【Seed103】瞑想する意義・なぜ瞑想するのか?
皆様
こんばんは!
佳東家では、
家族がもう1匹増えて、
ついに8頭(猫7犬1)+1羽と人間2人の大家族に!笑
毎日お祭り騒ぎの我が家です笑
まず初めに、ごめんなさい💦
先日3日間連続でお届けした、
祈りと瞑想ナイト、
ハウリングしてしまう為、同時配信が難しく、
私のYoutubeチャンネルからの配信を断念しました。。
ご視聴予定だった方、本当に申し訳ありませんでした!
また、瞑想できる場を提供していきたいと思います!
さて、今日は
「瞑想する意義」をテーマにお届けします!
先日クローズドで行った瞑想村DEEPにて、
なぜ瞑想をするのか?をシェアし合いました。
私も改めて、瞑想する意義について、
意識を向けています。
それは、私がなぜ瞑想の仕事をしているのか?
自分のために始めた瞑想で、なぜ瞑想を伝える側になったのか?にも直結してくることでもあります。
すでに瞑想をしている方はもちろん、
瞑想が気になっている、最近瞑想を始めた方、最近瞑想のモチベーションが下がっている方も
ぜひ、ご自身に問いかけてみてください♫
なぜなら、その思いこそが
瞑想をする、自分の人生をよくしていく原動力となるからです。
というわけで、出てきたものをざっと書き出してみました!
皆様は、いくつ思い当たりますか?
これ以外にも色々とあると思いますので、自分にも問いかけてみてください♫
【健康】
■健康に不安がある、より健康になりたい
■年齢を重ねても健康でいたい、
■いつまでも若々しくいたい、アンチエイジング
■エネルギッシュに生きていきたい
■体調を整えられる方法を身につけたい
■よく眠れるようになりたい
■疲れてもなるべく早く回復できるようになりたい
■不調を根本的に解決していきたい、改善したい
■自分で身体のメンテナンスをできるようになりたい
etc
【心】
■愛や安心を感じたい
■自分を深く癒していきたい
■穏やかになりたい
■自分の心をもっと大切にできるようになりたい
■自分のハートに従って生きれるようになりたい
■自分で自分をメンテナンスできるようになりたい
■過去の感情や心の傷、トラウマを癒したい
■繰り返しているパターンから抜け出したい
■感情に振り回れずに平和に過ごしたい
■ニュートラルでいられるようになりたい
■そのままの自分を受容し、赦し、愛していきたい
■葛藤や焦り、恐れや不安を手放していきたい
etc
【人間関係】
■愛から心で繋がる関係性をつくりたい、増やしていきたい
■大切な人や周りの人との関係性を改善したい
■違いを超えて、お互いを尊重できる関係性をつくりたい、増やしていきたい
■大切な人との関係性をよくしたい
■もっとリラックスして人と関われるようになりたい
■もっと人も自分も信頼できるようになりたい
■本当の気持ちを見せられる深い関係を築いていきたい
■幸せなパートナーシップを築きたい
■競走や比較の意識を手放して、愛し愛される人間関係にしていきたい
■摩擦の少ない人間関係をつくっていきたい
etc
【能力開発】
■脳を活性化させ、能力をアップしたい
■才能や能力をより開花させたい
■クリエイティビティ、ひらめき、本来の感性を開花させていきたい
■具現化力アップを図りたい
■仕事の効率や能力をアップさせたい
■時間を有効に使えるようになりたい
etc
【生き方や意識】
■人生を素晴らしいものにしたい
■自分の人生を好転させたい、加速させたい
■幸せに豊かに生きていきたい
■魂や本質に沿った生き方をしていきたい
■自分の深くから本当に生きたい人生を生きていきたい
■より愛や喜びに満ちた人生にしていきたい
■ドラマを卒業していきたい
■これまでの枠を超えていきたい
■自分の可能性をさらに開いていきたい
■目覚め・覚醒を進めたい
■自分自身の意識・感性を開花させていきたい
■もっと本当の自分自身へと還っていきたい
■覚醒を進め、もっと進化・成長していきたい
■自分も幸せに生きながら、周りの人にも地球にも世界にも、貢献しながら生きていきたい!
■母なる地球と共に、地球を大切にしながら生きていきたい
etc
瞑想の効果・恩恵は、本当に多岐に渡ります。
そして、やはり私たちの真の望みや願いに呼応し、
私たちに必要なプロセスが自然な流れの中で起こってきます。
確かなことは、
このことを、ぜひ知っておいて欲しい、
と思っています✨
相変わらず、現実では
さまざまなことが起こっているかもしれません。
それでも、私たちの深くにある願いや愛が、
内に存在する 、「真実の私(真我)の意識」や「創造主の源の意識」が、
私たちをいつも導いてくれていると思います。
その内から湧き上がるものを
原動力に、モチベーションにして、
日々を生きていきたいですね!
長くなってきたので、
また次回!
瞑想にご興味ある方、始めてみようかなと考えている方、本格的に学んでみたい方は、
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3ヶ月弱、一緒に伴走・無理なく続けられるよう、定期的なフォローアップと環境、サポートを提供します。
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そんなに長く瞑想をしたらどうなっちゃうんだろう?
と、思っていたのですがなんてことはなかったです(笑)
瞑想をしていないお話の時間もとても温かくて、すっと瞑想に入っていけました。
1日でこんなに長く瞑想をしたのは初めてですし、1回の瞑想で2時間以上やったのも初めてでした。
いつもと大きく違う何かが起きたということはなかったですが、何かがなくてもいい時間だったと感じているのでまた参加します。
瞑想始めて13年程に成りますが
オンラインでインドやチェンマイ 全国のご縁有る方々と繋がりながらの瞑想は始めての体験でしたがこんなにもカルマの解放が出来るのかとビックリでした。 未だこんなに沢山のカルマを大事に潜在意識に溜めてた事にも驚きでした。軽い気持ちで参加させて頂いたのですが皆さんの瞑想の力をお借りして最高の瞑想体験をさせて頂き感謝です。有難う御座いました!今日は余りに沢山の解放した為か未だ身体は軽いのですが眠気が取れません。しっかりと身体を休める事で明日には爽やかさに出会えるだろうと思いつつ次回も参加させて頂きたいと思います。今後とも宜しくお願いします。
お二人のコラボは、やさしい波動や大きく包み込んで全てをクリアにしてくれます。また、参加された皆様と一緒に幸せな気持ちになれたことは心強く勇気にも繋がりました。 セミナーを受けた次の日は、あれやこれやと全てを伝えきれないほど気持ちが最高です! ありがとうございました。 また、おねがいします🎶
お二人と皆様のさらなるご開運をお祈り申し上げます💖
昨日はありがとうございました♡
ここ数日、眠くて仕方なく、昨夜の瞑想も「寝た⁉︎」と思ったくらいです。でも、今日になって、スッキリしています!
瞑想で、自分のメンテナンスができているようで、とても有難いセミナーでした。
瞑想の時は、半分寝て半分起きている感じなのですが、
この頃、夜中に起きなくなりました。
完全に熟睡するわけではなく、目は覚めるのですが、
また眠ります。早起きになりました。
今後は、瞑想の質を高めたいと思います。
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