Ree.

こんな時だからこそ、自分の身体に意識を向けて

2021/5/ 3配信
皆様
呼吸・声・身体ケアセラピー
Salon de mimiko りーです。




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コロナワクチンをはじめとした
様々な情報をどう捉えるか?

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ニュースでは
ワクチンを早く打つべきというニュースが、
毎日感染者数のみの発表が続き、
逆にインターネット上の情報では
ワクチンもどれだけ効き目があるのか
どうなのかも未知数、
今までのインフルエンザなどの
ワクチンと異なり人間本来の免疫力を
使えなくしてしまう上に
打ち続けなければいけないという噂さえ
出てきているようです。

特に私の両親世代(70-80代)は
一番テレビに翻弄されている気がします。

私自身、インフルエンザワクチンも
打った記憶ははるか幼い頃ですが
近年まで毎年打っていた両親は
「ワクチンが出たらすぐに打つ」と
いいます。

困惑している私に
「どうせ先が長くないなら実験台になるわ笑」と
笑われて、(笑えない)昨日も悲しくなったと
生徒さんに打ち明けたら
その話、周りでもすごく多いです、と言われて驚きました。
(Kさんお話ししてくれてありがとうございます)




色々な情報があります。

でもこんなとき
一番大切なのは
「自分自身の身体の力を
存分に発揮できているのか?」
が大切になってくるのではないのかと
私は個人的に感じています。


畑に例えるなら
自分の身体という土壌を
耕し、フカフカで
微生物も豊か...そんなふうに
本来の健やかさがなければ
植物にいくら外から栄養を与えても
いつか限界がくるように


わたしたちは
身体という土壌に
自ら手を加えてゆくことを
忘れてしまっている...


酸素が身体に入っても
肝心の体の巡りが悪ければ
エネルギーにすらならない。


だからこそ
身体を動かし
ストレッチしてコリをリセットし
巡りの良い身体を
まずは作っていきましょう!





嘆くだけの人

自分を日々調える人




選択は誰も強制していませんが
あなたは日々何を
クリエイトしていきたいですか?



....

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

今日も、姿勢も呼吸も軽やかにして、
スタートです!



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