白水淳

【コーチングオフィス】目標は100円で達成できる

2021/5/26配信



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おはようございます。


コーチング・オフィス


白水淳(しろうずあつし)です


 


このメルマガは通算【849号】です


 



 


今日もさっそくお話にしたいと思います。


 


前回のつづきからです。


 


 


(※ バックナンバーは以下から読めます)



Yさんは、小売店を統括する部門の


部長をやっています。


 


しかし、最近Yさんの直属の部下の


マネージャーが退職したため


当面Yさんが兼任をしています。


 


今現在は、部長としての仕事と


マネージャーとしての仕事が


重なり、どうしていいか


わからない状況に陥っています。


 


そんなとき、Yさんの会社の社長から


白水にコーチングの依頼がありました。


 


前回は、モチベーションについては


 


1)目標をおもいだす


2)スモールステップ


3)ポモドーロ・テクニック


 


この3つだけを覚えておくと良い


と、話を聞いていました。


 


 


さて、今日はどんなコーチングになっていくのでしょうか?


 


 


「白水さん、モチベーションは


3つだけ知っていればよい


というのは気持ちが楽になります」


 


「この3つは、気が進まないことや


なんだか、億劫なこと


やりたくないけど、どうしても


手をつけないといけないこと


などを、やるための方法ですね」


 


「この3つをもう少し詳しく


教えてくれますか?」


 


「わかりました。少しお話しますね」


 


 


 


目標をおもいだす、、、


というのは、目標を何か(どこか)へ


記録していて、それをみて


目標を立てたときの感覚を


思い出すという方法です。


 


 


具体的にお話します。


 


 


まず、100均とかで、薄いファイルを


買ってきます。(最重要)


 


そして、手書きでも、パソコンでも


いいので、自分の目標やありたい姿


ビジョンなどを、紙に書き出します。


 


それを、印字してファイルに入れます。


 


毎日、朝ファイルにかかれてある


目標などを読みます。


必要であれば修正したり


模写したりして


目標が自分の中に入っていくような


イメージをもちます。


 


もし、何か気が進まないことや


嫌なことがあったときには


そのファイルをとりだして


読みながら、自分の目標のことを


考えます。


 


以上です。


 


 


僕はこの方法を


経営コンサルタントの神田昌典氏の


「非常識な成功法則」という本に


書かれていて知りました。


(※僕は神田昌典氏の主張や考え方に


賛同するものではありません。


ただし、この手法はとても良いものです)


 


 


目標に対する


「強い想い」


というのは、目標を立てたときの


気持ちではないと思います。


 


目標を立てたときの、その気持ちを


毎日、毎回、思い出して


「想いを鍛え上げる」


ことを続けていって、それが


強い想いになるのではないか


と考えています。


 


 


この方法は、非常に強力なので


たくさんの人におすすめしています。


 


でも、続けられる人は


ほんの一握りです。


 


ある時期、続けられなくなっても


また、思い出して続けてみると


いいんじゃないかと思います。


 


なにせ、100円ですから。


 


 


「白水さん、手帳とかスマホとかに


書いていてもいいのですか?」


 


「なんでもいいと思います。


でも、100均のファイルが一番です。


ファイルには目標しか書いてないので


そのうち、ファイルがデスクやかばんに


あるだけで、目標を思い出しますよ」


 


「あ、なるほど。


目標専用のモノだから、すぐに


思い出すのですね」


 


「そうです。手帳やスマホだと


つい、他のものに目移りしたり


見ないで、とばしたりしますからね」


 


「そうか。なるほど、、、」


 


 


 


この話は次回につづきます。


 


 


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このメールに返信すれば届きます。


どうぞお寄せください。


 


最後まで、お読みいただき


ありがとうございます


 


 



  

 


 



 



 

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