副島 ひとみ

姿勢を正すとお肉がなくなる!?

2021/6/ 1配信


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皆様


カラダの不調、心の不安やお悩みを抱える女性をカラダとココロの自立に導く
ナビゲーター副島ひとみです。


 





6月がスタートしましたね。


今日はだんだんと気温が上がってきて、蒸し暑い日になりました。


関東の梅雨入りは、もう間もなくですね。


 


姿勢を正すとお肉がなくなる!?


気温が上がってきて薄着になってくると気になるのが体のライン。


 


40歳を過ぎると、だんだんと体重が増えてきて、なかなか痩せない(;'∀')


というお悩みの相談を受けます。


 


ゆるみ整体を続けていると、個人差はありますが、体重は徐々に落ちてきて、スッキリとしていきます。


 


先日も20代の体重に戻りました!という嬉しい報告もありました。


 


整体教室の生徒さんは、70代の方もいますが、後ろ姿では、40代に見えるほど姿勢が良く美しいです。


後ろ姿を見ると、年齢不詳です(^^;


 


背中やお腹にお肉がついてくるのは、姿勢が悪いことも大いに関係します。


 


立っている時も座っている時も

「みぞおちとおへその距離をあけるように胸を張る」

そのことを意識して生活してみてください。


 


はじめはその姿勢が5分ともたないかもしれませんが


ふにゃってなったら、すぐに立て直しましょう。


 


背中もお腹もスッキリしますよ。


胃腸の動きも良くなって元気になります。


 


ゆるみ整体は、そういう体作りを目指しています。


お気軽にご参加くださいね(^^)


 


パーソナルも行っています。


 


皆様、この記事を読んで気づいたこと、感じたことなど
あったら教えてくださいね~♪


(このまま返信していただくと、私のところに届きます)


 


<お知らせ>

「ゆるみ整体オンライン教室」6月のスケジュールです。

<平日>9時~10時、10時30分~11時30分
6/2(水)、6/8(火)、6/10(木)、6/16(水)、6/22(火)、6/24(木)、6/30(水)
<土曜日>10時~11時
6/5(土)
詳細&お申込みはコチラ
→ https://www.reservestock.jp/page/event_series/66158


 


 




  

 




好きな時に、都合に合わせて整体できるマンツーマンのプログラムです。


このような方に好評をいただいています。
・自分でカラダの痛みやコリを改善して元気に動きたい方
・自分だけのプログラムで集中して整体したい方 


対面とオンラインの選択ができます。


オンラインゆるみ整体パーソナルプログラムはコチラ



 



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