星野あつみ

セックスは最適。悩んでいるなら体を揺らせ。

2021/5/ 4配信


皆様


♡愛し愛されて、楽しんでハッピーに生きる人生をサポートする星野あつみです♡


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こんにちは。GWはいかがお過ごしですか?


どうしてもお家の中にいて、運動不足が気になるという声をよく聞きます。


今、人と会えないし、鬱々しちゃう。そんな自分に悩んじゃう。


そんな方へ。今日は【身体を揺らすとエネルギーアップし、前向きになれるよ】


というお話をしようと思います。


 


 


鬱々と悩んでいるなら体を揺らせ♡


いきなりですが、


人間って、動物なんです。


全く動かない動物ってあまりいません。


動くことで、元気が出るし、健康になる。心も体も。


あ。当たり前ですが、超重要なこと。


 


 


リズミカルに歩くことだけでも、体が揺れる→振動数アップする(エネルギー値が勝手に上がっちゃうのです)


そう、体を揺らすことで、元気になるんです。


これは細胞、血管レベルでも言えること。


揺れると血行も良くなります。


 


量子力学を学んだ方はご存知だと思いますが、人間も、物体も、


形あるもの全て振動しています。(形ないものも実は振動している)


私たち人間は、体を揺らすことで、振動がさらに活性化します。


 


もし、鬱々悩んでいたら、外に出て、リズミカルに歩いてみてください。


ダッシュもいいです笑 思い切り揺れますから。


そうすると、気分がちょっと上向きになるはず。


 


 


セックスはインナーから揺れる最高の♡体揺らし♡


 


特に女性は膣、子宮を揺らすことで、精神安定がはかれるということがあると思います。


以前、私は同棲相手が急にセックスしなくなり、悶々として日々がありました。


その当時、私は運動もしていなかったし、


うつうつ、イライラしていました。


そのとき、体感として、揺れが足りないと、精神的にくるな〜と感じていました。


 


 


じゃあ、相手がいない人は、好きでもない人とセックスすればいいかというわけでなく、


一人でして、子宮を震わせるのもいいですし、腹から大笑いするのも、


素敵な人にキュンとするのも、中から揺らすことができると思います。


(子宮がない人も男性もお腹、体を揺らすことがエネルギー、気分アップの秘訣です。)


 


 


私は、最近、毎朝オンラインのトレーニング、ダンスのワークアウトに参加していて、


さらに毎日ジムでダンスしています。


毎日めっちゃ揺れてます(笑)


 


 


体を動かすようになり本当に前向きになりました。


ずっと同じことを考えて停滞していることがなくなりました。


(元々ウジウジタイプ)


そして、5時台に起き、23時就寝まで、ずっと動けるようになった♡


 


 


まとめ。


体を揺らすと、エネルギーアップし、心も体も軽くなるよ。


体を揺らす方法はいろいろある。


運動、リズミカルに歩くでもオッケー、大笑い、キュンとすること、セックス、


一人でするもよし。


 


 


ぜひ、体を揺らすことを意識し、習慣化されてみてくださいね❤︎


 



 


体を揺らすと、お肌にもいいことがあります。細胞が活性化し、キメが整ってきます。


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