鈴木 由美
春バテって知ってましたか?
2021/4/16配信
皆様
おはようございます。
「実」を生きて輝く
フレッシュ・キラリ
鈴木 由美です。
この時期の体調不良を表す言葉に
「春バテ」というのがあるんですね。
三寒四温
春に3日の晴れなし
一日の寒暖の差が10度もある。
などなど
気温も気圧も天候も変化が激しくて
体がついていかない。
自律神経の乱れた状態が
春バテ
同じような変動がある秋も
「秋バテ」
暑くて「夏バテ」
寒くて「冬バテ」
季節ごとに「バテ」がある。
通年だったら?
慢性疲労。
果てる⇒ばてる⇒〇〇バテ
今一番、疲れている方は
保健所の職員さんたちかも
その日のうちに帰宅出来てる?
COVID-19の対応も2年目
私たちに出来ることは何だろう?
かからない
広げない
自分が元気でいる。
そのためには、
何があっても
相手も
自分も責めない
自分を攻撃して分離しちゃうから。
疲労の原因は
生命生命エネルギーの枯渇
体優位の生き方をしてると
季節の変動に体がついていけなくなる。
結果、ばてる。
頭起こして、意志優位で動く。
呼吸を整える。
自律神経は呼吸でコントロールできる。
本来の自分に戻って乗り切りましょう。
ではまた
ごきげんよう
由美
「自分を生きていくこと」が出来るようになったら、あなたの人生は、どう変わる?
イベント・セミナーのご案内
アイシン波動個人セッション 仙台(2021年5月)
気づきが得られました
匿名希望
ワーク&個人セッションを受け、日々感じていた帰宅後のぐったりする異様な疲労感の本当の意味に気づかされました。今までの自分の生き方、毎日のいろんな選択や行動、知らず知らずのうちに、自分ではない、他人の人生を生きてきたこと、その癖が当たり前の習慣になり、物事の基準になり、本当の自分を生きていなかったことに気づかされました。「自分の人生を生きる」、自分で決めて行動するだけ、これからは自分の人生を行きたいと思いました。
アイシン波動個人セッション 仙台(2021年5月)
気づきが得られました
匿名希望
荒島先生の手作りのお菓子をご馳走になってとても幸せ〜💕気持ちが上がりました。
でもそれは孤独な状態にズレていたことが分かって目から鱗でした😀
気づかない内に中庸からズレて体優位になっていました。小窪先生から呼吸法と共に戻してもらってスッキリ。全身に血が巡りました。
でもそれは孤独な状態にズレていたことが分かって目から鱗でした😀
気づかない内に中庸からズレて体優位になっていました。小窪先生から呼吸法と共に戻してもらってスッキリ。全身に血が巡りました。
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