カラダもココロも柔らいでいるための・・・
1日1分1禅エッセイ
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1日1分1禅エッセイとは
- 毎日を新鮮に感じられる氣づき、知見を広げ、あたり前の日常を豊かにするため
アロハシャンティ・ヨガが無料で配信する、禅ヨガエッセイです。 - 「ヨーガスートラ」「バガヴァッドギーター」「ハタヨーガプラディーピカ」「スッタニパータ」等をはじめ、経典や哲学の中から日常に落とし込んだ情報を、お昼ごろにお届けします。目まぐるしく変化する世界を、自分事として置き換えてみたらどう観えるだろう、興味深い話題をクリッピングした、アロハシャンティ・ヨガによる無料のメール配信サービスです。
・・・・1日1分1禅エッセイの特徴・・・・
- ・毎日をもっとやわらかく暮らすための気づきや、あなたの知的好奇心を満たす面白いトピックスを配信します。
- ・思っていたことと、違ったことをやってしまう。恥ずかしい失敗など、日常で起こる出来事の中から厳選した話題をお届けします。
- ・ココロがゆるむよう、難しいと思われがちな禅やヨーガの教えを、いろんな角度からかみ砕いてお伝えします。
- ・カラダもココロも軽やかに生きるための「モノコトの捉え方」など、即実行できる問いかけを毎回させていただきます。
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3つのポイントを盛り込んでつくられた問いかけ集です。読者登録後に配信されるメールに記載されたURLから、PDFでダウンロードができます。※ご紹介者は記入しなくて大丈夫です【運営会社】
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※行き違いを防止するため、やむを得ない事情がある場合を除き、Eメールでのお問い合わせをお願いいたします。事業内容 ヨーガ指導 ヨーガインストラクター育成 パーソナルコーチ 各種健康促進イベントの実施
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