【Seed104】自分の感覚を信じる時に気をつけること/過去からの反応か、自分の本当の声かの見分け方
皆様
こんばんは♫
今日は、自分の感覚を信じる時に気をつけること、というテーマでお届けします!
自分の声に耳を傾けよう!
自分を信じよう!
自分の感覚を信頼しよう!
とよく言われていますよね。
私も、よく
自分のハートの感覚を大切にしよう、信頼しよう!
と自分に対しても誰かに対しても、よく発信していることなので、
その大切さを大事にしている方だと思います。
だけど、実はそこには、
ちょっと落とし穴というか注釈?が必要だったりします。
直接お伝えすることが多かった部分ですが、
最近もこのお話をすることが多く、
文章にしてみたい、と思い、今書いています。
(わかりにくかったら教えてください!笑)
では、どんなことかというと、
今感じている感覚がどこから来ているか、起因しているかを内観したり、自分で気付けているか?
ということです。
私たちが日々感じる様々な感覚・感情・思考etc
それらが、
①今までの過去からの反応やパターン、恐れや癒されていない部分、防衛本能、カルマやその他ネガティブなエネルギーの影響を受けて、知らず知らず上がってきている場合
それとも、
②本当の自分自身の真我と言われる、私たちの本質やハイアーセルフから来ている、直感やインスピレーション、ハートの感覚である場合
です。
どっちなんだろう、って
迷う時ってありませんか?
私はあります!笑
どちらから選択するかで、その後に現れてくる選択や行動の結果ってやっぱり変わってくると思うんですよね。
でも、見分けが難しい!
というわけで、みーちょる的見分け方を簡単に紹介してしてみたいと思います。
(他にもあると思いますが、少しでも参考になれば嬉しいです^^)
見分け方例
【見分け方ケース1】
ニュートラルであるかどうか
上記①から来ている場合、どこかに恐れやモヤモヤやネガティブな感覚を体や心の中に感じていることが多いです。
【見分け方ケース2】
純粋なハートの感覚か、もしくは感情的な反応か
ハートといっても、感じているのが感情的な反応である場合、それが、過去からくるものである場合が多いです。
純粋なハートの感覚は、繊細で静かだけどパワフル、内深いところから力がみなぎってくるような感覚であるように、私は感じます!
内観チェックしてみるといいかもしれません✨
※ハートを信頼するといっても、ここを混同してしまいやすく、
ただ、この違いがわかるようになるためには、自分自身がある程度クリアになり、様々な色眼鏡が外れた状態じゃないと、結構見分けが難しい。。というのが個人的な感想です。
【見分け方ケース3】
過剰に反応する、または抵抗や嫌悪感、恐れが湧く
この場合は、①である場合がほとんどです。
時には、カルマや時には霊障などがある場合は、それらが自分と言う存在が排除されたり、居場所がなくなること、解消していない未完了のエネルギーや因縁によって、そういう風に感じさせてくることも多く、ここが実は落とし穴です。
つまり、そういった影響を知らずに強く受けている場合、逆に自分の人生をよくしてくれるもの、その可能性を秘めているものに対し、そういったネガティブな感覚を感じることが多いからです。
その場合は、
1、今自分が感じているものが、他の存在やカルマ(時には霊障)、外側からの影響の場合もあることをまずは知り、真摯に受け止めること。
2、本質の自分が感じていることであるか、他の存在やカルマ(時には霊障)、外側からの影響であるか、を感じることにトライしてみる
3、信頼できる人に客観的な意見を聞く
(ニュートラルに、本当に自分のことを思って一緒に考えてくれる人などがベター)
まとめ
とってもマニアックな話になってしまいましたが、
なんとなく文章のみで伝わっているでしょうか?😂笑
私が瞑想をしてきて、
何度も何度も、上記のお試し問題があって、
その度に、これは自分の本質的なハートの感覚か、カルマや自分自身の反応、パターンによるものか、問いかけ・内観をしてきました。
問いかけていけばいくほど、
自分の意識がクリアになればなるほど、
本質的な自分の感性や、本当に選びたいことがわかるようになってきたように感じます。
なので、まずは、問いかけ・内観する練習をし続けていくことをおすすめします✨
そうすると、だんだん、もっと自分の感覚を信頼し、本当に生きたい人生のための選択ができる率が上がっていくと思います。
そして、大切なこと。
何を選んでも間違いはなく、あるのは経験と学びであるということ
だから究極は、全部正解でいい、ということ
その上で、普段のパターンからではない、いつもの自分が選ばない方を選んでみたり、
防衛本能的な恐れ(変化することへの恐れ等)を越えて、新たな可能性、チャレンジに飛び込んでみるのも、面白いですね!
こんな風に内観していけると、
本当に自分が選びたい選択を、
過去やカルマなどからの自動反応ではなく、
手動で本当に選びたい選択を選んでいけるようになる、と思うのです。
これも、実は瞑想の効果のひとつなのです。
この世界が、ゲームなら、
皆様はどんなゲームを選びたいですか?♫
もしよかったら試しに、
今日ご紹介した問いかけ・見分けポイントを意識して、自分自身に 問いかけてみてください!
また、配信します!
いつも読んでくださりありがとうございますm(__)m✨
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そんなに長く瞑想をしたらどうなっちゃうんだろう?
と、思っていたのですがなんてことはなかったです(笑)
瞑想をしていないお話の時間もとても温かくて、すっと瞑想に入っていけました。
1日でこんなに長く瞑想をしたのは初めてですし、1回の瞑想で2時間以上やったのも初めてでした。
いつもと大きく違う何かが起きたということはなかったですが、何かがなくてもいい時間だったと感じているのでまた参加します。
瞑想始めて13年程に成りますが
オンラインでインドやチェンマイ 全国のご縁有る方々と繋がりながらの瞑想は始めての体験でしたがこんなにもカルマの解放が出来るのかとビックリでした。 未だこんなに沢山のカルマを大事に潜在意識に溜めてた事にも驚きでした。軽い気持ちで参加させて頂いたのですが皆さんの瞑想の力をお借りして最高の瞑想体験をさせて頂き感謝です。有難う御座いました!今日は余りに沢山の解放した為か未だ身体は軽いのですが眠気が取れません。しっかりと身体を休める事で明日には爽やかさに出会えるだろうと思いつつ次回も参加させて頂きたいと思います。今後とも宜しくお願いします。
お二人のコラボは、やさしい波動や大きく包み込んで全てをクリアにしてくれます。また、参加された皆様と一緒に幸せな気持ちになれたことは心強く勇気にも繋がりました。 セミナーを受けた次の日は、あれやこれやと全てを伝えきれないほど気持ちが最高です! ありがとうございました。 また、おねがいします🎶
お二人と皆様のさらなるご開運をお祈り申し上げます💖
昨日はありがとうございました♡
ここ数日、眠くて仕方なく、昨夜の瞑想も「寝た⁉︎」と思ったくらいです。でも、今日になって、スッキリしています!
瞑想で、自分のメンテナンスができているようで、とても有難いセミナーでした。
瞑想の時は、半分寝て半分起きている感じなのですが、
この頃、夜中に起きなくなりました。
完全に熟睡するわけではなく、目は覚めるのですが、
また眠ります。早起きになりました。
今後は、瞑想の質を高めたいと思います。
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