セックスは最適。悩んでいるなら体を揺らせ。
皆様
♡愛し愛されて、楽しんでハッピーに生きる人生をサポートする星野あつみです♡
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こんにちは。GWはいかがお過ごしですか?
どうしてもお家の中にいて、運動不足が気になるという声をよく聞きます。
今、人と会えないし、鬱々しちゃう。そんな自分に悩んじゃう。
そんな方へ。今日は【身体を揺らすとエネルギーアップし、前向きになれるよ】
というお話をしようと思います。
鬱々と悩んでいるなら体を揺らせ♡
いきなりですが、
人間って、動物なんです。
全く動かない動物ってあまりいません。
動くことで、元気が出るし、健康になる。心も体も。
あ。当たり前ですが、超重要なこと。
リズミカルに歩くことだけでも、体が揺れる→振動数アップする(エネルギー値が勝手に上がっちゃうのです)
そう、体を揺らすことで、元気になるんです。
これは細胞、血管レベルでも言えること。
揺れると血行も良くなります。
量子力学を学んだ方はご存知だと思いますが、人間も、物体も、
形あるもの全て振動しています。(形ないものも実は振動している)
私たち人間は、体を揺らすことで、振動がさらに活性化します。
もし、鬱々悩んでいたら、外に出て、リズミカルに歩いてみてください。
ダッシュもいいです笑 思い切り揺れますから。
そうすると、気分がちょっと上向きになるはず。
セックスはインナーから揺れる最高の♡体揺らし♡
特に女性は膣、子宮を揺らすことで、精神安定がはかれるということがあると思います。
以前、私は同棲相手が急にセックスしなくなり、悶々として日々がありました。
その当時、私は運動もしていなかったし、
うつうつ、イライラしていました。
そのとき、体感として、揺れが足りないと、精神的にくるな〜と感じていました。
じゃあ、相手がいない人は、好きでもない人とセックスすればいいかというわけでなく、
一人でして、子宮を震わせるのもいいですし、腹から大笑いするのも、
素敵な人にキュンとするのも、中から揺らすことができると思います。
(子宮がない人も男性もお腹、体を揺らすことがエネルギー、気分アップの秘訣です。)
私は、最近、毎朝オンラインのトレーニング、ダンスのワークアウトに参加していて、
さらに毎日ジムでダンスしています。
毎日めっちゃ揺れてます(笑)
体を動かすようになり本当に前向きになりました。
ずっと同じことを考えて停滞していることがなくなりました。
(元々ウジウジタイプ)
そして、5時台に起き、23時就寝まで、ずっと動けるようになった♡
まとめ。
体を揺らすと、エネルギーアップし、心も体も軽くなるよ。
体を揺らす方法はいろいろある。
運動、リズミカルに歩くでもオッケー、大笑い、キュンとすること、セックス、
一人でするもよし。
ぜひ、体を揺らすことを意識し、習慣化されてみてくださいね❤︎
体を揺らすと、お肌にもいいことがあります。細胞が活性化し、キメが整ってきます。
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