白鳥(山谷)民子
白鳥(山谷)民子

『素敵 に変化』生きやすさは、あなたが自分のことをどう思っているかのバロメーター  (No.981)

2021/4/23配信


皆様


 


 こんにちは。ライフスタイル


コーディネータータミィです。


 


 昨日会った人は、人付き


合いをもっと上手くなりたい


とのことでした。


 


 しかし話を聴いていくと


案外と上手に人と接している


ようです。


 


 でも特定の個人ではなく、


 


その人にとって許せない


パターンのことを言ったり


行動したりすると、


相手と付き合いたくなくなる


ようで、それで人間関係が悪い


と思っています。


 


 これはセルフイメージの中に


私は自分の思い通りにならない人


とは関わりたくない人だ、という


のが入っていたんですよね。


 


(昨日会った人と書いていますが


他の人にも共通の要素を一般化


して書いています、念のため)


 


 続きは編集後記で。


 


 


5/9(日)Zoomお茶会「困った顔より笑って暮らす」


5/19(水)Zoomお茶会「気分を変えたい?それともスッキリしたい?」


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 今回は、毎日機嫌よく過ご


せたり、良い状態を引き寄せ


ていくセルフイメージについて


です。


 


 セルフイメージとは「自分は


このような人間だ」と思い込ん


でいる自分に対するイメージです。


 


 自分に対する「印象」であり、


その自己評価。


 


 私はやらないで後悔するより


やって後悔する方が良いと思っ


ているチャレンジャーだ、


 


と思っていれば思いがけない


チャンスを逃さずつかめる


かもしれません。


 


 一方、危ないことはしない、


失敗は絶対に避ける、安全第一


と思っている人は、降って


湧いたようなチャンスでも


つかまないでしょう。


 


 自分が自分のことをどう


思っているのかということが、


自分の行動まで左右しています。


 


 ですから、セルフイメージは


大事ですね。


 


 では低い人の特徴とは何


でしょうか?


 


①迷うだけ迷って、一歩を踏


み出せずにいる


 


②過剰に周りの目を気にして


しまう


 


③誰かの一言に対してすぐに


傷つく


 


④失敗したら、必要以上に自分


を責める


 


⑤素直に喜ぶことができない


 


⑥人を誉めることができない


 


 こういう人は自分を認めて


ほしいという承認欲求が強い


傾向にあります。


 


 ではセルフイメージが高い


人の特徴は、


①失敗を恐れず、とりあえず


やってみる


 


②他人から批判されようとも


信念を貫く


 


③他人の全ての言葉を笑って


受け入れる余裕がある


 


④失敗しても、すぐに学びに


変えて前を見る


 


⑤「ありがとう」という感謝


の言葉が多い


 


⑥よく人を誉めている


 


⑦周りのみんなの役に立つこと


を考えている


 


 さぁ、あなたはどっちが多い?


 


 例え低かったとしても、変える


ことは出来るのでご安心を!


 


 このセルフイメージは、生まれ


てからの経験や記憶で出来て


きます。


 


 それらが潜在意識に溜まって


いって、セルフイメージが出来


てきます。


 


 例えば自分が決めたことを


実行しなかったということが


重なると、自分に対する


イメージは低くなっていきます。


 


 反対にちゃんと実践できて


いることが当たり前になると


セルフイメージが自然と高く


なっていきます。


 


 ではどうしたら良いのかは


長くなりましたので、次回に


回しますけど、


 


この例のケース、決めたことを


実行出来ないということにも


理由があるので、その思い込み


を外すだけでも変わったりする


のでご心配なく!


 


 




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    編集後記


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 冒頭の人間関係を悩んで


いる人、


 


人間関係を悪いと感じる感情


が自分の中にあってそれに振り


回されていることに気付いて


いないだけです。


 


 思い通りにならないと、


何が自分にそう思わせるのか?


 


 そこに気付けると目から鱗、


です。


 



















 





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