西川隆光

【天使の言霊】ポジティブで幸せになるシンプルな方法

2021/4/12配信


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西川隆光です。


 


皆さんも瞑想や祈りをささげる


ことがあると思いますが、


その方法について


どうしたらいいのかという


質問を受けることがあります。


 


瞑想については、


一つは音楽を聴いてみるのも


いいかなと思います。


 


とはいっても、


ハードロックとかビートのきいたものではなく(笑)


クラシックでも臨場感がありすぎるものではなく、


単調なリズムがくり返されるような音楽を


聴いていただけるといいかなと思います。


 


瞑想の際に僕はクリスタルボウルを


演奏することがありますが、


クリスタルボウルの豊かな倍音というのは


ヒーリング効果を高めるからです。


そして、その演奏の際には


単調なリズムというのを


ちょっと意識しているんですよね。


そうすると、そのリズムと呼吸が合ってきて、


音楽に自分の意識を合わせていく中で


勝手に脳波がα波になってきたり、


Θ波になってきたりしますから。


瞑想にはまず、


リラックスしていくことが大事です。


 


しかし、順番的には


反省、瞑想、祈りとよく言われるように、


まずは、反省なんです。


 


夜に今日一日を振り返っていただいて、


自分が自分に課していた課題が


ちゃんとできただろうか、


自分は今日一日こう生きようと


思った通りに生きられただろうか


そう、反省してみるといいと思います。


 


それを反省してチェックして、


まだ足りなかったと思うことが出てきたら、


次の日にやるべき TO DOリスト にして


明日の課題として


くり越していってください。


 


自分の意識をポジティブなものへと


切り替えるためには、


反省して見つけた改善点を、


次の日実践していくこと。


これをくり返していく。


これしかないんですね。


 


ただ何も気にしないとか、


何でもプラスに考えることが


ポジティブなわけではありません。


 


まずは「自分はダメだ」というような


発言を止めましょう。


今までの自分を否定してはダメです。


もっとさらに改善していこう、


もっとこうなれたら


もっと素晴らしいね


そういう考え方にしていって、


それを自分自身に言い聞かせていったらいいんです。


 


こういう点を改めたいと思ったら、


その改めたい点だけを改善していけばいいんです。


自分を全否定する必要はまったくないです。


 


自分に対しても、他人に対しても、


そして環境に対しても


常に肯定的にとらえ、


改善点を発見して、それを実践していけば、


必ず良くなっていく。


そう、思うことですね。


 


すごく単純なことですけれど、


実はスピリチュアルな世界は


シンプル、単純です。


何も難しくないです。


 


本当にそうした単純な法則が


この世とあの世を貫いて流れているんです。


宇宙全体にそれが貫かれているんです。


 


その通りに生きていけば、幸せになれます。


ぜひ頑張ってください。


 


では、またメールします。


 



  

 


 


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新鮮な魚は、幽体が残っているから、今後は、より感謝していただきます。




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初めて参加させて頂きました。とても温かい会でした。あの場に居てくださった皆さん、ありがとうございました。塾長は、とてもチャーミングな方でした。一切の捉われや垣根を、取り払った方のように思います。皆さんも、一度ご参加ください。きっと迷いの雲が晴れることでしょう。
他ではあまり話せないことも自由に話せる空間がここにあって、とても嬉しかったです。
塾長のお話しはシンプルかつ具体的。とても分かりやすく、腑に落ちます。全て体験して確信しているからなのだと思います。
「霊体を食べてるんですよ。」「え~ッ、ショック!(笑)」「それがこちらの霊体の栄養になる。」「へ~ッ!」命を頂くってそういうことなんですね。日本人が「頂きます。」「御馳走様でした。」って、手を合わせて全ての存在に感謝する意味が分かりました。やっぱり、「礼と感謝」は基本。日本人に生まれて良かった♡


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