石田才

自分でコントロールしようと思わないでください

2021/5/18配信


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皆様


こんにちは。



ACで回復したアルコホリック


「不安・ストレス・


人間関係のトラブル・孤独感」


そんな悩み・生きづらさを解消し、


幸せに導く [心の水先案内人]


石田才です。 


・・・・・・・・・・・・・


自分でコントロールしようと思わないでください


ボクは一年ほど前から


平日の日中は、福祉施設のひとつ


・・・就労継続支援系の施設で、


支援員とか相談員とか指導員とか


よくわからん(^^; 役割で


仕事をさせてもらっています。


 


そして、夜間や土日などを中心に


ストレスクリアの


コーチングセッションや


時には講座をご提供。


 


二足のわらじですか?・・・


 


今はどちらが本業でどちらが副業?


・・・というのでもありません。


どちらも本業(^^;。


 


前者の職務では・・・


主に精神疾患で障害をもたれた


利用者の方々に対し、


担われる職務や作業を


側面から支援しつつ


 


日常生活の相談を受けたり


カウンセリング傾聴をしてみたり


時にアドバイスをしてみたり。


 


そうすることで・・・


後者のストレスクリアコーチング、


心理セッションという人のココロを


扱う仕事にとって


学びとなることも数多くあります。


 


精神障害者手帳や


療育手帳を持たれた方が多いので


その方々のココロの闇は


健全者のそれとは異なります。


深くて濃い・・・


 


利用者の方々の成育歴や現況も


一通り把握してますが・・・


幼少期の生育環境の厳しさや


貧困などによく似た、


世代連鎖などを感じることも多い。


 


共通点は・・・


人びとがココロの奥で、


悩んだり問題や葛藤を感じたり


困ってることを、


解決していく、


クリアにしていく・・・


そんな支援をしていることでしょう。


 


ボクが以前32年間勤続した仕事とは


まったく異なる世界です。


 


先日夜間、テレビのCM観て


へぇ~と知ったのですが・・・


俳優の大泉洋さん?が登場し


宣伝してる会社で・・・


長年企画業務を担っていました。


 


携わっていた世界は・・・


企業や法人相手の業務に特化。


 


セールスプロモーションや


マーケティング系の・・・


商品やサービスを


よりよく売るためのお手伝いでした。


 


今の仕事は・・・


よりよく売るための


お手伝いではなく


よりよく生きるための


少しばかりのお手伝い。


 


・・・


その施設のある利用者の方は、


ボクと同じアルコホリック。


 


ひとり身の中高年男性で


家族も仕事も失い、


グループホームで暮らしています。


 


聞いた話では・・・


かつて酷い状態で病院に運ばれ


死線をさまよわれた挙句、


関東方面で薬物依存症者の


関連施設に収容されたとか。


その施設の名前は


ボクもよく知っています。


 


その後、縁もゆかりもない


関西へとやってこられました。


 


以前このメルマガにも


記したんですが・・・


 


その人は自分の病気を


頭では理解して、


「もう懲り懲りで


二度と飲みはしない!!」


といわれるのです。


 


でもボクは1%も信用してません。


 


暫くすると休みがちになったり・・・


 


グループホームへの送迎途中、


コンビニやスーパー前で


「今日はここで降ろしてください」


(なんと、ボクは送迎の運転手も


やってるのです・・・)


 


・・・・


アルコール飲料を購入してるなぁ。


とすぐにピンときます。


かつてのボクがそうでしたから。


 


今日はどうやら


支援施設の入り口付近にある


ソフト飲料自販機の横で・・・


缶ゴミを捨てていた様子。


 


施設の代表や管理責任者が


後で回収したという


その空き缶を眺めました。


 


ストロングゼロの500ml缶が数本


ビールや他の缶酎ハイが数本・・・


 


「どうしたもんでしょうか?」


と代表者に尋ねられましたが


 


どうしようもありません。


本人が自分の病気をきちんと


認めないかぎりは無理です。


このままでは死ぬ。


生きたい・・・と


本気で思わないと無理です。


 


だからアルコホリックの


平均寿命は52.7歳。


(ちょっと古いデータですが・・・)


昭和の大スター


裕次郎もひばりさんも


この年齢で亡くなっています。


 


間違いなくアルコホリックを


起因とする疾患で・・・


 


 


精神科には通院されてますが


抗酒剤も今は服用せず、


肝臓の数値なども悪化・・・


 


だれかの縁で自助グループなどに


繋がってくれると幸いですが


 


ボクから何度かやんわり話を


したこともありますが・・・


却って反発の空気を感じます。


 


アルコホリックは


孤独な寂しがり屋の


大嘘つきです。


 


素面の時でも


何を言っても・・・


本当の本心を


まともに明かすことは難しい。


 


そして家族など周囲の人々は


巻き込まれないことも大切です。


共依存という言葉もある。


 


当人が本当に気づき始めるまで


しばらく放置するしかない?


 


昔は底打ちをまつという。。。


 


当人がもうどうしようもない。


助けてほしい・・・


という気になるまで放っておく・・・


それが依存症治療スタートでした。


 


でも今は少し変化しています。


 


底打ちをまつと・・・


殊にアルコールの場合


限りなく死に近づく。


 


侮ってはいけないのです。


アルコールは強烈な薬物です。


病死や突然死、事故死や自死は


頻繁に起こりうる、


命を落とすことは


難しいようで簡単。


 


簡単楽に死ねると当人は


思っても・・・


実は簡単には死ねなかったり


却って


大きく苦しむことになったり。


 


でも命があれば・・・・・


回復の可能性はある。


 


アルコールは


巧妙で不可解で強力なもの。


ココロの底から


自分のコントロール障害、


無力さを認めない限り


回復はありえません。


 


しばらくは誤魔化しがききますが


そのうちもっと酷くなって


幸せに生きていくことなど


できなくなります。


 


アルコールなどの依存症には


無関係なあなたにとって


他人事の長い話で???


ごめんなさい。(謝)


 


でも、アルコール依存症者が


アルコールを自分では


コントロールできると


思わないことから、


回復が始まるように・・・


 


健常者にとっても・・・


ココロの葛藤や悩みを


独力でコントロールしようとしても


それは結構難しく・・・


 


むしろ専門家に任せた方が


上手くいくことが多いのです。


自分でコントロールしようと


思わないでください・・・


 


無力を認めること。


 


そこから幸せな


回復、そして成長という


変化が始まります。


 


・・・という訳で


ストレスクリアの宣伝です(謝)


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