片山 裕子

え?たった3か月で?!

2021/6/ 7配信



皆様


 


ハッピーライフセラピスト


片山 裕子です。


 


 



 


え?たった3か月で?!


__________________________


 


もちろん、悩みや不安な気持ちは


出てくるんですよ。


 


でもね、ハッと(悩んでいる自分に)


気がつけて、気を取り直すことが


できるようになってきたんです。


 


それで、ずいぶん楽になりました。


__________________________ 


 


これは、先月まで開催していた、


繊細さん向けの瞑想レッスン


繊細ママの気持ちが整い、すっと軽やかになる瞑想習慣



参加者さんたちから口々に聞かれた


感想です。


 


 


たった3か月で?!


しかも、毎日みっちり瞑想できた


わけでもないのに?!


 


と、わたしの方が驚いてしまいました。


 


なんとか青汁などの宣伝みたい(笑)


 


 


昔のわたしを思い出しても、


繊細さんって、色々な物事を


深く掘り下げて考える性質を


もともと持っているから、


 


お悩みも増幅して考えすぎてしまい、


自分の中の「思考」という刺激にも


敏感に反応して、さらにどっと疲れてしまい、


結果、泥沼から抜け出せなくなる


こと、よくあるんですよね。


 


 


それが、瞑想を習慣にすると、


不思議と、「悩んでる自分」に


ハッと気がつけるようになるんです。


 


気がつけたら、行動や思考を変えることが


できますもんね!


 


 


 


今回のレッスンの参加者さんたちの 


主な悩みも、そういうお悩みの渦から


立ち直りが早くなりたい


というものだったのですが、


 


最終回、皆さんがすっきりしたお顔をされていて


とても嬉しくなりました。


 


 


中には、


・希望のお仕事が舞い込んだ


 


・ご家族のお悩みを、ふと手放したことで


自分の中でそれが起こっていたことを理解し、


すっきり身軽になった感覚を持たれた


 


・ずっと心のどこかで「繊細な自分」を


否定的に感じていた、けれど、


自己否定の癖があったことに、


まずは気づけ、本当の自分を


生きられるように自信になった


 


という方もいらっしゃいました。


 


すごいなあ、瞑想。


 


 


 


単なる瞑想法だけじゃなくて、


日頃の気持ちの持ち方、


人生の考え方(悟りって何か)など、


結構ディープなところまで


一緒にお伝えできたことが


大きかったかな、と思います。


 


繊細さん向けに特化したことでも、


すうっと話が伝わりやすかったかも。


 


 


とても好評だったので、


ぜひ、2回目も来月あたり、


募集したいなと思っています。


 


 


 


親子向けの瞑想会、始めます。


 


その、繊細さん向け瞑想レッスンの


お仲間が、リクエストをくださって、


今度、親子向けに瞑想会を開催する


流れになりました。


 


 


よくよく考えると、


今、ストレスを抱えているお子さんも


多くって(泣・実感中)


 


予防的な意味でも、


歯磨きを教えるのと同じくらいの


感覚で、早くから瞑想習慣を


身につけさせてあげたら、


最強だよなーーって思いました。


 


 


とはいえ、


子どもって


無理やりやらされるのは嫌だと


思うので、


 


年齢によっては、絵本を読んだり


わらべうたの手遊びしたり、


お子さんにもリラックスして


楽しんでもらえるような雰囲気の


瞑想会にしようと思ってます。


 


 


繊細さんらしい、


わたしらしい、やわらかい


雰囲気の瞑想会になるはずで、


年齢関係なく、


そういう様子を心地よく思ってくださる


親子さんに、ぜひお集まり


いただきたいです。


 


 


もちろん、お子さんだけでなく、


子育てやお仕事にちょっと行き詰っていたり、


ストレスを感じているお母さんにも、


ちょっと癒しの時間・空間になったら


いいな。


 


以下、瞑想会の詳細とお申込み先の


ご紹介です。


 


__________________________


親子向け瞑想会


 


お子さんの心を安定させ、ストレスケアをしたい方。


不登校、発達障がい、HSCなど、子育てでお悩みのママさん。


 


瞑想することによって、


お子さんとママの心の安定、集中力アップ、


運気向上などが期待できます。


 



第1回目 6月27日(土)10:00から


オンライン(ZOOM)


親子1組 3000円


 


お申込み・詳細はこちらから


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親子向け瞑想会 


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大人向けの瞑想会もありますよ!


 


ふんわり引き寄せ瞑想会 (オンライン)


 6月19日(土)19:00から20:30


 6月24日(木)14:00から15:30


 


  



【イライラ、クヨクヨ、ズーンとしていた日常が


気が付くと、羽が生えたようにスッと

楽に、穏やかに、楽しくなります】





今、わたしたちを取り巻いている世界・環境って、


自分の思ったように、願ったとおりになっています。


 


え?こんな状況望んでいないのに?!


