジオ/


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なお、ベリースマイルレター読者さま限定で


コミュニケーションに関する質問を受付し、


音声配信の中で随時お答えしていきます。


 


質問の仕方
1、コミュニケーションに関する質問
2、読んで欲しい名前
を書いて「このメールに返信」してください(^ ^)


 お気軽にご質問くださいね!!


 


 「おしえてU子ちゃん」の視聴は


アプリが便利です(^ ^) 


ラジオトークのアプリダウンロードはこちら 


↓ ↓ ↓ ↓ ↓


https://radiotalk.jp/


番組をクリップしておくと
更新がいち早くお知らせされたり
倍速再生も可能です!
ぜひアプリもお試しください(^ ^) 


 




 


心の栄養

 




最後に今日の心の栄養は~ 







先日、味方学をはじめ
今回の話題に出たTOCや
それ以外にもいろんな取り組みをして

<共創>が起きた現場からの事例発表会を開催しました


 


その名も『第一回共創実践発表会』
https://note.com/agentlab/n/nb49231867b05?fbclid=IwAR2BpdJJ6EeMg_xfGO4f-zh3cEnvMfc1_qGDVaM-4Hev-RA-cReYT7cianE




その時お聞きした体験談が、
もうとにかく心を震わせるものばかりで


既に何日かたってますが未だに
感動の波にたゆたってるU子です。
 



この時の様子は、
主催agentlab 浅比浩史さんがnoteにまとめてくださってたり

もう少ししたらダイジェスト版で
動画無料公開する予定なので


また公開が決まったらお知らせしますね♪
 



ご登壇いただいた皆様、ご参加いただいた皆様
そして企画運営してくれた仲間のみなさん

本当に素晴らしい心の栄養になりました~ありがとうございました!


 


では~


ここまでお読みいただき


ありがとうございます! 


 


また~大安にお会いしましょう!


 




イベント・セミナーのご案内




コーチングセッショントレーニングを定期的に継続的に行いたい人


セッション練習グループ アンカリング




こんな時こそ!本物の味方ってなに?大切な「あの人」の味方になりたい!!自分の味方がほしい!!! …そんな方におススメです


味方学ワークショップ (1)自分をうけとめる

 



本物の味方ってなに?大切な「あの人」の味方になりたい!!自分の味方がほしい!!! …そんな方におススメです


味方学ワークショップ (2)観る(3)聞く



本物の味方ってなに?大切な「あの人」の味方になりたい!!自分の味方がほしい!!! …そんな方におススメです


味方学ワークショップ(4)安心感を届ける(5)大切にしたい思いを聞く



本物の味方ってなに?大切な「あの人」の味方になりたい!!自分の味方がほしい!!! …そんな方におススメです


味方学ワークショップ(6)自分の人生のハンドルを握る(7)見守る 




Zoomで主催したい方、対面(リアル)のような安心感と温度感を相手に届けたい方。


安心感高くZoomを主催するための Zoom講座




 


 


 


 


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味方学ワークショップ(4)安心感を届ける(5)大切にしたい思いを聞く

また参加します

いっちー 様

(5)大切にしたい思いを聞く、ではたった一人の相手と何度も突き詰める質問の繰返し(応酬)。さいごにはお互い「そんなことまで考えたことなかったよ〜」と泣き言を言いながら頭を抱える。でもそこまで考えるから(考えさせられるから)、みんな同じ思いなのね‼︎とさいごのさいごで気づいて納得。
(4)の安心感のプログラムから(5)大切な思いへつながるプログラム。さすがです‼︎




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味方学ワークショップ (2)観る(3)聞く

前に進むことができそうです

古村 学 様

2.観る 3.聞くに参加し、最終の自分の中の感想が『広い世界へワクワクを探しに行こう』となり、今の自分には納得の心地良さがありました。
視野を広げてみる事への切っ掛けとなり、日常を立ち止まり考えてみる有意義な時間となりました。
ありがとうございました(^o^)




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味方学ワークショップ (1)自分をうけとめる

出会いに感謝!!

いっちー 様

気づけば土つながりの3人での学びの場でした。今回のつながりだけではなくて、人と人のつながりには、なにかの意味を感じます。
お互い実際にお会いしたことはないのに、終わったときには古くから知ってるような…。

職場やご家庭など、相手のことを知っている(つもり)、相手も自分のことを知ってくれてる(つもり)間柄で一緒に受けてみると、もしかすると、本当に目からウロコになるかもです😊




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味方学ワークショップ (2)観る(3)聞く

周りにもぜひ勧めたい

森本 繁生 様

今回の大きな気付きは、多くの方が言っていたように好奇心と関心は違うということです。
「相手の関心事に関心を持つ」ことがお互いできれば
それだけでもいい世の中になっていきそうですね。
エンパワーメントアカデミーでも周囲におすすめしていきます! よろしくお願いします。




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味方学ワークショップ(4)安心感を届ける(5)大切にしたい思いを聞く

ありがとうございました

kaori 様

今回は味方学3回目の参加でした。
回を重ねる事に自分の心の中で燻っていた思い(本当に自分がやりたいこと)がクリアになり、今日はそれを実現するためにどうすれば良いかという具体的な答えに気づくことができました。
ワークでは、自分の思いを大切にしていいんだ。自分の思いを伝えてもいいんだ。という安心感があります。
今まで自分の中で何度も繰り返し考えてきたことをやっと表に出すことができたという感じです。うまく説明できないのですが、どんな時でも自分の味方になりたい。自分が自分の支えになりたいという思いで参加した味方学、確実に自分の中の何かが変わってきていると実感しています。ありがとうございました。


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