朝の儀式、夜の儀式で整えるくせを付ければ?
皆様
おはようございます。
「実」を生きて輝く
フレッシュ・キラリ
鈴木 由美です。
暖かい日が続き
仙台は、新緑がきれい。
銀杏にケヤキ並木
杜の都らしくなってきました。
5月のワークショップは
定禅寺通り側のレッスンルームなので
ワークの緊張をケヤキ並木が癒してくれるでしょう。
良くなると分かっていても
自分を認めるってちょっと真っ白になる。
でも、あの部屋は愛のエネルギーで満ちてるから大丈夫。
ちゃんと欲しいものが手に入る。
私も健康相談の前には、必ずやっているので
相談者が元気になる。
そんな風に普段から自分自身に愛を送れればいいのだけど
つい、いつの間にかやめてしまう。
自然終了。
私の場合、壊れてくるとやらなくなる。
やらなくなるから壊れるのかもしれない。
なのでこれを「儀式」としたら
忘れずにやるようになるかもという提案です。
続けることに意味がある。
続けてしっかりと脳に書き込み
体に落とし込む。
活躍してる方って
この朝の儀式に1時間はかかるっておっしゃってました。
どんなことしてるんでしょうね。
興味あります。
私の儀式はまだまだ短いです。
朝の儀式
呼吸法と「自分大好き」
夜も寝る前に
呼吸法と明日の自分に愛を送る
松岡修造に劣らぬ方法
鈴木由美メソッド(*´艸`*)
といいつつほとんど波動ベースですけどね。
そうやってネーミングの力で
日々セルフメンテナンスと
月1のと組み合わせていったら
結構いい感じで継続できそう。
儀式マーク作って手帳にマーキングしなくちゃ♡
「自分を生きていくこと」が出来るようになったら、あなたの人生は、どう変わる?
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でもそれは孤独な状態にズレていたことが分かって目から鱗でした😀
気づかない内に中庸からズレて体優位になっていました。小窪先生から呼吸法と共に戻してもらってスッキリ。全身に血が巡りました。
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