Ree.

wifiオフ時間を作ろう

2021/4/23配信
皆様
呼吸・声・身体ケアセラピー
Salon de mimiko りーです。

昨日のアースデーは
いかがお過ごしでしたか?
私は私の身体に優しく
ちょっとだけ身体のために
環境を整えて早寝をしました。

今日はその時の話を
シェアさせていただきますね。

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    wifiオフ時間を作ろう

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先日友人宅に
野良猫だった猫ちゃんを
飼い猫として迎えたところ、

夜になっても猫ちゃんが
騒いでなかなか眠らないので
眠る時間に家の
wifiの電源をオフにしたら
猫ちゃんも、飼い主も
結果ぐっすり眠れた、という
話を聞きました。


この話を聞いて
野生にいた友人宅の猫ちゃんは
ある意味自然な感覚で
wifiがそばにあることで
身体が敏感に反応したのだと感じました。






インターネットも繋がらないような
田舎に行ってぐっすり眠れた、
そんな経験はありませんか?


目には見えないけれど
やはり生き物である私たちも
ストレスがかかるのでしょうね。


以前は私もそういうものを
全て排除しようとして
携帯をやめてPHSにして
しょっちゅう電源をオフにしていたら
親しい人たちから
「連絡がつかず不便だ」と言われて
結局スマホ生活に戻ってきました(苦笑)


とはいえ
家を探すときは携帯などの電波塔の側や
電気室のそばは避けたり
使わない時のスマホを
「機内モード」にしたりと

「文明が作った便利なものをありがたく使い
使わない時は極力オフにする」

という方向で生活していますが
部屋に2年前に引いた
光回線のwifiのことをすっかり忘れていました。


試しに、と昨晩
電源を抜いて寝たら...
めちゃくちゃぐっすり!



これは毎晩やろう!と
心に決めた朝です。

あなたは
何かあなたなりの
電磁波対策、していらっしゃいますか?





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お読みいただき
ありがとうございます。

今日も、姿勢も呼吸も軽やかにして、
スタートです!



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