坂上 浩

【自分らしく生きるレッスン】 2705号 あなたは被害者意識を引きずっていませんか?

2021/6/11配信
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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上(さかうえ)です。

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自分らしく生きるレッスン
2705号 あなたは被害者意識を引きずっていませんか?
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◇あなたは、何か自分が順調にいかない
ときに

「○○のせいだ」と被害者意識を感じる
ことはありませんか。

勿論、一瞬の反応として感じるのはやむを
得ないもしれませんが 

その思いに引きずられると良いことは
一つもありませんよね・・・

私はコーチングを学んで、自分でコーチング
セッションをする様になってから

変わることができましたが

以前は被害者意識を長く引きずることも
ありました。

自分が変化できたのは、

自分の感情を観察する癖がついたことに
あると感じています。

特に「怒り」とか「嫉妬」とかの感情に
気づくことが大事だと感じます。

その中でも、「嫉妬」はなかなか扱い
難い感情だと思います(>_<)

自分がなかなか認めたくない感情
ですから。

身近な家族以外の人を心から祝福
できるか? 

斜めに構えて、形だけの祝福になって
いないか?

チェックポイントはこのあたりでしょうか。

感情は正面から認めることができると、

必要以上に大きくなって暴れることはあり
ません。

その感情に蓋をしたり、嫌ったり、抵抗
したりすると 自分を振り回します。

あらためて、感情をしっかり自己観察を
始めてみませんか。


◆あなたがもし、感情に振り回されることが
多くどっしりとした自分でいられないのなら、

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その為には、

「自分の今の状態」
「自分がどうありたいか」 

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■プロコーチ坂上(さかうえ)今日のひとこと!

昨日は通常のセッションに加えて企業向け
コーチングの事務作業をしていました。

なかなかタイトな一日でしたが、自分で
選んだ仕事なので苦ではありません。

自分の行動が全て自分の糧として積み
あがっていくのは喜びです。

この様な環境が与えらえていることに
感謝です^^

いつものことながら、この文章を読んで
頂いているあなたに感謝いたします。

誠にありがとうございます!


さて、今日のあなたは被害者意識に引き
ずられずにハツラツと行動できそうですか?

豊かさと喜びの感覚を感じながら
今日も一日頑張りましょう!

あなたを心から応援しています^^


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あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
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と感じていますか?

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 確認したい?」
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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
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