石田才

否定を肯定に変える・・?

2021/5/25配信


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皆様


こんばんは。



ACで回復したアルコホリック


「不安・ストレス・


人間関係のトラブル・孤独感」


そんな悩み・生きづらさを解消し、


幸せに導く [心の水先案内人]


石田才です。 


・・・・・・・・・・・・・


今日は明日の日めくりの言葉から


引用してみますね・・・


否定を肯定に変える・・?


AA(*アルコホリック自助グループの一つ)


の中での私たちのスピリチュアル


(霊的)な成長、


感情的な成長は、


成功よりも失敗やつまずきによる


ことのほうが大きいのです。


 


このことを心に留めておけば、


スリップ(*再飲酒による病気の再発)


によって落ち込むのではなく、


それを再起のバネにできるでしょう。


~ビルはこう思うp.184 (・・?*引用者)


 


ここで記されてることは・・・


ボクみたいなアルコール依存症者が


再飲酒をしてしまった場合、


 


その否定的に思える経験こそが、


実は否定的なものではなく


肯定的なものとなる


・・・ということです。


 


なぜなら・・・


「最初の一杯に手を出すな」という


アルコホリックにとっての箴言が


当人に立証され、


進行性の病気だという


確信も深まるから・・・


 


それくらい酷い思いをする(^^;


 


・・・そうするとはじめて


自分のコントロール障害を認め、


アルコールへの無力を受け入れ


本当の回復へと向かい始めることが


可能となるのです。


 


ボクはお酒をやめ始めてから、


大きなスリップを二度経験しました。


 


もちろん一度や二度のスリップで


すまない場合こともよくあります。


 


正しい情報を記しておきますが(^^;


アルコホリックが


お酒を飲んでしまうのは


病気の症状です・・・


 


糖尿病の人が血糖値が上がったり


喘息の人が咳をするのと同じ。


 


だらしないやつだ!とか


単なる甘えだ!とか


意志の力でしろ!


というレベルの話ではありません。


 


脳にお酒をコントロールできない


回路ができあがった病気ですから。


 


もちろん、本人の意志で


病気を促進してしまう側面も


あります。


 


そしてお酒が元で


特に近しい人や大切な人、


他の人々を傷つけたり


巻き込んでしまうことも


よくあります。


 


だから回復に向かううえで


きちんと埋め合わせていく


必要はあります。


12ステッププログラムの8・9


https://aajapan.org/12steps/


 


ただ、当人は・・・


普通に生きるのが苦しくて


ココロを麻痺させる薬物として


アルコールを摂取する癖がついた。


嗜癖といいます・・・


 


・・・それで単なる酒飲みが


アルコール依存症者へと変身?


していったことも多いのです・・・


 


そうして・・・お酒をやめたり


また飲み始めたり・・・


何度も同じことを繰り返しながら


ようやくたどり着くのが・・・


 


コントロール障害を認め、


アルコールへの無力を


受け入れる境地なのですね。


 


最初の引用文にある意味は、


否定を無理やり肯定に変えること


ではありません。


 


否定の裏には肯定がある。


表裏一体だということです。


 


お酒をやめたい、やめるべき


という肯定的側面と


なのにやめることができない・・・


という否定的側面があるから


葛藤が生まれます。


葛藤があるから苦しい。


 


でも肯定的・ポジティブと


否定的・ネガティブは・・・


実は一体なのですね。


同じことの表と裏。


 


アルコール依存症者の場合、


何の表と裏でしょうか?


 


先に記したように・・・


「アルコールをコントロールする


ことに対し無力」である・・・


ということ。


 


だから、


お酒をやめたい、やめるべきなのに


やめることができない。


のですね・・・


 


それをココロの奥で


腑におとし、


無力を認めることができはじめると


はじめて回復がはじまります。


 


そうでない限り、


残念ながら回復しません。


飲み続けてしまうと・・・


早晩死に至る不治の病です(^^;


 


 ・・・以上は


ストレスクリアのセッションでも


やっていることなんです。


 


否定と肯定は


ものごとの裏と表。


その奥に共通したなにかがある。


またその奥に本当の目的?がある。


 


それが腑に落ちると・・・


不思議なことに、葛藤や苦しみは


和らいで消えてしまうのです。


 


そして、現実が変化します。


 


否定が肯定に変化するよいうより、


否定は否定のまま、


肯定は肯定のまま・・・


 


無理やり否定を肯定に


変えるのではなく


それが一体だと腑に落ちると・・・


 


アルコホリックがお酒を手放し


回復して霊的に成長していくように


理想とする現実へと変化します。


 


長い話をお読みいただき


ありがとうございました。


 


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