小川原智子

【募集開始】おいしい菌活&腸活「玄米糀美人カフェ」オープン(対面&オンライン)

2021/4/25配信


皆様


体温を上げる料理研究家の小川原智子です。



皆様、お元気でお過ごしでしょうか。


 


コロナ渦の中、
ウィルスから身を守るために、
「免疫力を高める」ことが注目されています。



この免疫細胞の約7割が
なんと腸内の腸壁近くに待機していることがわかっています。


 


免疫力を高める1番の方法は、
いかに腸内環境を整えるか。



あなたの免疫力は大丈夫?


 


免疫細胞の働きが悪くなると、
こんな症状が出てきます。




◇ウイルス・感染症などにかかりやすくなる


◇肌が荒れる


◇アレルギー症状が生じやすくなる


◇下痢をしやすくなる


◇疲れやすくなる




もし、
気になる症状が出ている方は、
今すぐ菌活&腸活しましょう。



イエローハーモニーでは、
様々な発酵食品を作り、食べ方のコツをお伝えしていますが、
特に!!!
玄米の糀を使った発酵食品が大人気!


健康と美容に役立つ成分が多数含まれている玄米。



健康のために
食べたいけれど、


ちょっと食べにくい・・・とか、
おいしく炊けない・・・とか、
家族が嫌がる・・・とか、


さまざまな理由で
なかなか食べられないというお声をよく耳にします。



そういう方に
玄米糀の発酵食、超オススメなの。



玄米を糀菌で発酵させると、
栄養を吸収しやすくなり、
栄養成分が増えて、
さらにおいしさもアップするんですよ!



玄米ごはんは
苦手だというご家族も


「玄米甘酒や玄米の塩糀は、
おいしく食べてくれる」


ーというお声を
生徒さんからたくさんいただいています。




玄米糀を使った
おいしい発酵食品で
菌活・腸活しませんか?


玄米糀を使った
塩糀&玉ねぎ糀を作っていただき、
塩糀や玄米甘酒を使ったお料理の
レシピをご紹介します。

▼土浦のイエローハーモニーサロンで1レッスン、
オンラインで2レッスンオープンします







イエローハーモニーサロンは、
風水を取り入れて
茨城県の木をふんだんに使った
お部屋で森林浴のできる健康住宅です!
コロナ感染対策を万全に
レッスンさせていただきます。


オンラインレッスンは、ZOOMで受講いただきます。



玄米の発酵食で免疫力を高めて、
ウィルスに負けない身体を作りませんか。
デトックス効果で美腸&美肌にもなります。



一緒に健康で幸せになっていきましょう。


 


季節の変わり目ご自愛くださいね。


 


体温を上げる料理研究家 小川原智子より

P.S


ただ今土用真っただ中。いかがお過ごしですか。

私は絶賛、本の断捨離中^^
次男が大学進学が決まって、
受験用の参考書を整理する中で、
メルカリ出店を始めました。

おこずかい稼ぎ+
経営の勉強にも生かしたいーと
詳細な売上台帳を作成して、記録しているようです。

次男の出店の応援をすべく、
1年ぶりに思い切って本棚を整理しています。

「お母さんが出した本、高値ですぐに売れた!」と次男。

それはそれはよかった!


私の書斎もすっきりして、次男は売り上げがあって、
買った人も欲しかった本を安く手に入れられ、みんなが笑顔に。
価値のある本がごみやリサイクルではなく、循環できるっていい仕組みですね。


土用は体調を崩しやすい頃。
夏に向けて、体調を整えたい方はこちらをどうぞ
↓↓↓

土用を元気に過ごすための食材と3つの食養生とは



【BLOG * Recent Entries】

天狼院書店プレイアトレ土浦店に手書きのPOP

食べたいものは心にきいて食べる

土用を元気に過ごすための食材と3つの食養生とは


  




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妊活中の方。いつか妊娠・出産をと考えている女性。子宮力を上げて赤ちゃんを迎えたい方。





冷えや生理痛、生理不順を改善したい方。加齢による肌や髪のトラブルが気になる方。いつまでも美しくありたい方。更年期を楽に過ごしたい方。婦人科系の病気を予防したい方。





新型コロナウィルスに負けない体を作りたい方。免疫力を高めたい方。腸内環境をよくしたい方。便秘がちの方。玄米をおいしく食べたい方。美肌、美髪になりたい方。





オンラインの料理教室に参加したい方。おいしい塩糀を作りたい方。免疫力を高めたい方。腸内環境をよくしたい方。便秘がちの方。





新型コロナウィルスに負けない体を作りたい方。免疫力を高めたい方。腸内環境をよくしたい方。便秘がちの方。






 


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ザワザワした心地悪さに気付けて、家づくりが楽しくなりました

高野 いつ子 様

家作りは楽しいですね。どこか心地悪さを感じていたのは、なるほど!不揃いに並んでいた窓だったんだ。ザワザワしたら、心地良さと自分たちの理想に、素直に向き合います。完成までまだまだ、よろしくお願いします。




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