石田才

恵みのリスト

2021/5/21配信


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皆様


こんにちは。



ACで回復したアルコホリック


「不安・ストレス・


人間関係のトラブル・孤独感」


そんな悩み・生きづらさを解消し、


幸せに導く [心の水先案内人]


石田才です。 


・・・・・・・・・・・・・


局地的な大雨・・・


あなたのお近くは大丈夫ですか?


 


昨夜雨の合間・・・


今シーズン初めて


ホトトギスの鳴き声を聴きました。


あなたはご存知でしょうか?


 


キョッキョ・キョキョキョキョ。


(特許許可局と聞きなされます)


 


夏鳥といってツバメなどと同じ。


南の国からやってきて、


卵を産んでヒナが巣立つ。


秋には南の国に帰っていきます。


 


そしてホトトギスはカッコウと


同じように托卵をします。


 


他の鳥・・例えばウグイスの巣に


ウグイスの卵を蹴散らし??


そこに卵を産んで


ウグイスの仮親に


自分のヒナが巣立つまで


託して育ててもらうのですね。


 


もちろん合意のもとではなく


巧妙にだまして??うまいこと・・・


なんというアコギなやつでしょう?


なぜ自分で


ヒナを育てないのでしょう?


 


人とは異なるようです。


体温の恒常性が低くて・・・


卵を温めるのに向いていない?


という学説もあるとか。


・・・でも育児放棄?


 


生まれたヒナもしたたかで


仮親に餌をちゃんともらうよう


大きな声で鳴いたり、


口を開いたり・・・して


生き残るそうです。


 


でも自然の摂理で


托卵する鳥はたくさん卵を産むけど


巣だってゆく確率は低いのだとか。


生き残るためには大変なんですね。


 


・・・・


 


はい。鳥など興味ないあなたに


長々とごめんなさい。


 


ボクは20年くらい前


岡山に赴任していた頃ですが


旭川という岡山の中心部を流れる


川の河原で朝のウォーキング中、


カワセミのコバルトブルーの


背中を発見し・・・・


野鳥の会に入ったもんで(^^;


 


さて今日は久しぶりに


日めくりの言葉から・・・


恵みのリスト


私が実際に行っていることは、


受けた恵みの完全な棚卸しを


試みることである。


~ビルはこう思う p.37


 


あなたは


ご自分の中にあるものを


「恵みをリスト」に


記してみたことはありますか?


 


なんの条件も付けずに・・・


 


例えば健康なカラダをもって


生まれて生きていること。


健康なココロがあること。


 


托卵されて巣立った


ホトトギスのヒナのように


大人になることができたこと。


 


家族や友人や


親しい愛する人がいること。


 


少しばかりでも


必要最低限のおカネにも


恵まれていること。


 


屋根のある家があり


暖かいご飯が食べれること。


 


例えばアルコホリックのボクなら


・・・お酒をやめ続けることが


できていること。


なんとか一般の人?のように


生きることが可能になったこと。


 


自分を超えた大きな力に


気づかせてもらえたこと。


 


・・・


なんでもいいのですが


今に至るまでのあなたの人生を


「恵みのリスト」で


棚卸ししてはいかがでしょう?


 


ぼんやりとでも・・・


ありがたい気持ちが


胸のあたりに感じられます。


そうすると・・・


ココロに力が湧いてきますよ・・・


 


恵みというとポジティブなことの


ようですが・・・一方で


ネガティブな体験や思いも


実は大きな恵みの一面だったり


それに気づかされたりもします。


 


ボクがACだったり、破産したり


アルコホリックになったことは


今となっては大きな恵み。


痛みは宝・・・


 


ネガティブとポジティブは


どちらも必要。


大切なことの裏表ですね。


 


そこに気づかせてくれる


方法のひとつに


「恵みのリスト」はあります。


 


ほかにも効果的にできる方法に


ストレスクリアコーチング。


これを繰り返し受けられると


ご自身の本当に望まれている


世界に気づくことが可能です。


 


生きる意味がわかる。


それこそ大きな恵みですね。


 


あなたがご存知なければ・・・


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