丸岡謙仁

幸せな夫婦関係・人間関係を築くには!目の前の関係にとらわれない

2021/6/16配信


皆様


こんばんは。

こころにまるを

の丸岡です。


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さて、今日は

人間関係で大切なこと

について話していこうと

思います。





まぁ、人間関係って

"うまく"やろうと思うと

難しいですよね。





それは自分だけじゃなくて、

相手も関わることだから、

余計に。





自分だけでも頭の中

ごちゃごちゃしてるのに、

同じように

ごちゃごちゃしてる相手と

うまくやるのはめちゃくちゃ難しい。





ぐちゃぐちゃに絡まった糸を

目隠しして解くみたいなものかな。





目の前の関係を最優先にしない

だから、

うまくやろうとしないのが、

まず大事。





うまくやろうとすると、

当たり障りがなく、

波風を立てずに、

自分を隠し我慢し、

相手に合わせることになる。





そうすると、

不満がたまり、

自分は自分でいいという感覚も消え、

相手に不信感が湧いてくる





関係だけ取り繕っても、

いずれその関係は壊れるか、

その関係を保ち続けることの意味が

分からなくなる。





だから、

一旦、関係は度外視でいい。






自分のスタンスだけ整える

で、相手との関係を

横に置いておいて、

何をするかって言うと、

自分の心を整える。






「どうせ」に始まる拗ねとか

偏った解釈・劣等感、

本音でないダミーの感情など、

自らコミュニケーションを

ややこしくするところを

解消する。





要は、

拗ねを辞めて、

偏った解釈を把握して、

劣等感を解消して、

「"自分の気持ち"らしきもの」

ではなく、本音を見つけることに慣れ、

本音でのコミュニケーションをしていく。





ま、要は心のことを腑に落として、

「そのままの自分で生きる」

ということをする。





それによって、

自分は心が穏やかになるし、

スムーズに相手と

コミュニケーションを取れるようになる。





 


その上で人間関係は自然に任せる

ただ、これですべてが

うまくいくわけじゃなくて、

人間関係は相手がいるもの。




だから、

相手が拗ねてて、

偏った解釈や劣等感があって、

本音じゃないコミュニケーションをしたら

その関係ってあんまり

うまくいかないんだよね。




仮にうまくいかせても、

自分は幸せにはなっていかない。





でも、そこは、

しょうがないのだ!!





自分の心が整った状態にさえなれば、

会社の上司とか続けなければ

いけない関係の場合は、

その相手と"うまく"やってもいいし、





友達の場合は、

合わないなぁって感じで

離れてもいいし、





旦那さんとかパートナーの場合は、

それでもこの関係を続けていくか、

を、真剣に考えたらいいよね。





相手の拗ねや

劣等感、解釈の偏り、

本音じゃないコミュニケーションに

どこまで付き合うのか、

自分が我慢して付き合っている

意味があるのかって。





その一方で、

自分の心が整ったら、

めっちゃ居心地よく、

本当に楽しく過ごせる人が出てくる。





同じように心を整えた人や、

ナチュラルに拗ねてなかったり

劣等感を解消していたり、

自分の反応が劣等感から

来るものだと把握していたり、

解釈の違いを分かっていたり、

自分の管轄と相手の管轄を

分かっている人。





そんな人とは、

すぐにめちゃくちゃ

仲良くなれるし、

ものすごく楽しい関係なんだよね。





だから、

人間関係で大事なことは、

その人間関係を壊さないように

自分を抑えることでも、

コミュニケーション術を

駆使することでも、

相手を変えようと

するのでもなく、





自分の心を整えていくこと。

何がなくても、

満たされた状態で、

本音に近いシンプルな

コミュニケーションを

取っていくこと。




その上で、

うまくいく人間関係もあるし、

続けられないなと感じる

関係も出てくるし、

めちゃくちゃ合う人間関係も

新たに生まれる。




ただ、それだけなんだよね。






オンサロのメンバーも

旦那さんとの関係で、

自分に向き合い、

・自分でよかったこと

・自分を大切にすること

・自分を大切にしてよかったこと

・自分を大事に育むこと

を腑に落とした。





 



結婚して11年目、

私は夫婦仲が良くて

普通にこれが幸せなんだと思っていた。



なのに今年に入って、

些細な喧嘩から夫が口をきかなくなり、

私が折れても「仲直りしたくない

ずっと我慢してた」と言われ、

ガン無視され、

「え?なにこの現実?????」

から始まった私の心の事。



きっと今までも気が付く

チャンスはたーーーーくさん

あっただろう。



思い返せば私はいつも

同じようなことで悩んでた。

仕事を変えても、会社を変えても、

付き合う彼を変えても、いつも同じ。

いつも同じ悩み。で、逃げる。



今は解る。

私の前提が変わらないから、

周りを変えても変わるはずないよね。




周りは全く関係なかった。。(;゚∇゚)

