強みに着目して行動をフィードバックする効果 *vol.454
皆様
自分らしく一歩ずつ未来を変えていく
オンリーワンの
あなたのなりたい未来を一緒に描き実現する
*せるふぃっしゅサロンCoCoe*コーチ 松岡直美です
ICF国際コーチ連盟アソシエイツコーチ
Gallup社ストレングスコーチ
マザーズコーチジャパン認定マスターコーチ
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おはようございます
昨日はアンサンブルの練習でした
宝塚国際室内合唱コンクールに出場します
テープ審査何回目かの念願の本選に通った
昨年、コロナで中止になって
今年は国際という名ですが
世界からは来れなくなってしまいましたが
それでも1年越しのコンクール
ドキドキ、ワクワクして練習を重ねています
練習でプーランクの出来がすごくよかったようで
指揮者から今日のは最高だ~という言葉をいただいたとき
私たちのリーダーが
「この状態をキープして本番にもっていくというより
もっともっと上を目指していかないと!」
と言ってました
ストレングスファインダー®の資質
【最上志向®】をトップ5に持つ彼女らしい言葉やな
と思ってきいてました
一番いい状態でも満足しない
もっともっとっていうのが【最上志向®】ですから。
強みに着目してフィードバックする効果
2020年に椙山女学園の看護学研究で
ポジティブ心理学を検証するため
高校生に対して強みに着目して
強みを調べて
その強みに対して繰り返し行動をみて
ポジティブにフィードバックした結果
ほとんどの学生のパフォーマンスがあがって
成果がでたという結果でした
強みは個々で違うので
強みに焦点をあてるというのは
それぞれをよく理解していないと
できません
ストレングスファインダー®や
小学校高学年・中高生には脳傾向性診断テストで
強みを知ると
そこに着目することができますね
*
この実験でおもしろいのが
1か月強みに着目してフィードバックしたときは
効果があるものの、やめてしまうと忘れるんだそうです
一時的に行動を観察するのではなく
継続してすることが必要なんですね
コーチングも継続性が大事ですから
*「ストレングスファインダー」及び資質の名称は
ギャラップ社の登録商標です
*このメルマガでのストレングス・ファインダー及び資質に関する説明は
私の個人的知識・経験によるもので、ギャラップ社の公式見解ではありません
イベント・セミナーのご案内
話すことで、自分にしか出来ないこと、気づきがありました。
いろんな方向性が見えて、スッキリしました。
ありがとうございました。
テーマにあげたことの優先順位が低くなっていることについて、セッションの後も考えていてゆっくりと景色が見えてきたように思えています。
子育てをする中での友人関係は時として負担だし、私の場合は悲しい思いをすることも多いです
でも、主人に言っても「付き合わなきゃいいじゃん」とさらりとかわされるだけ。
友人がコーチングを受けていて、すごくいいよと勧められたので半信半疑でお試しを受けました。
松岡コーチは、ご自身にも子育ての経験が豊富で、私の気持ちをじっくり聞いてくださいました。
こんな風に、黙って聞いてもらえた経験がなかったので、話しているうちに涙が出てきて困りました。
ママ友との関係はすぐには改善できないと思いますが、なんかムリするのはやめようかなと思えてきました。
コーチングを受けて本当に気持ちが楽になりました。
コーチングって何をされるんだろうと実はドキドキしていました
別に何もされないんですね(笑)
聴いてもらえることでこんなに心が軽くなるって考えたことなかったです
1回受けても効果はあるけれど、3か月継続したらいいようなことを最後に聞いたので
ちょっと3か月間だけやってみようと思いました。
今日は話を聴いてくださって本当にありがとうございました。
引き続きどうぞよろしくお願いします
即解決ではないけれど、悩むべきところと流すところ、手をつけるところと待時間をかけて寝かすところがなんとなくわかったかも、と感覚になりました。
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