坂上 浩
【自分らしく生きるレッスン】 2705号 あなたは被害者意識を引きずっていませんか？
2021/6/11配信
((family_name))
おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
初めての方はこちらをどうぞ
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https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html
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自分らしく生きるレッスン
2705号 あなたは被害者意識を引きずっていませんか？
************************
◇あなたは、何か自分が順調にいかない
ときに
｢○○のせいだ」と被害者意識を感じる
ことはありませんか。
勿論、一瞬の反応として感じるのはやむを
得ないもしれませんが
その思いに引きずられると良いことは
一つもありませんよね・・・
私はコーチングを学んで、自分でコーチング
セッションをする様になってから
変わることができましたが
以前は被害者意識を長く引きずることも
ありました。
自分が変化できたのは、
自分の感情を観察する癖がついたことに
あると感じています。
特に「怒り」とか「嫉妬」とかの感情に
気づくことが大事だと感じます。
その中でも、「嫉妬」はなかなか扱い
難い感情だと思います(>_<)
自分がなかなか認めたくない感情
ですから。
身近な家族以外の人を心から祝福
できるか？
斜めに構えて、形だけの祝福になって
いないか？
チェックポイントはこのあたりでしょうか。
感情は正面から認めることができると、
必要以上に大きくなって暴れることはあり
ません。
その感情に蓋をしたり、嫌ったり、抵抗
したりすると 自分を振り回します。
あらためて、感情をしっかり自己観察を
始めてみませんか。
◆あなたがもし、感情に振り回されることが
多くどっしりとした自分でいられないのなら、
私とのセッションを活用してください。
あなたがあなたらしく生きる為には、自分を
中心に据えて毎日を自分の責任で生きる
必要があります！
その為には、
｢自分の今の状態」
｢自分がどうありたいか」
など人との会話で口にして音に出して明らかに
していくことが効果的です！
様々な経験を経てきた私が、あなたがあなた
らしく生きることを誠実にサポート致します。
先送りはやめて、”今” ご一緒に一歩を踏み
出しませんか。
まずはオリエンテーションでお話しましょう。
あなたをお待ちしています！
↓
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は通常のセッションに加えて企業向け
コーチングの事務作業をしていました。
なかなかタイトな一日でしたが、自分で
選んだ仕事なので苦ではありません。
自分の行動が全て自分の糧として積み
あがっていくのは喜びです。
この様な環境が与えらえていることに
感謝です^^
いつものことながら、この文章を読んで
頂いているあなたに感謝いたします。
誠にありがとうございます！
さて、今日のあなたは被害者意識に引き
ずられずにハツラツと行動できそうですか？
豊かさと喜びの感覚を感じながら
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
★ 「マイコーチサービス」ご案内
あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！
その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。
マイコーチサービス人数限定 にて募集します。
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★一歩踏み出すあなたを応援！ プレコーチング相談室（無料）
あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
「コーチングに興味がある！ 自分の今の状態に役立つかを
確認したい？」
etc
こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
プレコーチング （＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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