私が私を大切にしてないから、

大切にされてない世界になる。

私が私をどう扱うか、どう見ているか。

それが私の見る世界になる。



私の偏った生き方を

夫は気が付かせてくれた。



いつも逃げてた私を、

やっと向き合わせた夫は

やっぱり大切な人だったのかなって

勝手に思うんだ(笑)もし、

この先別れることになっても。



半年前の私より私は

自分を大切に出来ている。

半年前の私より私は自由だなって思える。



 


 

さらに別の投稿で、



私は私から大切にされる存在、

だったとやっと気付いた

今まで私が一番ひどい扱いをしてきた。



別に私なんだから我慢するのは当然で、

何をするのも一番後回し。

苦しんでる悲しんでるなんて

思いもしなかった。だって私だし。



親に対して復讐の道具に

自分を使って

(今思えばね。当時は全く無意識)



「あなた達が愛さないから

私はこうなりました。

幸せになれません!

悩んでください、困ってください!

後悔してください!」

って自分で自分を傷つけて、

結局、自分が一番苦しくて悲しい。

そして自分に嫌われる。



虐待よね。本当、、

だから、もう私は私を

テキトーに扱いたくないんです。



誰かが私をテキトーに

扱うなら怒って良いんです。

私が嫌な気持ちのまま

黙らなくて良いんです。

こっちからお断りなんです。



やっと心から

そう思えるようになってきた。



そしたら怖いものが少なくなってきた。

本当に一緒にいたいのは、

こんな私を受け入れてくれる人なのに。

嘘ついて生きてると、

「そのままのあなたがいいよ」って

言ってくれる人から

見付けてもらえなくなっちゃう!



 


 



ねぇ、めっちゃいいよね。

俺がこの仕事を通して、

一番伝えたいことを

腑に落としてもらえて

すごく嬉しかったなぁ。





私だから我慢するのは当然で、

私だからひどい扱いをしていい。


そして、不幸は親への復讐って

思ってたら、

楽になりようも幸せになりようも無いよね。





意識では幸せになりたいと思いながら、

一方で潜在的には、

復讐したいという

圧倒的に大きな気持ちを抱いている。

そして、それを旦那さんにぶつけてる。





それだと、

パートナーを変えても、

仕事を変えても、

状況は変わるわけなくて、

いつも

「幸せじゃないのはお前らのせい」を

訴えることに現実を使うからさ。





だから、

心のことをやるんだよね。

復讐という名の拗ねを辞めて、

「私だから雑に扱われる」思い

から派生する解釈も変えて、

本音のコミュニケーションをする。




それで人とのコミュニケーションが

全てうまくいくわけじゃない、

相手がいることだからね。




でも、

自分が人間関係を幸せに育む

スタンスができていたら、

いずれ自分と合う人が現れたり、

今までうまくいかなかった関係が

驚くほど変わったりすることがある。





やることやってダメなら

しょうがないけど、

やることが見つからなかったり、

自分の心の在り方やスタンスで、

本当はめちゃくちゃいい関係を

築くこととができるはずだったのに、

それを取りこぼしちゃうのは

もったいないよね。





自分の心を整える。

それは、

自分が幸せになるだけじゃなくて、

人と深いところで繋がれる

ことでもあるのだ。

誰とでもってわけじゃないけどね。





ぜひ、

自分と本当に合う人を

見つけてもらったらいいし、

そんなホクホクする人間関係を

存分に楽しんでもらえたらと思います。





今回感想を紹介させてもらった方が

参加していた講座は、

オンラインサロンになります。

下記URLから詳細ご覧ください。

https://kokoo.jp/online-salon








今月のオンラインサロンの

セミナーは、

内容が「自分の育て直し方」で、

もう開催済みなのですが、

今月の入会まではその動画を

ご覧いただけます。




楽に幸せになる上で、

というか人生において、

一番重要な話になるので、

ぜひ、じっくりと

「自分の育て直し」を捉えて

いってください。




また、

オンラインサロンでは、

セミナーの他に

月ごとの楽に自由になる部活、

グループカウンセリングも

開催しているので、

内容確認してくださいね。




グループカウンセリングは、

6月26日(土) 開催なので、

まだリアルで参加することができます。

(後日動画視聴可能です)



■オンラインサロン

https://kokoo.jp/online-salon








それでは、

目の前の人間関係を

うまくやることにとらわれず、

自分を大事にして、

幸せを感じながら、

素の自分で繋がれる

とびきりの人間関係を

見つけていってくださいね。

最高に楽しいですよ。





最後までお読みいただき

ありがとうございました。



丸岡


 


 


 







 



 



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