という場合も多いのでは?


 


実は、生まれてから知らず知らずのうちに身につけてしまった


信念・想念が、メガネのようにフィルターしていて、


望まない現実を見せているのです。


 


これを外せば、どんどん望む現実に近づいていくわけですが、


自分で自分の思い込み、色眼鏡に気づくのは、


とっーーても大変!(泣)


(だって、長年培ってきた習慣ですから)


 


そんなとき、マイナス感情を癒しながら、


気づきを得られるバッチフラワーレメディは、


曇ったメガネを外すのに、とても有効な手段です。


 


同じ現実なのに、気持ちが変わるだけで、


不思議と日常がスッと、楽に、穏やかに、楽しくなります。


 


どうせ生きるなら、もっと身軽になって、


重い荷物を脱ぎ捨てて、楽しく生きたい。


そんなあなたには、ぴったりの療法です。


 


文字通り、取り巻く世界がやさしく変わったと


実感していただいている方もいらっしゃいます。


 


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掲載しませんので、ご安心ください。



 


 


 


 



  

 


 



 



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繊細ママの気持ちが整い、すっと軽やかになる瞑想習慣

楽しく学べました

海老根 麻貴子 様

私の瞑想ライフは裕子さんの瞑想会へ参加したのがキッカケでした。直感に従いもっと裕子さんから学びたい!とメッセージしました。講座ではいろんな瞑想法を教えていただき、どれも初めての事で面白かったです!だんだんと日々瞑想後の心地よさを感じ,なんだか分からないけどいい感じ。と思う日が増えて、3回目では意味のある出会いや出来事、宇宙への信頼を感じている自分がいました。




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繊細ママの気持ちが整い、すっと軽やかになる瞑想習慣

これはおススメ★★★

あこ 様

この3回の講座で、自分を静かに見つめる機会をいただきました。
さまざまな瞑想方法なども学べて楽しかったです。
シンクロを経験したり、自分と繋がることを感じたり、お仕事面でも新たな一歩に繋がる出来事も起こりました。

繊細さんの心のザワつきに瞑想は本当にオススメだと思います。
講師の裕子さんのお人柄も優しくて穏やかな方なので、緊張せずにお話できるので癒しの時間でもありました。




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繊細ママの気持ちが整い、すっと軽やかになる瞑想習慣

出会いに感謝!!

さっちゃん 様

3ヶ月間ありがとうございました。
瞑想も初めて、繊細さん方とお会いすることも初めてでたくさんの刺激を受けました。
心を無にして過ごす時間はなかなか贅沢ですね(^^)
長時間の瞑想は難しいけど、コツコツと続けていきたいと思いました。
まだまだマイナス思考が多いけど、「何とかなる」と思える様になってきたのも進歩かなと。
片山さんの雰囲気がほんわかして何でも受け入れてくれて話しやすかったです。
子どもの瞑想会実現されるの楽しみにしてます。




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繊細ママの気持ちが整い、すっと軽やかになる瞑想習慣

本当の自分になれる喜びを感じています

n 様

自分が繊細ということは、小さな頃から、何らかの形で表れていて、いつでもネガティブなイメージだと思い込み、まわりからも、そう伝えられていました。違う自分にならなければならないと、ずっと自分自身を否定している癖があったという事に、今回の講座に参加したことで、真っ直ぐに向き合える事が、瞑想を繰り返す中で、気づかないうちに出来ていました。
今、本当の自分になれる喜びを感じています。大袈裟に聞こえるかもしれませんが、呼吸と共に、人生の最後まで、続けられる、奥の深いスキルを教えて頂けて、感謝しています。
繊細の方だけでなく、苦しみに直面されている方、ストレスとの付き合い方が苦手な方、皆さん、裕子さんに会って欲しいと思います。裕子さんの人柄が、瞑想と共鳴し、予想の出来ない結果が得られると思います。
瞑想の時間は、尊い自分との時間です。
今まで、無視してきていた自分に、寄り添うことで、自分が喜び、自信が持てるようになったのです。
ありがとうございました❤




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植物の恵みをいただく丁寧で豊かな暮らし方

とにかく楽しかったー

匿名希望

今回は、《植物の恵みをいただく丁寧で豊かな暮らし方》シャンプー作りに参加しました。
裕子さんや他の参加者さんとの楽しい会話をしながら、お互いの持っている精油の話をしたりいい香りに包まれまれながら、とにかく楽しいひとときでした!裕子さんの精油の知識が豊富で学びも多かったです。
自分の好きな香りのシャンプーを作れて、しかもナチュラル!講座のおかげで、あまり出番がなかった手持ちの精油を使うこともできて大満足です☆


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