『素敵 に変化』生きやすさは、あなたが自分のことをどう思っているかのバロメーター (No.981)
皆様
こんにちは。ライフスタイル
コーディネータータミィです。
昨日会った人は、人付き
合いをもっと上手くなりたい
とのことでした。
しかし話を聴いていくと
案外と上手に人と接している
ようです。
でも特定の個人ではなく、
その人にとって許せない
パターンのことを言ったり
行動したりすると、
相手と付き合いたくなくなる
ようで、それで人間関係が悪い
と思っています。
これはセルフイメージの中に
私は自分の思い通りにならない人
とは関わりたくない人だ、という
のが入っていたんですよね。
(昨日会った人と書いていますが
他の人にも共通の要素を一般化
して書いています、念のため)
続きは編集後記で。
5/19(水)Zoomお茶会「気分を変えたい?それともスッキリしたい?」
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今回は、毎日機嫌よく過ご
せたり、良い状態を引き寄せ
ていくセルフイメージについて
です。
セルフイメージとは「自分は
このような人間だ」と思い込ん
でいる自分に対するイメージです。
自分に対する「印象」であり、
その自己評価。
私はやらないで後悔するより
やって後悔する方が良いと思っ
ているチャレンジャーだ、
と思っていれば思いがけない
チャンスを逃さずつかめる
かもしれません。
一方、危ないことはしない、
失敗は絶対に避ける、安全第一
と思っている人は、降って
湧いたようなチャンスでも
つかまないでしょう。
自分が自分のことをどう
思っているのかということが、
自分の行動まで左右しています。
ですから、セルフイメージは
大事ですね。
では低い人の特徴とは何
でしょうか?
①迷うだけ迷って、一歩を踏
み出せずにいる
②過剰に周りの目を気にして
しまう
③誰かの一言に対してすぐに
傷つく
④失敗したら、必要以上に自分
を責める
⑤素直に喜ぶことができない
⑥人を誉めることができない
こういう人は自分を認めて
ほしいという承認欲求が強い
傾向にあります。
ではセルフイメージが高い
人の特徴は、
①失敗を恐れず、とりあえず
やってみる
②他人から批判されようとも
信念を貫く
③他人の全ての言葉を笑って
受け入れる余裕がある
④失敗しても、すぐに学びに
変えて前を見る
⑤「ありがとう」という感謝
の言葉が多い
⑥よく人を誉めている
⑦周りのみんなの役に立つこと
を考えている
さぁ、あなたはどっちが多い?
例え低かったとしても、変える
ことは出来るのでご安心を!
このセルフイメージは、生まれ
てからの経験や記憶で出来て
きます。
それらが潜在意識に溜まって
いって、セルフイメージが出来
てきます。
例えば自分が決めたことを
実行しなかったということが
重なると、自分に対する
イメージは低くなっていきます。
反対にちゃんと実践できて
いることが当たり前になると
セルフイメージが自然と高く
なっていきます。
ではどうしたら良いのかは
長くなりましたので、次回に
回しますけど、
この例のケース、決めたことを
実行出来ないということにも
理由があるので、その思い込み
を外すだけでも変わったりする
のでご心配なく!
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編集後記
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冒頭の人間関係を悩んで
いる人、
人間関係を悪いと感じる感情
が自分の中にあってそれに振り
回されていることに気付いて
いないだけです。
思い通りにならないと、
何が自分にそう思わせるのか?
そこに気付けると目から鱗、
です。
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