坂上 浩

【自分らしく生きるレッスン】 2706号 あなたは誰の期待に応えようとしていますか?

2021/6/14配信
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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上(さかうえ)です。

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自分らしく生きるレッスン
2706号 あなたは誰の期待に応えようとしていますか?
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◇自分らしくイキイキ生きることに
役立つ自分への問いの一つに

「あなたは誰の期待に応えようとしてい
ますか?」

という問いがあります。

あなたならどう答えますか?

上司、会社、地域など外部的な
関係者が浮かぶでしょうか。

それとも

配偶者、パートナー、親、兄弟、子供
など家族的な関係者が浮かぶでしょうか?

自分らしくイキイキ生きることに
一番近づきやすい答えは

「自分」です!!

誰よりも自分の期待に応えることが
とても大切です。

勿論、私たちは社会的存在ですから周囲の
関係者の期待に応えることも大切です。

問題は、優先順位です!

自分の期待に応えることより、周囲の
期待に応えようとすることは

自分の心身に大きな負荷を与えてしまい
健全な状態を保てません。

これでは「自分らしくイキイキ生きる」
ことには全く近づくことができないですね。

優先順位の一番は、自分への期待と
するのがお勧めです。

ここまで話を進めてきたところで

それじゃあ自分への期待は何だろう?

とあなたは思ったかもしれませんね・・

実は、自分への期待を自分が深く分かって
いない場合も少なくありません。

もし、あなたがこのパターンにあて
はまるのであれば

是非、ご自分に深く問いかけてください。

一つの方法としては、過去にもご紹介
した様に

1.仕事
2.経済
3.健康
4.家族
5.趣味

など分野を分けて10点満点で現在の満足度
を点数づけするのお勧めです。

この点数分布は自分への期待を探求する
大きなヒントを与えます。

是非、取り組んでみてください!

自分らしくイキイキ生きる為に・・


■プロコーチ坂上(さかうえ)今日のひとこと!

先日、義父(妻の父、80代)がワクチン接種
にいったところ、

大勢が炎天下の下で長時間待機状態になり、
高齢者どうしの激しい口論が起きていた

ということでした(>_<)

健康を守る為のワクチンなのに、心身の
状態を悪くする様な状況にビックリです。

義父は、その騒動に巻き込まれずに
過ごせた様で安心しましたが、大変ですね。


さて、今日のあなたはあなたの期待に
沿う行動が出来そうですか?

あなたの人生は、あなたが主人公だと自覚して
今日も一日頑張りましょう!

あなたを心から応援しています^^


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