牧野修代
牧野修代

美Bodyスタイリストもかつては〇〇ができませんでした

2021/5/ 4配信






べたーっと左右に脚が広がる「開脚」


憧れを抱いたこと、ありませんか。


その一人だった


美Bodyスタイリスト&ウォーキングコーディネーターの牧野修代です。


 


そうです!


かつては


開脚など縁遠い


硬い体の持ち主だったのです。


 


その私が美Bodyスタイリストとして


開脚を手に入れることができたのは


奇跡が起きたのではありません。


しっかりとした指導とサポートがあれば、


誰もができることだったのです!



 


開脚ができるまでのプロセス


 


開脚ができるようになった後の体調の変化


 


これらの実体験を活かした


修代メソッドでの


開脚・美Body・ストレッチ


「健康+美=素敵に輝く笑顔」づくりに


挑戦しませんか?

https://www.reservestock.jp/events/553086/


ストレッチの定番「開脚」は、体調を整える上で


さまざまなメリットをもたらしてくれます。


【気になる体調はありますか?】


□疲れやすい


□腰痛・ひざ痛がある


□便秘


□ストレスがたまりやすい


□イライラすることが多くなった


□生理不順


□冷え性


□むくみやすい


□骨盤がゆがんでいる


□ケガをしやすい


□肌のシワ・たるみが気になる


□猫背


□やせにくく、少し食べ過ぎただけでもすぐ太る


 


ひとつでも当てはまるものがあれば、


開脚ストレッチが、


そのお悩み解消を手助けします!




開脚ができない原因


股関節の可動域が狭いと、


 


むくみ、冷え性、肩こり、腰痛、ひざ痛、生理不順などが起こりやすい


猫背、O脚、X脚、ゆがみ、痩せにくいなどボディラインが乱れやすい


運動機能が低下し、けがをしやすい


 


ストレッチを重ねることで、


だんだんと股関節の可動域が広がり


開脚できるようになっていきます! 


ただし、


痛みを感じるような、


無理なストレッチは避けることが大切!


 


プロの指導のもと

この機会を逃さず、


無理なく!確実に!!美しく!!!


脚を開いて健康&美脚をめざしましょう。


 


日程などの詳細はこちらから!
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イベント・セミナーのご案内




熟睡できず疲労感が抜けない方・体のだるさを常に感じていて元気が出ない方・万年ダイエッターを自認している方


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ねこ背、ガニ股、O脚で悩んでいる方/ダイエットしたい方/運動不足解消したい方/ストレス解消したい方

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