絢子

ガマンをしないという選択【学ぶダイエット】

2021/6/ 8配信

今夜は21時〜ニコニコ生放送です^^
https://live.nicovideo.jp/watch/lv332252774


 


ここのところ


ややアツめなブログ記事が続きましたが、


言いたいことは



【ガマンをやめよう】



ということです。


 



今日の記事では


「ガマンし過ぎて、自分の気持ちがわからない」


というお悩みに回答しました。



https://ameblo.jp/ayaco-diet/entry-12679361230.html
「こんな私でも変われますか?」


 


ガマンというのは


「やってる感」はあれど、


何の解決にもなりません。


 


「でも結局、食事制限とか運動は、必要なんでしょ?」


という気持ちも、勿論わかります。


 


ただ、私の答えは


「その必要は、ありません」


 


こちらの記事で詳細を説明しています。
https://ameblo.jp/ayaco-diet/entry-12679242564.html
「食事制限も運動もせずに、やせる理由を事細かに。」


 



そんなわけで


6/8今夜21時〜のニコ生でも


「ガマンはいらない」


ということをベースに


みなさんからの質問回答をしていきます^^
https://live.nicovideo.jp/watch/lv332252774



生放送中のみコメントしていただけます。


ぜひ、お気軽にご参加下さいね♪


 


 


ダイエット心理学実践スクールは、


6/10締め切りです!


今日は、すでにお申し込み下さった方に


事前体質診断のフィードバックを


作成していたのですが・・・


お一人に対し、音声40分も語ってしまいました(!)



その際、自分でもびっくりしたこと
→https://ameblo.jp/ayaco-diet/entry-12679426822.html


 



ご一緒に進めること、


とても楽しみにしています^^


 


・ダイエット心理学実践スクール
https://www.reservestock.jp/events/568700


 


・音声(YouTube)
https://youtu.be/sTXfXhPCa2w
「20分でダイエット観を変える」


 


 


ご感想・ご質問・メッセージなどは


お気軽にお送り下さい。



ダイエットカウンセラー絢子


※このメールにも、直接ご返信いただけます。


 


 


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