坂上 浩

【自分らしく生きるレッスン】 2709号 あなたは完璧主義ではありませんか?

2021/6/17配信
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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上(さかうえ)です。

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自分らしく生きるレッスン
2709号 あなたは完璧主義ではありませんか?
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◇あなたは何か新しいことにチャレンジ
しようとした時に、

「まだ早過ぎる」

「もう少し経験を積んでからにしよう」

「ちゃんと準備ができてから始めることにしよう」

と言った気持ちが湧いてきて、行動を止めて
しまったことはありませんか。

これらのセリフは完璧主義からきています。

おそらく、 

「経験をしっかり積んで、準備を整え、タイ
ミングも最高」 

などという状況は、いくら待っても永遠に
現れないと思います。

そして、その状況が来ないことには、自分
でも薄々気付いているはずです。

クライアントさんとのセッションでも

この様なパターンが見受けられることが
あります!

その様な時は、まず行動のブレーキを
自分で踏んでいないかを

確認してもらう目的の会話をします。

すると、ケースバイケースですが

「本当は別にやりたいことがある。」

「失敗を過大に心配している。」

「家族などからの反対を恐れている。」

などの理由が複合的に現れてくることが
あります。

「完璧主義は心配しすぎ、さっさと乗り
越えましょう。」

等という単純な問題ではありませんね!

そういう時は、その複数のビリーフ
(思い込み、観念)の構造を

しっかりと全体セットで直視することが
有効です。

全体セットで見る為には、自分を客観視
することが不可欠になります!

私も今のライフコーチになる迄の期間には、
マイコーチとの会話で

自分自身の複数のビリーフ(思い込み、観念)を
クリアにしていきました!

あなたは如何ですか。完璧主義になって
いませんか?

立ち止まってご自分に問うてみることを
お勧めします!

ブレない自分を創り自分らしく生きる為に・・


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■プロコーチ坂上(さかうえ)今日のひとこと!

今日の記事は「完璧主義で行動を止めてしまうこと」
がポイントでした。

過去にこれとは正反対の行動を促す記事を
書いたことがありますのでご紹介します。

「2450号 あなたは未知のチャレンジをしていますか? 」

https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12604083079.html

こちらも参考にしてみてください^^


さて、今日のあなたはイキイキと行動が
できそうですか?

全てのことへの感謝を忘れずに
今日も一日頑張りましょう!

あなたを心から応援しています^^


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ことをずっと応援していきます・・・

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