鈴木頼子

やっぱり、体のたるみはどうにかしたい!【期間限定】ビューティーシェイプクラス!

2021/4/12配信


皆様


本来の心と体の健康を取り戻し、


女性としてイキイキと生活を送りませんか?


 


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心と体のコンディショニングトレーナーの


鈴木頼子です。


このメルマガを読んでくださり、ありがとうございます。


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今までのものをご覧になりたい方は、下の方にある【バックナンバーを読む】をクリックしてくださいね。


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5月メンタルエナジー・ヨガ


辻堂 12、16(水)13:30~


オンライン 7、14、12、28 14:30~


予約できます!


心も大事!でも体のたるみはどうにかしたい!


そうそう、心の安定、穏やかさも大切!


それも大事だけど、


 


もっと引き締まった身体でいたい!


が多くの女性の本音。


 


「いつまでも美しくありたい」は女性の永遠の願い。


その気持ちは、大事にしてほしいですね~。


意識の高い方は、何歳になっても美しいですから♡


 


しかし、年齢とともに体形のお悩み増えますよね~。


育児、介護、仕事で忙しい、


エクササイズする暇なんかありません~。


でもお腹のたるみはとにかく気になる!


 


という方、とっても多いです


 


そして、


40歳過ぎからは、食事制限だけだと、体脂肪が減りにくい、


または、体重は減っても胸はおちる、


ほほがこけて、貧弱な印象になってしまいます。


 


鏡にうつる自分の姿をみて自信がなくなってしまったり・・。


 


 


なので、


正しい、姿勢、動き方、歩き方


習得して、日常の中でも筋肉が働くような


体作りをしてみませんか?


 


今回特別企画、リクエストにお応えして


5~7月までの期間限定のクラスを行います!


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「賢い女性の ビューティーシェイプクラス」


【開催予定日】少人数制


5月19日(水)10:30~11:45
       13:30~14:45

6月16日(水)10:30~11:45
       13:30~14:45
6月30日(水)10:30~11:45
       13:30~14:45

 

※7月予定調整中。

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辻堂でのリアルレッスンです!!


 


日常で意識できる、体の使い方も


伝授いたします。


 


希望者にはライングループで


簡単な動画エクササイズを配信予定。


 


年齢問わず~!


 


 



ジワジワと体重が増えている方、自分にもっと自信がもてるようになりたい方!

 ※6月の申し込みは【詳細】をクリック!

 


【期間限定】賢い女性の ビューティーシェイプクラス






 



  

 


 



 



イベント・セミナーのご案内




自分にとってどんな運動、食事、生活習慣が最適なのかわからない!

心・体のお悩み個別相談 (オンライン30分)





体と心を自分で調整できるようになりたい方

≪オンライン≫メンタルエナジーヨガ





忙しくて、ジムやスタジオに行かれない方、コロナ禍で外出を控えている方

《オンライン》パーソナルレッスン/エクササイズ



 



体、心のことを知って、今よりもっとイキイキ過ごしたい女性

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【すずきよりこblog】
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https://ameblo.jp/yo9222/


【ホームページ】
https://yoriko-official.com/





 


 


 


 


 




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~女性のための~ メンタルエナジー・ヨガ

また参加します

K 様

初めて参加させて頂きました。
身体の硬い私で出来るのか?自信がなかったのですが実際してみると、無理ない範囲でOKだったり、先生が終始1人1人を見てご配慮頂いた感じで、とてもリラックス出来る空間でした。
最後の方はリラックスし過ぎて少しウトウトとしてしまいました。
自宅から距離があるのですが、また通いたいと思いました。




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~女性のための~ メンタルエナジー・ヨガ

また参加します

totto 様

初めての参加でしたが、最初から最後までリラックスしながら身体を動かすことができました。頭から足先まで、身体の歪みや固まっているところが確認できたのは大収穫でした。とにかく気持ち良く、最後にタオルケットをかけていただいたら一瞬で眠ってしまい、焦りました。
自宅から1時間以上かかるのですが、呼吸法が身に付くまではzoomより対面レッスンが良いなと考えています。子どもの新学期が始まったら、また参加させてください。ありがとうございました。




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【マーケティングフェスタ2021 ミラクルコース以上対象講座】 マーケティング革命~指数関数的に成功が広がる未来経済の衝撃!「限界費用ゼロ社会」読み解きセミナー

とても勉強になりました

e.w 様

今、限界費用ゼロ社会 の入口にいる事がわかり、自分のいる場所がわかるだけで気持ちが落ち着き、内側からやる気がでてくるのを感じました。
どうもありがとうございます。




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【マーケティングフェスタ2021 ミラクルコース以上対象講座】 起業家必見! 日本の歴史から見るお金のカラクリ

とても勉強になりました

小平 純生 様

お金の歴史がとても整理されて理解できるようになりました。
目の前の相手が価値を感じて受け取ってくれる、付加価値を生み出すことを常に考え、学び、行動していこうと思います。
ありがとうございました。




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【マーケティングフェスタ2021 ミラクルコース以上対象講座】 起業家必見! 日本の歴史から見るお金のカラクリ

ありがとうございました

まゆ 様

貨幣は「みんなが認めているから価値がある」「流通しなければ財政収益にならない」「原材料値を上回る価値がある」…

お話の中にあった通り、貨幣はサービスや商品と共通している点がたくさんあるんだなと思いました。

お金だけが価値ではない、という言葉の意味が少しだけ腑に落ちた気がします。

ありがとうございました!


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